О молодости: молодость можно вернуть!
Хочу начать с одной истории: Когда Грете Понтарелли было 59, когда ей поставили диагноз «остеопороз» — заболевание, разрушающее костную ткань. Кстати, это типичное "возрастное" заболевание для большинства женщин старше 35 лет, которое
приводит ко многим тяжелым переломам... «Чтобы укрепить кости, мне нужны были упражнения, связанные с нагрузкой, с поднятием веса, — говорит она. — Но просто заниматься с тяжестями очень скучно. Поэтому я обратила внимание на танцы на пилоне.» Пилон, то есть, проще говоря, вертикальный шест привлек Грету, во-первых, потому что с медицинской точки зрения
это именно та нагрузка, которую рекомендовали врачи — только роль груза выполняют не гантели, а собственное тело. Во-вторых, это был одновременно и спорт, и танец, и шоу. Понтарелли очень понравилась эта идея, и она с воодушевлением начала заниматься. Только кажется, что гимнасткам, грациозно летающим вокруг шеста, этот спорт дается легко. На самом деле выполнять фигуры на пилоне
– очень трудно. Это требует огромных сил и прекрасного контроля своего тела. С определенной натяжкой можно сказать, что Грете помог предыдущий спортивный опыт — когда-то в юности она занималась гимнастикой. Но она оставила занятия больше 40 лет назад, так что все приходилось начинать с начала. «Я тренировалась по несколько часов каждый день, —
говорит Грета. — было очень трудно, но и невероятно здорово. У меня сформировалось даже что-то вроде зависимости. Уже через месяц я почувствовала, что движения даются мне легче. Начало получаться.» Фигура подтянулась, мышцы стали более гибкими, а боли в спине прошли. Но самое главное — у Греты появилась возможность вдохновлять людей. «Многие уже в 40-45 лет считают, что им
поздно начать что-то новое и найти свою мечту. Я рада, что могу переубедить их и показать, что это не так.» Шесть дней в неделю она руководит коуч-компанией, которую возглавляет уже 16 лет. Фактически она помогает своим клиентам понять то, в чем убедилась сама: никогда не поздно реализовать свою мечту и быть счастливым. Сейчас Грете 65 лет и буквально на днях она
вступила с танцем на шесте на одном из фестивалей - что как раз вы можете видеть на фото. Вы себе даже представить не можете, скольких возрастных болячек можно избежать всего лишь правильно подобранной физической активностью.... А если это еще и специальные омолаживающие практики, то результат будет просто потрясающий! Ваше тело будет Вам
очень благодарно... Поэтому, если уже к Новому году Вы хотите выглядеть и ощущать себя моложе, бодрее, активнее, если хотите подтянуть самым безопасным методом кожу лица, стереть с него множество неприятных возрастных проявлений, избавиться от мелких морщинок и разгладить более глубокие, получить красивый ровный цвет лица, то онлайн-тренинг "ШАГ в Молодость" именно для
Вас! Чтобы записаться на него и узнать все подробности, переходите по ссылке : http://bit.ly/1ZIcgUL Танцев на пилоне я Вам не обещаю, но будет много чего интересного)))
|
| В избранное | ||
