| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://dinamika-zhizni.ru
Открыта:
31-05-2015
Just do it. Просто сделайте это. Стать стройной, красивой и счастливой очень просто. Стоит только полюбить себя и приложить усилия для исполнения своих желаний. Никогда не сдавайтесь и у вас обязательно всё получится!
Статистика
-1 за неделю
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Правила занятия спортом во время беременности
Дата рассылки: 2016-10-17 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Правила занятия спортом во время беременности Фитнес и физическая активность стали неотъемлемой частью жизни многих женщин. Поэтому представительницы прекрасного пола, оказавшись беременными, задаются вопросом о том, можно ли продолжать занятия, находясь в положении? Упражнения не навредят, а скорее наоборот. Однако для начала следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить все риски. Важно принять во внимание вашу актив...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 10 продуктов для молодости кожи и профилактики морщин
Дата рассылки: 2016-10-14 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 10 продуктов для молодости кожи и профилактики морщин Каждая женщина стремится как можно дольше оставаться молодой. Мы живём в век, когда косметический рынок переполнен продуктами, которые обещают прогнать морщинки и свести к минимуму все недостатки, мешающие оставаться красивой. Однако для кожи важна не только косметика, но и пищевые предпочтения, образ жизни, физические упражнения, увлажнение. Поскольку мы стареем, клетки обн...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 10 факторов, провоцирующих боли в коленях
Дата рассылки: 2016-10-12 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 10 факторов, провоцирующих боли в коленях Большинство людей в какой-то момент жизни испытывают боли в коленях. Спорт, физические упражнения и другие действия могут вызвать растяжения мышц, тендинит, и более серьезные травмы связок и хрящевой ткани. Для некоторых, боль в колене может быть настолько сильной, что ограничивает их повседневную деятельность. Для других, слабая боль в колене может быть хроническое помехой для активног...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 5 призывов тела заняться спортом
Дата рассылки: 2016-10-10 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 5 призывов тела заняться спортом В последние годы многие увлеклись спортом и навсегда променяли малоподвижный образ жизни на активную физическую деятельность. Все понимают, что это очень важно и приносит массу преимуществ для здоровья. Но, что толкает людей в различные направления фитнеса? Пожалуй, самая распространённая причина - это лишний вес. Ведь именно в те моменты, когда мы замечаем нежелательные килограммы, приходит пор...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 10 преимуществ острой пищи
Дата рассылки: 2016-10-08 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 10 преимуществ острой пищи Пряные блюда пользуются популярностью во всем мире, поскольку специи добавляют значительное количество вкуса к еде. Но гастрономическая пикантность - это ещё не всё. Оказывается, острая пища способно подарить некие преимущества для здоровья. Некоторые ошибочно полагают, что острая пища вредна и приносит вред организму. Ощущение жжения, которое мы испытывает от пряной еды кажется нам неудобным и неприв...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 5 причин возникновения метеоризма
Дата рассылки: 2016-10-05 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 5 причин возникновения метеоризма Метеоризм возникает в результате избытка кишечных или желудочных газов. Это состояние приводит к таким симптомам, как вздутие и распирание живота, отрыжка, повышенное газообразование и боли в области живота. Метеоризм - это не тяжёлое состояние, однако оно может привести к возникновению дискомфорта и смущения. Чтобы избежать того, что приносит нам неприятные ощущения необходимо разобраться в пр...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Продукты, снижающие уровень сахара в крови
Дата рассылки: 2016-10-04 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Продукты, снижающие уровень сахара в крови Повышенный уровень сахара в крови или гипергликемия считается диабетической стадией, когда уровень глюкозы в крови поднимется довольно высоко по сравнению с нормальным диапазоном. Недостаточное производство инсулина из поджелудочной железы или любое нарушение работы органа является основной причиной высокого сахара в крови. В этом случае, либо поджелудочная железа перестаёт производить...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Что такое коллаген и почему он так важен
Дата рассылки: 2016-09-30 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Что такое коллаген и почему он так Первое, что приходит на ум, когда мы слышим о коллагене - это важнейший ингредиент крема от морщин или старения кожи. Однако, не только в этом заключаются преимущества данного вещества. А вообще, что такое коллаген? Это текстурированное эластичное соединение белка, которое обеспечивает поддержку тканей и органов по всему телу. Форма коллагена напоминает верёвку, так как состоит из мелких переп...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Кундалини-йога-пробуждение сознания
Дата рассылки: 2016-09-26 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Кундалини-йога - пробуждение сознания Кундалини-йога зародилась в монастырях Индии и Тибета. В контексте индуизма, кундалини - это энергия, которую нельзя не увидеть, не измерить и представляется она в виде змеи. Кундалини - это колоссальный резерв энергии, потенциал которой недостаточно используется человеком. Пробуждённая энергия кундалини дарит существенные выгоды и не только в духовном плане, но и физическом и эмоциональном...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 8 причин добавить больше чеснока в свой рацион
Дата рассылки: 2016-09-23 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 8 причин добавить больше чеснока в свой рацион Чеснок - это гораздо больше, чем пикантная и ароматная приправа к вашим блюдам. Издавна он используется для лечения различных недугов и поддержания здоровья. Преимущества чеснока обусловлены наличием в нём натуральных компонентов, например, аллицина, который имеет положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Чеснок также содержит много важных витаминов, питательных ...
