Леонтьев Сергей Николаевич (lsn67)
О себе
Martial Arts & Fitness - про... пенсионную реформу:))
Здесь про то, как - худеть и не толстеть, исправить осанку и вернуть стройность, быть всегда в тонусе и в отличной стройно-подтянутой форме:) Без диет и аЦких тренировок - за 3 минуты в день!!! Интересно?
Подумаешь, пенсионный возраст они повышают. А давайте жить до 100 лет! Назло вот всем этим, ну тем, которые. этот самый возраст нам поднимают ! Согласны? Тогда присоединяйтесь к группе https://vk.com/fitpapaclub , чтоб уж наверняка - до 100 лет! Ваш друг и персональный тренер - Георгий Гунин) ...
Меню здоровых и успешных от медицины Израиля. Выпуск N 88
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
"ВРАЧИ ИЗРАИЛЯ: НЕТ БЕЗУГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЕ!"= А между тем от чего-то действительно следует отказаться, чтобы не только гордиться стройной фигурой, но и сохранить бодрость и здоровье на долгие годы. Вот только, к сожалению, в этом вопросе мы чересчур однобоки: планируя меню якобы > питания, мы безжалостно исключаем из него продукты, богатые углеводами (хлеб, макароны, сладости). Нужны ли такие жертвы и стоит ли действительно бояться углеводов? "ПРИЧИНА НАШИХ НЕУДАЧ В ДИЕТАХ"= Слагаемые успеха в борьбе с лишними килограммами известны всем: терпение +правильное питание+ спорт. Вроде бы все условия соблюдены, и через определенное время нам все-таки удается сбросить пару-тройку кило, но избавиться полностью от ненавистного жира у нас так и не получается. И тогда наступает время самобичевания и сомнений, после коего мы, безнадежно махнув рукой, возвращаемся на круги своя... "САМАЯ ТОЧНАЯ ДИАГНОСТИКА ОПУХОЛИ МОЗГА"= Современная медицина давно уже использует лазеры при проведении различного рода операций. Но на этот раз...
40 лет -- не более чем экватор. Можно всё успеть и даже с нуля.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
40 лет - не более чем экватор. Можно всё успеть и даже с нуля. 2018-07-25 16:49 admin Друзья, всем привет! Сегодня о важнейшем для тех, кто подкатил к пресловутому <кризису среднего возраста. Всё чаще, встречаясь со своими сверстниками (бывшими коллегами по работе, одноклассниками, одногрупниками по МедАкадемии и пр, я слышу от них что-то типа: - Миш, ты в такой хорошей форме, Посматриваем тебя в Инете. Но ты-то всегда был в спорте. А ] 40 лет - не более чем экватор. Можно всё успеть и даже с нуля. 2018-07...
Меню здоровья от медицины Израиля. Выпуск N 107
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
"МИОМА МАТКИ И БЕРЕМЕННОСТЬ"= В данной статье речь пойдет о том, отражается ли наличие миомы на сохранение репродуктивной функции и влияет ли миома на протекание беременности. "ГОРЯЧИМ ЧАЕМ МОЖНО НЕ ТОЛЬКО ОБЖЕЧЬСЯ..."= У простого обывателя голова кругом от всех этих >, >. И на этот раз речь пойдет о кофе. Международное Агентство исследования раковых заболеваний в очередной раз сняло > с кофе, до недавнего времени считавшегося одним из факторов повышения риска раковых заболеваний. Но, говорят, >: на этот раз под > Агентства в качестве потенциальных канцерогенов попали ... "БЕЗКОНФЛИКТНОЕ ПИТАНИЕ"= И для того, чтобы получить максимальный эффект от приема пищи, нам, оказывается, вовсе не нужно изводить себя бесконечными диетами и отказываться от любимой еды. Поверьте, подобный > ни к чему хорошему не приводит: организм находится в состоянии стресса, что неизбежно приведет к срыву и разного рода проблемам со здоровьем....
Меню здоровья от медицины Израиля. Выпуск N 106
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
"СОВЕТЫ СТОМАТОЛОГОВ ИЗРАИЛЯ ПРИ ИМПЛАНТАЦИИ ЗУБОВ" И тем не менее, несмотря на комфортность и эффективность этой операции, пациенту, решившемуся на процедуру имплантации, следует учитывать ряд весьма важных для данного случая моментов. "МИФЫ ОБ ОНКОЛОГИИ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ" Если болезнь продолжает пугать нас, то значит мы знаем о ней не все. И хотя о таком опасном заболевании, как рак молочной железы (груди), уже многое известно, не вся информация оказывается доступной для большинства обывателей. "НЕ НАДО УСЕРДСТВОВАТЬ С ПОЛОСКАНИЯМИ РТА ..." Соблюдая необходимые правила гигиены полости рта, некоторые чрезмерно усердствуют, прибегая к помощи антисептических растворов для полоскания рта, считая, что чем стерильнее рот, тем ниже и риск кариеса. А между тем специалисты предупреждают, что такое пристрастие к ......
