Валиева Nika (Nika636)
О себе
"Молчать, уехать на природу, не готовить"
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Консультант в области образования придумала методы, которые не дали ей истощаться. И написала книгу "Как я устала. Путь к себе из родительского выгорания"....
Деловой этикет и дресс-код
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Это важные аспекты успеха в профессиональной среде. Конкуренция высока, поэтому способность правильно себя подать является решающим фактором....
Школа Самопознания Наука: медитация от хронической боли
Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!
? Что реально помогает при хронической боли Если боль стала фоном жизни, важно не только снимать симптомы, но и менять то, как мы её воспринимаем . Это меняет всё. Исследования показывают : практики осознанности (mindfulness) дают мощный эффект даже при хронических состояниях. ? Меньше страданий - боль становится <тише, когда мы перестаём её бояться. ? Меньше тревоги и депрессии - мозг уже не усиливает болевые сигналы. ?Fm? Больше движения - постепенно возвращается лёгкость в теле. Цифры впечатляют: ? боль...
Школа Самопознания Наука: медитация от хронической боли
Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!
? Что реально помогает при хронической боли Если боль стала фоном жизни, важно не только снимать симптомы, но и менять то, как мы её воспринимаем . Это меняет всё. Исследования показывают : практики осознанности (mindfulness) дают мощный эффект даже при хронических состояниях. ? Меньше страданий - боль становится <тише, когда мы перестаём её бояться. ? Меньше тревоги и депрессии - мозг уже не усиливает болевые сигналы. ?Fm? Больше движения - постепенно возвращается лёгкость в теле. Цифры впечатляют: ? боль...
Поход в музей как сеанс психотерапии
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Произведение искусства - это оптический прибор, посредством которого мы читаем самих себя и понимаем самих себя. Картина становится зеркалом души....
Школа Самопознания Ревматоидный артрит — продукты и диеты, обладающие доказанно
Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!
Привет. В своей работе 2017 года я проанализировал 25 научных исследований о том, как питание влияет на течение РА. Среди них как клинические исследования (включая рандомизированные контролируемые испытания, так и лабораторные и экспериментальные работы, объясняющие возможные механизмы действия. Один из разобранных аспектов - жирные кислоты Омега-3 и Омега-6: ? Какие масла снижают воспаление и боль? ? Какие дозировки дали результат в исследованиях? ? Как питание может поддержать основное лечение? Это не <в...
Загранпаспорта россиян перестают принимать
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Для российских путешественников придумали очередное испытание: старые загранпаспорта все чаще становятся поводом для разворота на границе....
Школа Самопознания Триптофан: аминокислота, которая управляет вашим настроением
Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!
Знаете ли вы, что одна маленькая аминокислота может влиять на то, как вы спите, чувствуете себя и даже сопротивляетесь болезням? Почему триптофан называют "ключом к счастью"? Как еда, которую вы едите сегодня, повлияет на ваш завтрашний сон? Почему 90% "гормона счастья" производится. в кишечнике? Триптофан - это не просто компонент белковой пищи. Это: ? Сырьё для серотонина ("гормона счастья") ? Основа для мелатонина ("гормона сна") ? Важный игрок иммунной системы ? ...
В отпуск вместе с усатым
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Как подготовить домашнего питомца к поездке и сделать так, чтобы все остались довольны? Кинолог дает советы, которые прошли испытание жизнью....
Практикуем саундхилинг
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Как работает звуковая терапия и почему она может быть полезнее, чем кажется на первый взгляд? И как практиковать саундхилинг в повседневной жизни?...