Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

PsychologiesDay

Я подписан Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 169 RSS
←   Ноябрь 2025
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 42 выпусков (4-5 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://https://www.psychologies.ru/
Открыта: 27-11-2020

Автор
Zay

Статистика

169 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Метафорическая карта дня: Узнайте, что вас ждет в личной жизни 31 октября



Метафорическая карта дня: Узнайте, что вас ждет в личной жизни 31 октября
2025-10-31 05:00 Иванова Татьяна
Начинать свое утро с метафорических ассоциативных карт — полезная психологическая привычка, которая поможет понять свои скрытые чувства, мотивы, страхи и желания, которые сложно выразить словами. В последний день октября предлагаем сосредоточить запрос на отношениях: задайте вопрос и найдите ответ в изображениях!

Мини-тест: Есть ли в вас внутренний свет?
2025-10-31 06:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Бывает, что даже самые лучезарные люди теряют связь со своей искрой. Пройдите тест и узнайте, насколько ярко горит свет внутри вас!

Как mindfulness помогает оставаться спокойным в конфликтных ситуациях: практика и схема тренировки
2025-10-31 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Конфликты неизбежны, но мы можем научиться реагировать на них по-новому. Простая техника mindfulness по саморегуляции «СТОП» помогает замедлиться, вернуть контроль над эмоциями и сохранить спокойствие даже в самых напряженных ситуациях.

Как перезагрузиться на новогодних каникулах: планируем поездку в стиле «Отпуска по обмену»
2025-10-31 11:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Любители встречать Новый год не под хлопушки и снег, а под шум волн и шелест пальм знают: идеальный зимний отпуск нужно планировать заранее. Предлагаем в этом сезоне для вдохновения примерить роль Кейт Уинслет — только не из «Титаника», а из не менее знаменитого «Отпуска по обмену».

«Сбылась мечта детства»: что россияне говорят о возвращении группы «Тату» и как ее песни звучат спустя 25 лет
2025-10-31 11:35
Главная группа нулевых вновь дает концерты и общается с поклонниками — но как звучат их хиты спустя столько лет и есть ли им место в современной поп-культуре?

Что делать, если вам тяжело дается переезд: 8 шагов, которые спасут от удушающего чувства одиночества
2025-10-31 13:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Переезжая в другой город или страну, мы первое время обычно радуемся новым перспективам, строим планы и ищем во всем только плюсы. Но потом нас догоняют уже негативные последствия в виде грусти и одиночества. Именно для такого периода психотерапевт составила пошаговую инструкцию.

Не беси меня, сосед: шум как оружие массового поражения — в кино и не только
2025-10-31 13:45
В прокате стартовал хоррор «Паранормальное явление. Шум», в котором жители типового жилого массива превращают жизнь друг друга в ад. Фильм получил гран-при V Международного кинофестиваля «НСТ Хоррор Фест» и стал прямым отражением проблемы перенаселения в спальниках мегаполисов. На примере этой и другой южнокорейской картины «84 м²» кинокритик Ксения Балюк разбирается, к чему приводит вынужденное соседство с огромным количеством людей.

«Муж решил жить отдельно и скучает по дочери, а она считает, что им не о чем разговаривать»
2025-10-31 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«В один день мой 40-летний предложил пожить отдельно. Когда я пыталась выяснить причины, он замкнулся и не хотел говорить. Позже он стал все больше времени проводить на работе, и так получилось, что иногда не видел нашу 10-летнюю дочь по два дня подряд — приходил, когда она уже спала, и уходил, когда она еще не проснулась. В семье начали возникать постоянные скандалы. Однажды он вообще не вернулся домой ночевать. На эмоциях я сказала ему уйти — и он ушел…»

Маркетплейс — мой антистресс: как им пользоваться для повышения уровня счастья
2025-10-31 16:25 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Почему маркетплейсы стали занимать такое важное место в нашей жизни и как осознанно использовать их в роли источника положительных эмоций? И как при этом не опустошить банковский счет?