Меню здоровья от медицины Израиля. Выпуск N 105
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
"СПИТЕ ДНЕМ? ПРОВЕРЬТЕСЬ НА ДИАБЕТ"= О вкусах не спорят: кто-то предпочитает сыр с плесенью или улиток, а моим самым любимым блюдом с детства была и остается обыкновенная жареная картошка, с коричневой и даже чуть подгоревшей корочкой. Вот только со временем мне пришлось отказаться от любимого блюда -- здоровье-то дороже. Пожалуй, кого хочешь испугает информация, что потребление пережаренной пищи со столь характерной черной корочкой способно увеличить .... "ПОСТОЯННОЕ НОШЕНИЕ ОЧКОВ МОЖЕТ ОСЛАБИТЬ ЗРЕНИЕ?"= ?С самого детства я стеснялась носить очки. Мне всегда казалось, что я нелепо выгляжу в них и все будут надо мной смеяться. Возможно, такие же комплексы терзают и остальных очкариков. Но есть и еще одна причина, по которой некоторые не носят очки ... "НЕ СЪЕЛ? ВЫБРОСЬ!"= Многие отдают предпочтение именно настоявшемуся на второй день борщу или пропитавшейся майонезом >. И все бы ничего (о вкусах не спорят) вот только некоторые приготовленные блюда, согласно утверждению специалистов, лучше не оставлять на вто...
Меню здоровья от медицины Израиля. Выпуск N 104
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
"ЧИСТИМ ЗУБЫ, НЕ БОЛЕЕ РАКОМ?"= Колоректальный рак занимает третье место по смертности от онкологии, поэтому ученые всего мира продолжают активно исследовать механизмы развития данного типа рака. В связи с этим израильские ученые вместе с коллегами из США пришли к весьма интересному открытию: оказывается, фузобактерии, обитающие в ротовой полости, способны вызвать развитие злокачественной опухоли в толстом кишечнике. "ГОТОВИТЬ НЕ НАДО, ВКУСНО, ПОЛЕЗНО... ЧТО ЭТО?"= Если Вы приверженец рационального питания, то не надо прилагать особых усилий, чтобы найти для ежедневного рациона полезные продукты, все, как говорится, под рукой ... "ЛЕЧЕНИЕ ОНКОЛОГИИ БЕЗ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ"= Представителями израильской фармацевтической компании "BioSight" было сделано заявление об успешном окончании промежуточных испытаний инновационного нетоксичного препарата, оказывающего потрясающе быстрое разрушительное действие на клетки рака, одновременно с этим не нанося никакого вреда организму....
Тренировка бросков после 40 лет. Джентльменский набор.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Комплекс кроссфайта из 6 упражнений * 40 лет -- не более чем экватор. Можно всё успеть и даже с нуля....
Меню здоровья от медицины Израиля. Выпуск N 103
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
"ЧТО ВЫ СЛЫШАЛИ ПРО ДЖУССИНГ?"= История уникального фрукта граната насчитывает несколько тысячелетий: упоминания о нем мы можем найти в древних монускриптах и в Библии; на Востоке и в Древней Греции он считался символом изобилия, плодородия и дружбы; а в Европе форма плода граната послужила образцом для создания одного из монархических символов власти - державы и королевской короны. "ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ В СПИНЕ"= Никому не удается избежать боли, будь это боль физическая или эмоциональная. Именно она является основным симптомом различных заболеваний позвоночника. Хорошо, если они носят спонтанный и непреходящий характер, но если они становятся регулярными, то впору задуматься о серьезном лечении. "ВКУСНЫЙ ТАНДЕМ"= Израильские ученые совместно с нашим медцентром предложили эффективный и одновременно > способ профилактики от атеросклероза ......
Меню здоровья от медицины Израиля. Выпуск N 102
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
"ЖЕНСКИЕ ФАКТОРЫ" ПРОВОЦИРУЮЩИЕ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА"= Женщины -- создания нежные и весьма впечатлительные, часто плачут и принимают все близко к сердцу. Возможно, поэтому число сердечно-сосудистых заболеваний среди прекрасной половины человечества продолжает неуклонно расти и за последние пятнадцать лет увеличилось в три раза. "РЕАБИЛИТАЦИЯ СЛИВОЧНОГО МАСЛА"= Традиционный бутерброд с маслом -- неотъемлемая часть завтрака большинства из нас. И что бы там не говорили о вреде сливочного масла, оно продолжает оставаться ежедневным > нашего меню. И вот теперь американские диетологи на основе своих исследований "ПРОДУКТЫ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ" Ученые в ходе своих исследований давно уже установили взаимосвязь между рационом питания и профилактикой риска многих заболеваний. Например, американские исследователи из университета Стэндорда составили список продуктов, которые, по мнению медиков, позволяют наиболее эффективно оздоровить сосуды и сердце....