Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Позитивный настрой.

  Все выпуски  

Позитивный настрой. Синдром сгорания


sindrom-sgoraniyaКаждый человек когда-нибудь чувствовал снижение жизненного тонуса, ощущал себя полностью истощенным морально,  физически и умственно. Это состояние называется «синдром сгорания». Пообщаемся с тобой, моя дорогая читательница, как подруга с подругой. Давай разберемся по порядку... Все хорошо в разумных пределах.  К примеру, год или два назад ты нашла работу в известной компании или тебя устроили по знакомству. Обещали продвижение по службе или хорошую прибавку к зарплате. Не жалея себя ты с энтузиазмом взялась за дело. Через три месяца из новичков осталась ты одна. Через полгода показала неплохие результаты в отделе, старалась, выбивалась из сил, а еще через пару месяцев ощутила жуткую усталость. Но ничего, сказала ты себе, скоро отпуск -  наберусь сил. Отпуск, конечно, восстанавливает силы, но при большой моральной и эмоциональной нагрузке усталость быстро дает о себе знать вновь. Любой психолог легко поставит диагноз – «синдром сгорания». Читать далее

В избранное