Ноябрьский звездопад: марафон джаза, блюза и рока в исполнении мировых артистов на одной сцене
2025-10-31 17:09 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Москву ждет уникальная возможность вживую услышать артистов, чье творчество определяет звучание современного блюза, рока и джаза на международной арене. От аутентичного чикагского блюза и мощного рока до утонченного соула и зажигательных латиноамериканских ритмов — каждый концерт в афише месяца становится событием, подтверждающим статус столицы как одного из центров притяжения для музыкантов мирового класса.

Первое правило алкогольной вечеринки: что делать, чтобы не опозориться и не страдать утром
2025-10-31 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Такой вопрос, как правило, актуален для молодых людей, которые не имеют опыта употребления алкоголя и по какой-то причине собираются его приобрести. Объясняем, к каким последствиям может привести это решение и как их избежать.

Ваня Дмитриенко и Анна Пересильд: что же происходит между ними на самом деле — психологический разбор
2025-10-31 18:59 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Роман 20-летнего певца Вани Дмитриенко и 16-летней актрисы Анны Пересильд обсуждают не меньше (а то и больше!), чем их творчество. Разбираемся, почему эта история кажется такой притягательной и тревожной одновременно.

«10 лет не занималась сексом из-за болезни мужа. После его смерти влюбилась в своего ремонтника, но наши отношения не развиваются…»
2025-10-31 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Год назад умер муж, с которым прожила 14 лет. Он был старше меня. Намного старше. Расписаны мы не были. Не скажу, что жизнь с ним была сахар, но он многое мне дал. А больше всего — мудрости. В последние годы он сильно болел, и вся моя жизнь крутилась вокруг него…»

7 причин, почему пары расстаются после выхода на пенсию
2025-10-31 21:30
Выход на пенсию — самый спокойный этап жизни, который многие ждут. Больше не нужно спешить в офис по утрам, ставить на ноги детей, планировать каждый свой шаг. Вместо всего этого появляется больше времени для путешествий, новых увлечений, общения с близкими, неторопливых прогулок за руку с любимым человеком. Только вот с последним могут возникнуть проблемы.

17 фраз, которые помогут избавиться от друга (если вам почему-то очень надо)
2025-11-01 00:30
Вы когда-нибудь теряли друга и задавались вопросом, почему? Возможно, вы невольно (надеемся) использовали фразы из мануала для плохих друзей.

«Почему я все время выбираю нестандартных мужчин, которые еще и не ценят мою помощь?»
2025-11-01 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Здравствуйте, вот читаю статьи про „жертву“… Вроде я, а вроде и не я. Но сегодня меня так назвали в беседе, и я задумалась: жертва ли я? С одной стороны, росла в полной семье, меня любили и мама, и папа, гордились мной, но я всегда про себя говорила в моменты, когда меня ругали: лучше не хвалите меня, но зато и не ругайте…»

Метафорическая карта дня: Выберите карту и узнайте, какую проблему вы бессознательно игнорируете
2025-11-01 05:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Большинству, если не всем из нас, свойственно бегать от проблем. Не замечать, принижать их значимость, откладывать столкновение лицом к лицу на потом. Возможно, это «потом» уже настало. Но мы не дадим вам точный ответ — только подсказку и инструмент для работы с ней.

Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 5
2025-11-01 06:00 Иванова Татьяна
В мире насчитывается около 400 пород собак, и каждый год появляются новые. У каждого есть свои любимчики, и это что-то да говорит о нас. А какие из них нравятся вам? Делитесь в комментариях!

Внутренний ребенок в мире взрослых: о чем сказка «Маленький принц»
2025-11-01 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Внутренний ребенок» — вот ответ на многие наши вопросы во взрослом возрасте: «почему у меня так?», «что я делаю не так?», «когда я наконец стану счастливым?». Поверьте, это решать только вам. И для этого нужно набраться смелости и отправиться в путешествие по миру своей души, подобно тому, как это сделал классик Антуан де Сент-Экзюпери в книге «Маленький принц». Ведь для того, чтобы грамотно исследовать все закоулки в этом «странствии», необходимо обратится к истокам — к детству.

