Андрей
О себе
- Бизнес и карьера Школа тайм-менеджмента Executive.ru. Сообщество менеджеров. Знания и Карьера Секреты бизнеса. Предприниматели рассказывают... Левитас: Больше денег от Вашего бизнеса
- Компьютеры и интернет Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru
- Культура, стиль жизни Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
- Экономика и финансы Пробная подписка на рассылки раздела /Экономика. Бизнес/Журнал "Эксперт"
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 31, 2002 ТЕМА ВЫПУСКА: МЕЖДУНАРОДНАЯ АССОЦИАЦИЯ УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ = Международная ассоциация управления стрессом (International Stress Management Association, сокращённо ISMA) была создана в 1973 году по инициативе доктора Эдмунда Джейкобсона (Edmund Jacobson) и профессора Ф.Макгуигана (F.J. McGuigan. Первоначальной целью Ассоциации было содействие в приобретении и распространении научных знаний об управлении нап...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru * = Уважаемые читатели! Сайт "СТРЕСС и ТРЕВОГА - что это такое и как с ними справиться?" переехал на новый хостинг. Пожалуйста, обратите внимание на новый адрес архива рассылки: http://controllingstress.com/rus/newsletter/stress/archive.htm , а также на новый адрес моей электронной почты: relax@controllingstress.com . Искренне Ваш, Олег Радюк, врач-психотерапевт, к.м.н. = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 30, 2002 ТЕМА ВЫПУСКА: АНТИСТРЕССОВАЯ...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru * = Уважаемые читатели! Сайт "СТРЕСС и ТРЕВОГА - что это такое и как с ними справиться?" переехал на новый хостинг. Пожалуйста, обратите внимание на новый адрес архива рассылки: http://controllingstress.com/rus/newsletter/stress/archive.htm , а также на новый адрес моей электронной почты: relax@controllingstress.com . Искренне Ваш, Олег Радюк, врач-психотерапевт, к.м.н. = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 30, 2002 ТЕМА ВЫПУСКА: АНТИСТРЕССОВАЯ...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru * = Уважаемые читатели! Сайт "СТРЕСС и ТРЕВОГА - что это такое и как с ними справиться?" переехал на новый хостинг. Пожалуйста, обратите внимание на новый адрес архива рассылки: http://controllingstress.com/rus/newsletter/stress/archive.htm , а также на новый адрес моей электронной почты: relax@controllingstress.com . Искренне Ваш, Олег Радюк, врач-психотерапевт, к.м.н. = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 30, 2002 ТЕМА ВЫПУСКА: АНТИСТРЕССОВАЯ...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 29, 2002 ТЕМА ВЫПУСКА: СТРЕСС И ДЕПРЕССИЯ = Стресс может вызывать депрессию. Это связано с тем, что при стрессе организм тратит свои резервы, а в послестрессовом периоде нуждается в восстановлении. Поэтому некоторая подавленность, угнетённость и нежелание что-либо делать являются вполне закономерными результатами стресса. Подобные эмоции препятствуют дальнейшей деятельности, что даёт организму возможность быстрее в...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 28, 2002 ТЕМА ВЫПУСКА: СТРЕСС И АЛКОГОЛЬ = Довольно часто для "снятия стрессов" используют спиртные напитки (см, например, статью "Лекарство от стресса: алкоголь, сауна и пение" . Алкоголь действительно обладает релаксирующим действием и может оказать определённую пользу человеку, находящемуся в стрессовом состоянии. Однако здесь возникает закономерный вопрос: какие дозы алкоголя безвредны для з...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 27, 2002 ТЕМА ВЫПУСКА: ТИПИЧНЫЕ СИМПТОМЫ ЭКЗАМЕНАЦИОННОГО СТРЕССА = Одним из довольно распространённых видов стресса является экзаменационный стресс. Так же как и в случае с "обычным" стрессом (см. 19-й выпуск рассылки, http://stop-stress.tripod.com/ras/2001_19.htm , симптомы экзаменационного стресса могут быть отнесены к одной из четырёх групп: ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ: - усиление кожной сыпи - головные ...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 27, 2002 ТЕМА ВЫПУСКА: ТИПИЧНЫЕ СИМПТОМЫ ЭКЗАМЕНАЦИОННОГО СТРЕССА = Одним из довольно распространённых видов стресса является экзаменационный стресс. Так же как и в случае с "обычным" стрессом (см. 19-й выпуск рассылки, http://stop-stress.tripod.com/ras/2001_19.htm , симптомы экзаменационного стресса могут быть отнесены к одной из четырёх групп: ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ: - усиление кожной сыпи - головные ...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 26, 2002 ТЕМА ВЫПУСКА: КОГДА СТРАХ БЫВАЕТ ПОЛЕЗНЫМ = Одна и та же эмоция - страх - может быть либо полезной, либо вредной. В первом случае речь идёт о нормальном (здоровом, объективном, рациональном) страхе, во втором - о патологическом, иррациональном чувстве страха. Как отличить их друг от друга? Страх является рациональным, если: 1) Существует реальная опасность, которая может нанести человеку определённый ущерб...
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 25, 2002 ТЕМА ВЫПУСКА: ПРИЧИНЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТРЕССА = Существует множество факторов, которые могут вызывать стресс на работе. Некоторые из причин профессионального стресса перечислены ниже: - необходимость принимать ответственные решения; - перегрузки или недостаточная загруженность; - недостаточно чёткое определение должностных обязанностей; - слишком расплывчатые границы полномочий; - неясные устные инструкц...
- Бизнес и карьера Школа тайм-менеджмента Executive.ru. Сообщество менеджеров. Знания и Карьера Секреты бизнеса. Предприниматели рассказывают... Левитас: Больше денег от Вашего бизнеса
- Компьютеры и интернет Помощь авторам рассылок Subscribe.Ru
- Культура, стиль жизни Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
- Экономика и финансы Пробная подписка на рассылки раздела /Экономика. Бизнес/Журнал "Эксперт"