Марина Луганская (MariMar)
О себе
Рассылки
О молодости: молодость можно вернуть!
Советы и рекомендации, благодаря которым Вы научитесь не только поддерживать свою красоту, но и ежедневно становиться на один день моложе, вопреки течению времени. Вы обретете «Власть над временем», здоровые привычки и уверенность!
Хочу начать с одной истории: Когда Грете Понтарелли было 59, когда ей поставили диагноз <остеопороз> - заболевание, разрушающее костную ткань. Кстати, это типичное "возрастное" заболевание для большинства женщин старше 35 лет, которое приводит ко многим тяжелым переломам. <Чтобы укрепить кости, мне нужны были упражнения, связанные с нагрузкой, с поднятием веса, - говорит она. - Но просто заниматься с тяжестями очень скучно. Поэтому я обратила внимание на танцы на пилоне> Пилон, то есть, проще гов...
Продвижение бизнеса через Youtube: еще один полезный помощник для работа с Youtube
В прошлой своей статье я предложил вам использовать новый сервис, который значительно облегчает нашу с вами работу. Но тогда я ведь не все вам еще рассказал. Это действительно нужный и полезный сервис, который экономит нам массу времени. Просто чудо, а не помощник! Чтобы узнать о других его возможностях, переходите по ссылке и читайте статью прямо сейчас: http://bit.ly/1PjjFpO Да, и напомню еще раз - для полноценной работы вполне хватит бесплатной версии данного сервиса. Удачного освоения! ...
О молодости: как снять стресс
Советы и рекомендации, благодаря которым Вы научитесь не только поддерживать свою красоту, но и ежедневно становиться на один день моложе, вопреки течению времени. Вы обретете «Власть над временем», здоровые привычки и уверенность!
В холодное время года нас многих настегает осенняя хандра, депрессия или просто стресс от усталости. Возможно, эта статья поможет быстрее вам справиться с этим негативом, но лучше чтобы всех нас стрессы "обходили стороной". 14 неординарных способов снятия стресса от психолога. Специалист рекомендует: 1. Расческа В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса - расчесыв...
О молодости: 33 секрета красоты.
Советы и рекомендации, благодаря которым Вы научитесь не только поддерживать свою красоту, но и ежедневно становиться на один день моложе, вопреки течению времени. Вы обретете «Власть над временем», здоровые привычки и уверенность!
33 секрета красоты для девушек: 1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 2. Полезно перед сном наносить касторовое масло. 3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха. 4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти. 5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал. 6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала. 7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая. 8. Полезно делать пилинг тела и...
О молодости: 33 рецепта для укрепления ногтей.
Советы и рекомендации, благодаря которым Вы научитесь не только поддерживать свою красоту, но и ежедневно становиться на один день моложе, вопреки течению времени. Вы обретете «Власть над временем», здоровые привычки и уверенность!
33 рецепта для укрепления ногтей Укрепление ногтей ванночками 1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли. 2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода. 3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина. 4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум. 5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую соль. Когда немного остынет, можно опускать руки. 6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок пол...
Продвижение бизнеса через Youtube: Как заработать на YouTube?
Как заработать на YouTube? Это наверное основной вопрос, который мучает большинство начинающих ютуберов. Более того, этот вопрос многим не дает даже спать по ночам. Я из своего опыта могу выделить 2 способа заработка на YouTube: Это заработок от монетизации видеоконтента. Заработок через конвертацию YouTube-трафика в е-мейл подписчиков с последующей их монетизацией (если простыми словами, то собираем с помощью YouTube базу е-мейл подписчиков и продаем ей продукты через рассылку - можно свои, можно партнерс...
О молодости; Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций
Советы и рекомендации, благодаря которым Вы научитесь не только поддерживать свою красоту, но и ежедневно становиться на один день моложе, вопреки течению времени. Вы обретете «Власть над временем», здоровые привычки и уверенность!
Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками. 1. Ледяной массаж век. Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока. Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, стара...
О молодости: как правильно подобрать помаду
Советы и рекомендации, благодаря которым Вы научитесь не только поддерживать свою красоту, но и ежедневно становиться на один день моложе, вопреки течению времени. Вы обретете «Власть над временем», здоровые привычки и уверенность!
Основы искусства макияжа: как правильно подобрать помаду. Найдётся ли хоть одна женщина, которая ни разу не пользовалась помадой? Наша страсть к этому волшебному средству красоты столь велика, что кажется врождённой. Кто из девочек не разрисовывал маминой помадой свои детские губки до пугающе-смешного вида, чтоб уж наверняка красиво было? Повзрослев, мы получаем в своё распоряжение целый мир цветов и текстур помад, призванный делать нас красивыми, создавать неповторимые образы и играть с чувствами. Трудно ...
О молодости: маски для губ
Советы и рекомендации, благодаря которым Вы научитесь не только поддерживать свою красоту, но и ежедневно становиться на один день моложе, вопреки течению времени. Вы обретете «Власть над временем», здоровые привычки и уверенность!
Маски для губ в домашних условиях: Творожная маска: Смешать 2 части творога и 1 часть сливок. 1 ч. ложку смеси нанести на губы, держать 10-15 минут, снять влажной салфеткой. Смягчает губы, разглаживает кожу. Морковно-оливковая маска: Смешать по 1 части морковного сока, оливкового масла. Обильно смазать губы, держать 5-7 мин, промокнуть салфеткой. Предотвращает появление трещин на губах. Маска из авокадо: 1 ч. ложку мякоти авокадо растереть до состояния однородной массы. Нанести кашицу на губы, держать 10 м...
О молодости: натуральные скрабы для лица
Советы и рекомендации, благодаря которым Вы научитесь не только поддерживать свою красоту, но и ежедневно становиться на один день моложе, вопреки течению времени. Вы обретете «Власть над временем», здоровые привычки и уверенность!
Натуральные скрабы для лица: Возьми на заметку ? Возьмите щепотку соли и мед, смешайте. Если вы хотите делать деликатную очистку, добавьте немного соли, а если вам нужна более глубокая очистка - увеличьте порцию соли. Если вы будете использовать спонж, эффект от процедуры получится больше. Оставьте смесь на лице на несколько минут, после чего смойте теплой водой. ? Столовую ложку подержите над огнем, пока она не станет горячей, потом налейте в нее касторовое масло. Подогретое таким образом масло нанесите н...