Ольга С. (OlgaVS)
О себе
Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе
Спортивное питание и БАДы для похудения.
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
ПодписатьсяФМ4М выпуск No2...
ОКСИСАЙЗ - техника, упражнения, отзывы
Похудение является целью большого количества людей, но лишь немногие добиваются конкретных результатов. Кажется, что все основные аспекты здорового и полезного питания известны, планы составлены, худей на здоровье, но..Но что же все- таки мешает?
подписчиков: 716
ПодписатьсяКаждая желающая похудеть и подтянуть свое тело женщина исследует просторы интернета в поисках наиболее щадящей диеты и <умного> комплекса физических упражнений. Не секрет, что таковых на сегодняшний день появилось много, об одном только Бодифлексе сколько хвалебных слов. Не отстают в популярности и Калланетика, Йога и Пилатес. Но не каждый слышал о таком комплексе как Оксисайз . Сегодня мы поговорим о нем более подробно, особое внимание уделим самим упражнениям, благодаря которым можно избавиться от лишних...
Выпуск No17. У природы нет плохой... сезонов года)
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
ПодписатьсяРазбираем принципы периодизации для ускорения результатов. несмотря на простоту вопроса, большинство борющихся с ненавистными КГ понятия не имеют, что это такое и как это использовать....
НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ - 2012
Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями
подписчиков: 48677
ПодписатьсяТрадиционная подборка самых удачных блюд 2011 года, которые можно поставить и на новогодний стол....
Квартирный ответ №1-2012
Как антивирус может убить систему.
Выпуск No16. Кусочек правды о мотивации!
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
ПодписатьсяНе много правды что такое мотивация, для чего она нужна. Как себя мотивировать. Кто это всё придумал и как это всё работает....
Про желатин...
Что добавить в рацион для красоты волос.
ДИЕТА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ
У бабушки проблемы с ногами. Болят суставы. Подскажите...
Хочешь Сжечь ЖИР? Выбери себе диапазон повторений.
Кулинарная энциклопедия Кирилла и Мефодия
Хочешь Сжечь ЖИР? Выбери себе диапазон повторений.
Поза Льва -для вашего здоровья!
Салат из сырой свеклы с черносливом и грецкими орехами.
Японская диета
Диета доктора Ковалькова
Древняя тибетская зарядка-гимнастика "Око возрождения" - потрать 2 минуты в день
Правильное питание.Углеводы
Поза треугольника для любимой талии!
Правильный ужин
Рецепты полезных коктейлей из зелени
Выпуск N14. Аэробика для потери жира? Нэт канэшнА!
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
ПодписатьсяРассмотрим самый эффективный способ сжечь жир. Максимально быстрый, максимально простой, и максимально эффективный....
Овсянка - завтрак номер один в мире
Секреты идеальной фигуры. Практикум играющего тренера
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
Подписаться...
Секреты идеальной фигуры. Практикум играющего тренера Как избавиться от боков. Метод папы Карло.
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
Подписаться...
Убийца мифов! Выпуск No13 от 11.07.2011г.
Лучшая рассылка рунета о том как похудеть, как создать красивое тело. Если вам уже надоело сидеть на очередной диете, которая не помогает, поглощать тонны литературы, посещать бесполезные семинары. Если нужен результат - тогда эта рассылка для вас.
подписчиков: 3671
ПодписатьсяРазбираем самые популярные мифы о похудении. Практически 90% людей желающих похудеть совершают одни и те же ошибки. Читаем какие....
Свежие рецепты от SamVari.ru
Вашему вниманию представлены свежие рецепты домашних блюд с любовью приготовленных автором рассылки.Готивим вкусные и полезные блюда из привычных продуктов. Давайте готовить вместе!
подписчиков: 1239
ПодписатьсяСвежие рецепты от SamVari.ru. Сегодня в номере: Говядина, запеченная куском Молочный кисель Доброе время суток, дорогие читатели! Представляю Вашему вниманию новые рецепты на сайте SamVari.ru -сборнике кулинарных рецептов с фотографиями. Говядина, запеченная куском Ингредиенты : говядина - 700гр.; соль - 2 ст.ложки; сахар - 1 ч.ложка; сок лимона - 2 ст. ложки; перец, лист лавровый, чеснок, горчица, растительное масло. Приготовление: Читать и смотреть фотографии Молочный кисель Ингредиенты: молоко - 500мл.;...