Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Позитивный настрой.

Позитивный настрой. О пользе кофе по утрам

О пользе кофе по утрам . Утро - это уникальное время суток, когда наш организм пробуждается и нуждается в энергии. Для многих людей начало дня немыслимо без чашечки бодрящего напитка. Кофе считается одним из самых популярных и любимых утренних напитков. Но насколько он полезен для здоровья ? Читать далее > ...

2025-05-20 10:49:47 + Комментировать

Позитивный настрой. Как поддержать здоровье летом

Как поддержать здоровье летом . Совсем скоро наступит лето. Лето - отличное время для начала здорового образа жизни и укрепления здоровья. В этот период поддерживать здоровье гораздо проще, даже если у вас нет загородного участка. Активное солнце способствует выработке в организме большего количества <гормонов счастья. Читать далее > ...

2025-05-03 10:23:05 + Комментировать

Позитивный настрой. Катание на сапах. Лучший вариант активного отдыха

Катание на сапах . Сапы - прекрасный способ отдохнуть с максимальной пользой для всех групп мышц. Сап (SUP) - это доска наподобие сёрферской, только больше и объёмнее, управляемая при помощи длинного весла с одной лопастью. Гребец находится на доске в положении стоя либо лежа. Читать далее > ...

2025-03-31 13:39:35 + Комментировать

Позитивный настрой. Как побороть осеннюю хандру

Как побороть осеннюю хандру . С детства нас учили, что именно в теплые летние месяцы следует отдыхать, есть витамины и набираться сил на весь год. И уже где-то бессознательно человек, воспринимает осень, как начало большой работы и трудностей. И все это на фоне увядающей осенней природы со свойственным этому времени года дождем. Читать далее > ...

2024-10-31 00:00:47 + Комментировать

Позитивный настрой. Скандинавская ходьба: польза для здоровья

Скандинавская ходьба - это доступный и эффективный вид физической активности, при котором используются специальные палки. Скандинавская ходьба подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Особенно полезна такая ходьба для людей старшего возраста, для молодых она позволит сохранить стройную фигуру на долго. Читать далее > ...

2024-10-28 13:50:47 + Комментировать

Позитивный настрой. Смех как защита: что скрывается за юмором?

Смех как защита . Смех - физическая приятная реакция из ритмичных, часто слышимых сокращений диафрагмы и других частей дыхательной системы. Это реакция на определенные внутренние или внешние раздражители. Чаще всего он считается выражением ряда положительных эмоциональных состояний, таких как веселье, радость, счастье, удовлетворение или облегчение. Читать далее > ...

2024-04-28 06:44:38 + Комментировать