Осень отменяется? Зачем города уже сейчас украшают к Новому году и почему это может быть вредно для психики
2025-11-01 11:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
С каждым годом новогодний декор на улицах российских городов появляется все раньше… Будто кто-то решил отменить осень, а вместе с ней и нормальное течение времени! Чем это чревато для нашего эмоционального состояния?

Хочу радоваться жизни: как создать свой «тайный сад» и получать от него удовольствие
2025-11-01 12:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Тайный сад» — это не про цветы. Это про ресурс, который всегда с тобой. Про источник радости жизни, что бы ни происходило вокруг. Рассказываем, как наши особенности (или странности) становятся возможностью испытывать удовольствие каждый день. Глава из книги Лили Шпренгер «В Петербурге время чая. Искусство наслаждаться жизнью каждый день» (Питер, 2025).

«Тишины, тишины хочу»: почему одиночество не всегда плохо и как найти в нем силу?
2025-11-01 13:45
Что есть одиночество? Чем оно отличается от уединения? И почему желание уединиться может быть стыдным? В подкасте «Человек уязвимый» вместе с психологом Лилей Град обсудили одиночество в семье, браке и мире.

«Парень обвинил меня в его изменах и потребовал „тройничок“ с моей подругой»
2025-11-01 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Я очень хочу помочь себе, хотя бы каким-то способом. Мне 28 лет, у меня есть парень, вместе мы уже пять с половиной лет, четыре из них живем под одной крышей. Но замуж он так и не позвал. Сначала просто не поднимал этот вопрос, а потом, когда люди вокруг начали интересоваться, стал называть меня женой и каждый раз находить новые причины откладывать свадьбу…»

«Выберу того, кто хочет»: что значит тренд в соцсетях и какие требования выдвигают люди своим партнерам
2025-11-01 15:05
Новый тренд показывает, как мы принимаем право людей что-то (не) делать — но при этом выбираем себе партнера, опираясь на то, что нужно в первую очередь нам самим.

Цена короны: на viju стартует премьера сериала «Эна, королева Испании»
2025-11-01 15:59 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Идеальная осанка, роскошные наряды, бриллианты и белоснежная улыбка. Такой образ возникает в голове, когда мы слышим о королевах. Но иногда титул становится настоящим испытанием. Новый исторический сериал «Эна, королева Испании» покажет жизнь ее величества без глянца. С 1 ноября картина эксклюзивно стартует на стриминговом сервисе viju, а 17 ноября состоится телепремьера на viju+ Serial. Не упустите возможность узнать историю о великой женщине, которая бросила вызов времени!

5 неочевидных признаков раннего старения
2025-11-01 17:31
Старение — это не только морщины и седые волосы. Иногда организм посылает первые, малозаметные сигналы, которые важно уметь распознавать.

4 самых распространенных человеческих сожаления — из практики клинического психолога
2025-11-01 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Мы попросили клинического психолога поделиться опытом собственной практики и рассказать, о чем чаще всего сожалеют ее клиенты.

«Если не дотронусь до шкафа, боюсь, может случиться что-то плохое»
2025-11-01 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Каждый день я молюсь за своих родных — абсолютно за всех близких, даже за домашних животных. Очень тревожусь за них. И помолиться один раз за день — это не то, я молюсь очень много, потому что боюсь, что иначе произойдет что-то плохое. Пару месяцев назад молитвы доходили до истерики…»

Пять типов нарциссов: опознавательные признаки и как себя с ними вести
2025-11-01 21:30
У каждого подвида есть свои особенности, о которых нужно знать, чтобы не дать себя в обиду.

«Чувствую себя лишней среди сверстников: не понимаю их шуток и не могу говорить о своих чувствах»
2025-11-02 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Я не могу говорить о том, что чувствую, среди ровесников, и чувствую себя какой-то лишней. Я часто обижаюсь на так называемыми шутки и не понимаю их юмора. Подскажите, пожалуйста, что делать в такой ситуации?»

