Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Леонтьев Сергей Николаевич (lsn67)

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Консультации по бодибилдингу и фитнесу для любителей, вопросы и ответы на различные темы. Техника упражнений, спортивная наука, спортивное питание, спортивные травмы, тренировочные методики, лекарственные средства

подписчиков: 1152
Подписаться

Новости Hardgainer.RU с 16 августа по 11 сентября 2007 г. Новости спортивной науки Тренинг подавляет ген миостатин Орехи и здоровье CLA сжигает жир и строит мышцы Послетренировочное потребление высокогликемичных углеводов способствует отложению жиров? Вряд ли Отказной тренинг и гормоны Все новости спортивной науки : Обновления форума в формате 10.09.07 До чего милое дело - работать с читательской почтой! Сразу можно узнать массу интересного, потому как большинство писем начинается со слов: "Говорят, что" и...

2007-09-11 01:43:37 + Комментировать Автор:

Чечевица с овощами.

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23598
Подписаться

Меню здоровых и успешных Выпуск 101 10 сентября 2007 года Принимаются заказы на натуральные сухофрукты и орехи из Узбекистана нового урожая . Для оформления заказа, скачайте файл, заполните и пришлите мне. читайте отзывы о солнцефруктах Чечевица с овощами. Это блюдо я готовила вчера на воскресный обед. На 4 порции. Промыть зеленую чечевицу (250 г, замочить минимум на 40 минут в холодной воде. Воду слить. Чечевицу залить большим количеством горячей воды, поставить на огонь. Добавить одну очищенную луковицу,...

2007-09-10 14:19:06 + Комментировать Автор:

Салат из картофеля и маслин с лимонным соусом.

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23598
Подписаться

Меню здоровых и успешных Выпуск 100 7 сентября 2007 года Принимаются заказы на натуральные сухофрукты и орехи из Узбекистана нового урожая . Для оформления заказа, скачайте файл, заполните и пришлите мне. читайте отзывы о солнцефруктах Сегодня небольшой юбилей - сотый выпуск. ) Салат из картофеля и маслин с лимонным соусом. На 6 порций Для лимонного соуса: 1 яичный желток 1 столовая ложка дижонской горчицы (или обычной горчицы) 1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока (для более изысканного вкуса попробуйт...

2007-09-07 07:05:36 + Комментировать Автор:

Смородиновый чай

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23598
Подписаться

Меню здоровых и успешных Выпуск 099 6 сентября 2007 года Принимаются заказы на натуральные сухофрукты и орехи из Узбекистана нового урожая . Для оформления заказа, скачайте файл, заполните и пришлите мне. читайте отзывы о солнцефруктах Смородиновый чай В любой емкости (кастрюле, чайнике, котелке на костре) кипятите воду и бросаете в нее как можно больше листьев черной смородины. Кипятите 1 минуту, закрываете крышкой и через 15 минут чай уже можно пить. Однако если он настоится 2 часа, то приобретет гораздо...

2007-09-06 08:07:52 + Комментировать Автор:

Лосось-гриль в маринаде

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23598
Подписаться

Меню здоровых и успешных Выпуск 098 5 сентября 2007 года Принимаются заказы на натуральные сухофрукты и орехи из Узбекистана нового урожая . Для оформления заказа, скачайте файл, заполните и пришлите мне. читайте отзывы о солнцефруктах Лосось-гриль в маринаде Лосось (горбуша) Возьмите кусочек лосося с кожей и испеките его на гриле или на решетке духовки, положив кожей вниз. Рыбу можно считать готовой, когда мякоть станет чуть матовой. Можно приготовить шашлык из рыбы или испечь рыбу на барбекю. Для этого з...

2007-09-05 10:15:19 + Комментировать Автор:

Оч.умелые ручки

Оч.умелые ручки

Это полезные советы, технические конструкции и нестандартные решения проблем и задач повседневной жизни.

подписчиков: 3191
Подписаться

Оч.умелые ручки 05 сентября 2007 Итак задача: нужно собрать штатив небольшого размера из доступных материалов и без сложных технологий. (автор Ботаник) подробнее: Штатив к фотоаппарату Лазерный фототир состоит из трех частей, пистолета, мишени и зарядного устройства. В качестве источников питания используются потерявшие емкость аккум уляторы от сотовых телефонов. (автор: opyvovar) подробнее: Лазерный фототир Попробовал резаком для фотобумаги, гильотиной для бумаги - через тройку раз зажевывает в обоих случ...

2007-09-05 09:11:24 + Комментировать Автор:

Плов с морковью и грецкими орехами

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23598
Подписаться

Меню здоровых и успешных Выпуск 097 4 сентября 2007 года Принимаются заказы на натуральные сухофрукты и орехи из Узбекистана нового урожая . Для оформления заказа, скачайте файл, заполните и пришлите мне. читайте другие отзывы Плов с морковью и грецкими орехами Источник рецепта На 4 порции: 350 г неочищенного риса 200 г моркови растительное нерафинированное масло, оптимально масло грецкого ореха 50 г грецких орехов морская соль Приготовление: Промойте рис под проточной водой и положите в кастрюлю/казан с ш...

2007-09-04 07:05:17 + Комментировать Автор:

Салат из брокколи и цветной капусты

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23598
Подписаться

Меню здоровых и успешных Выпуск 096 3 сентября 2007 года Принимаются заказы на натуральные сухофрукты и орехи из Узбекистана нового урожая . Для оформления заказа, скачайте файл, заполните и пришлите мне. Отзывы покупателей: Елена, Москва: "Лида, всё просто СУПЕР! Хочу инжир, курагу, дыню. Буду покупать часто и помногу." Евгения, Москва: "Заказ оценили по достоинству, понравился миндаль в кунжуте и в сиропе, дочка уминала за обе щеки, притом, что она орехи не ела вообще!" Наталья, Москв...

2007-09-03 11:45:34 + Комментировать Автор:

Лисички, тушеные с капустой

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23598
Подписаться

Меню здоровых и успешных Выпуск 095 31 августа 2007 года Лисички, тушеные с капустой 1 кг грибов 500 г белокочанной капусты 50 г растительного масла 2 луковицы свежая зелень молотый сладкий красный перец (паприка) морская соль Свежие лисички помыть, мелко нарезать. Нарезать лук, потушить на масле с водой, затем соединить с грибами, влить 4-5 ст. ложек воды и тушить 15-20 мин. Затем добавить нарубленную капусту, посолить и тушить до готовности. За пять минут до готовности поперчить. Готовое блюдо посыпать с...

2007-08-31 09:37:36 + Комментировать Автор:

Кунжутно-льняные крекеры

Меню здоровых и успешных

Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.

подписчиков: 23598
Подписаться

Меню здоровых и успешных Выпуск 094 30 августа 2007 года Кунжутно-льняные крекеры Источник "Living Cuisine" В крекерах благодаря его составляющим много кальция, белка и полезных для организма жиров. Подавайте к супам, салатам или соусам . Известно ли Вам, что в кунжутных семечках БОЛЬШЕ ВСЕГО КАЛЬЦИЯ? Больше чем в сыре и гораздо больше чем в молоке? ) 470 мл семян льна (можно купить в аптеке) 470 мл кунжутных семян (лучше темного неочищенного кунжута, светлый тоже подойдет) 1-2 зубчика чеснока (ж...

2007-08-30 10:10:37 + Комментировать Автор: