(Vtriovkina L)

О себе
Худеем вместе - каждый день! 👉 Это открытие про метаболизм - самое шокирующее за последн
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
фыв И как это поможет похудеть? Привет, мои хорошие! Вы же слышали про результаты шокирующего исследования, которое опровергло общепринятую установку? О том, что с возрастом (лет после 30-ти) скорость обмена веществ начинает замедляться. И потому человек неизбежно толстеет, если никак не корректирует свое питание. Что же показали специальные исследования на довольно большой разновозрастной группе людей? Был изучен метаболизм 6500 человек в возрасте от 8 дней до 95 лет. Много чего интересного стало понятно....
Гороскоп на февраль для всех знаков Зодиака
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
В феврале возрастает потребность в духовном обновлении, мобилизуются все силы. Возникает вспышка творческого озарения, проявляются скрытые способности....
Худеем вместе - каждый день! ⚡️ «Обманка» для голодного мозга:
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Зеркала, запахи и цвета Привет, мои хорошие! Замечали, что если есть перед зеркалом - съешь меньше? Мозг - существо наивное. Верит всему, что видит, слышит, чувствует. И если слегка обмануть его в нужную сторону, то борьба с перееданием станет. не борьбой, а игрой. ? Зеркало на кухне Поставьте его так, чтобы видеть себя во время еды. Это работает сразу на нескольких уровнях: вы осознаёте, что едите, замечаете свою осанку, и, что удивительно, подсознательно выбираете более здоровую еду. ? Цвет посуды Красны...
Худеем вместе - каждый день! 😱 Это главная ЛОЖЬ, которая мешает похудеть
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Проверим? Привет, мои хорошие! Помните, рассказывала про исследование, объектом которого были маленькие, лет 4-5 дети. Малышей оставляли одних в комнате и просили ни в коем случае не смотреть на игрушки, которые в ней находились. Понятно, что большинству детей выполнить эту просьбу было не под силу. Но суть не в этом. Потом взрослые возвращались и спрашивали - смотрели дети на игрушки или нет. Так вот, что выяснилось: дети, которые воспитывались в детских садах с жесткой дисциплиной (тоталитарного типа, лг...
Худеем вместе - каждый день! 😮 Ешьте это 👉 из них делают омолаживающие таблетки
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Пикантныйй молодильный салатик Привет, мои хорошие! Почему яблоки молодильные? Почему это настоящий символ бессмертия? Узнаем ответ из традиционного воскресного ретро-выпуска из архива моих писем. Вот что про молодильное румяное чудо рассказывает Ирина Черненко, моя подруга и автор Лифтинг-меню специально-омолаживающего назначения. Передаю Ирине слово: Англичане говорят: <Яблоко в день - жизнь без врачей> . У нас есть сказка о молодильных яблоках. Итак, время хорошей новости! И подкреплена она научными и...
Ковбои в огне
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
В Лос-Анджелесе прошла церемония вручения наград американской академии звукозаписи Grammy. Чемпионом по числу полученных наград стал рэпер Кендрик Ламар....
Худеем вместе - каждый день! 🤓Ударим по лишним кг супчиком... от Ваенги
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
И похудеем. с обручем Привет, мои хорошие! В сегодняшней нашей воскресной избе-читальне освежим в памяти все похудательно-важное и актуальное. Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус. Худеем с обручем: 15 минут в день здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=57739 10 принципов "северной диеты", которые защитят от диабета и сделают умнее ;) здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=57769 Ученые нашли еще один способ похудения - "мебе...
Мультфильм, номинированный на "Оскар"
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Кот, капибара, пес и лемур спасаются от потопа. Почему латвийский анимационный фильм "Поток" стоит посмотреть не только детям, но и взрослым?...
Худеем вместе - каждый день! 💡3 верных способа затормозить старение и убрать лишние кг
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
и победить закон Мерфи Привет, мои хорошие! Слышали о Законе Мерфи? Если пустить что-то на самотек, оно неизбежно ухудшится. К образу жизни это подходит на 100. Если просто жить и не заморачиваться тем, что ты ешь, если не задумываться о малоподвижности - рано или поздно это ударит по здоровью. И по фигуре, кстати, тоже. Хорошая новость: даже в зрелом возрасте можно привить себе полезные привычки . Да, это может быть не на полном автомате, но лучше так, чем 50 кг лишнего веса, верно? Чтобы перестать <плыть...
Худеем вместе - каждый день! ❓Сможет ли женщина 47 лет, рост 175 см, вес 89 кг...
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Можно ли похудеть на 14 кг, если тебе 47 лет, рост 175 см, вес 89 кг, удалена щитовидка, но благодаря медицине с гормонами все в полряке? Такой вопрос мне вчера задала Лада. Ответ короткий: да, реально . Что делать? Настроить питание так, чтобы вес уходил стабильно. Не всегда нужно есть меньше - иногда наоборот, чуть больше, но по-другому . Сбалансировать рацион так, чтобы организм не тормозил жиросжигание. Добавить движение (если хочется быстрее. Не спортзал и марафоны, а обычные пр...