Тест: Какой вы замок в осеннем лесу?
2025-11-02 06:00
Внутри каждого из нас есть пространство, где прячутся наши тайны, мечты и силы, о которых мы порой забываем. Давайте представим, что это пространство — старинный замок, стоящий в лесу. Ведь осень — пора, когда особенно хочется остановиться и прислушаться к себе. Пройдите наш тест, чтобы узнать, каким замком вы являетесь в осеннем лесу — крепостью, защищающей от бурь, дворцом света и идей или одинокой башней, в которой все замерло в ожидании перемен.

Каких женщин боятся мужчины: в Сети обсудили новый (неожиданный) критерий для выбора партнерши
2025-11-02 07:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Оказывается, чтобы отпугнуть потенциального ухажера, может быть достаточно одного определенного подхода при ведении соцсетей. Не догадываетесь, какого?

«Чувствуй себя как дома, но не забывай, что в гостях»: можно ли останавливаться у друзей и родственников, если негде жить
2025-11-02 09:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Во времена СССР длительное гостевание считалось нормой, но сейчас правила меняются. Наш колумнист, писатель Николай Крыщук делится своим опытом и размышляет о границах между гостеприимством и уважением правил дома.

5 критериев, по которым разумно выбирать партнера для отношений
2025-11-02 12:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Очередные отношения закончились, и вы задумались: «Почему я каждый раз выбираю не тех»? Наш эксперт предлагает рассмотреть, что влияет на выбор партнера и по каким критериям понять, подходят ли вам отношения.

«Не замечал жену годами — и теперь теряю семью. Как все исправить, если она нашла другого?»
2025-11-02 14:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Моя жена уже неделю переписывается и встречается с другим мужчиной… Понимаю, что сам виноват — мало уделял ей внимания, не интересовался ее делами и, по сути, давно перестал ее замечать. Понял, что люблю жену и хочу все исправить, но не понимаю, как поступать, чтобы не сделать хуже…»

Недопустимая откровенность или принятие себя? Как и почему наряды Сидни Суини будоражат соцсети
2025-11-02 16:42
Актриса Сидни Суини вновь появилась на публике в платье, которое подчеркивает ее грудь — и пользователи соцсетей не знают, как оценить ее внешность. Одни считают, что Суини одевается слишком провокативно, другие — боготворят за смелость быть собой.

Как перестать думать о мужчине, который исчез после секса: 4 совета семейного психолога
2025-11-02 18:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
Столкнуться с резким и безмолвным окончанием только зарождающихся отношений, особенно после интимной близости, — не просто обидно. Это глубоко ранящий опыт, который оставляет после себя шквал боли, непонимания и вопросов без ответов. Мы постараемся ответить на них и унять эту боль вместе с семейным психологом.

«С первой же моей работы меня уволили после испытательного срока — разочаровалась в себе и плачу каждый день»
2025-11-02 20:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Меня уволили с моей первой работы по специальности. В начале года я случайно увидела вакансию, идеально подходящую моему профилю, откликнулась — и неожиданно получила приглашение. До этого были только отказы, поэтому я даже не верила в успех. Но меня приняли на позицию ассистента в PR-отдел…»

Счастливый финал: как заканчивать любые истории своей жизни красиво
2025-11-02 21:30 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
С новыми начинаниями мы связываем радостные ожидания и надежды, а вот завершения часто оставляют чувство сожаления, печаль и боль. Но почему именно так? И как научиться создавать хеппи-энды?

«У сестры случаются странные припадки, когда она впадает в истерику и валяется на дороге. Это диагноз или манипуляция?»
2025-11-03 03:00 PSYCHOLOGIES.RU Редакция
«Сейчас сестре 22, она замужем, окончила вуз, получила права — в общем, все как у нормальных людей, но… у нее бывают срывы, когда она творит такую дичь, что мать „за сердце хватается“. Как я заметила, это бывает, когда они ругаются, даже из-за мелочи, сестра „из мухи слона делает“. Мать утверждает, что сестра с рождения была такая нервная. А я вижу в этом манипуляции…»
В избранное