Школа своего Тела

Школа своего Тела, Экстренный выпуск

Школа Своего Тела Экстренный выпуск. Друзья, примерно неделю назад подхватил где-то правостороннюю пневмонию. Сделал рентген, и теперь врачи настаивают на госпитализации. Сколько придется проваляться в больнице - я не знаю, но все это время я не смогу ни отвечать на письма, ни отправлять новые задания тем, кто проходит мои курсы. Друзья, заранее извиняюсь за причиненное неудобство. А если у Вас возникнет желание в этот непростой для меня период оказать посильную финансовую поддержку, то я буду очень рад. Р...

2020-06-29 04:14:18 + Комментировать

Школа своего Тела, вып.984. Как узнать тайные мысли человека?

Школа Своего Тела Выпуск No 984. Как узнать тайные мысли человека? Помни о доминанте. В 1923 году советский физиолог А.А.Ухтомский опубликовал работу "Доминанта как рабочий принцип нервных центров". Эта работа стала фундаментом современной практической психологии. Суть этой работы очень кратко можно описать так: " Мир человека таков, каковы его доминанты ". Что это значит? Это значит, что люди смотрят на других людей исходя из своих доминант: - жадный, не будет верить в бескорыстие друг...

2020-06-19 09:57:29 2 комментария

Школа своего Тела, вып.983. Серьезная причина набора веса.

Школа Своего Тела Выпуск No 983. Серьезная причина набора веса. Иногда случается следующее - женщина снижает потребление калорий, исключает сладкое, жирное, солёное, занимается спортом, а вес по-прежнему стоит на месте . И тогда возникает вопрос: " А что происходит? Что делать? " Сначала объясню, что происходит. В ходе эволюции люди попадали в различные ситуации - сытные времена сменялись голодными годами, урожайные годы - неурожайными, мирное время - тяжелым военным лихолетьем. В результате у же...

2020-06-11 11:11:46 + Комментировать

Школа своего Тела, вып.982. А ведь можно совсем иначе...

Школа Своего Тела Выпуск No 982. А ведь можно совсем иначе. В 1939 году в Университете Айовы (США) было проведено не очень этичное исследование. Из детей-сирот были отобраны 22 ребенка, которых разделили на две группы. Обе группы занимались по одинаковой школьной программе, но было и отличие. В первой группе занятия проводились в доброжелательной форме. Детей всячески подбадривали, поддерживали, вселяли в них уверенность, хвалили. Во второй группе , наоборот, детей подвергали жесткой критике, насмешкам, уп...

2020-06-04 07:00:37 + Комментировать

Школа своего Тела, вып.981. Следите за своим языком!!!

Школа Своего Тела Выпуск No 981. Следите за своим языком! На днях пообщался с подростком 15 лет. Он честно признался, что любит пить пиво. Не много пьет, всего по бутылочке. Вообще, он - спортсмен. И хороший спортсмен. Был . Он рассказал свою историю. Как-то после бани его родной дядя предложил ему выпить пива. Парень говорит: " Я - спортсмен. Не пью ". На что дядя отвечает: " Да все спортсмены выпивают. Уж я-то знаю. Давай бахнем. Как настоящие спортсмены ". И после этого у парня что-т...

2020-06-02 18:24:42 + Комментировать

Школа своего Тела, вып.980. Дайджест практической психологии от 01.06.2020

Школа Своего Тела Выпуск No 980. Дайджест практической психологии от 01.06.2020. Друзья, получил приглашение написать статью для дайджеста практической психологии , который посвящен воспитанию и детям . Тема важная, поэтому с удовольствием принял участие. Наши дети нуждаются в родительской защите. Если и есть что-то хрупкое, что нам нужно защитить, так это счастье наших детей. От того, как мы сегодня наладим с ними контакт, будет зависеть вся их дальнейшая судьба. И цена ошибки в вопросе воспитания может о...

2020-06-01 07:00:30 + Комментировать

Школа своего Тела, вып.979. Самый лучший тренажер для похудения!

Школа Своего Тела Выпуск No 979. Самый лучший тренажер для похудения. Такой вопрос иногда задают в письмах - " какой тренажер для похудения лучше выбрать? " Например, люди хотят приобрести тренажер домой и поэтому спрашивают о достоинствах или недостатках различных тренажеров, хотят знать, насколько они будут эффективны для похудения. Может лучше выбрать эллиптический тренажер? Или дорогую профессиональную беговую дорожку? А может быть дешевый степпер? А может велотренажер? Или гребной? А что на ...

2020-05-29 08:54:21 + Комментировать

Школа своего Тела, вып.978. Как убежать от негатива в период самоизоляции.

Школа Своего Тела Выпуск No 978. Как убежать от негатива в период самоизоляции. В городке, где я живу, (100 тыс.жителей, пригород Новосибирска) "самоизоляция" не очень заметна . Люди спокойно ходят без масок и перчаток, как по улицам, так и по магазинам. Парки и стадионы никто не закрывает. Дети свободно играют во дворах, гуляют и бегают по детским площадкам. От нарядов полиции никто не шарахается , потому что никто масочный режим не проверяет, никого не штрафуют, и сами полицейские, все как один...

2020-05-25 12:24:42 + Комментировать

Школа своего Тела, вып.977. Грех смущения.

Школа Своего Тела Выпуск No 977. Грех смущения. Выдам профессиональную тайну. ;о) Психологов специально учат замечать расхождение между тем, что делает человек и тем, что он говорит. Например, пришел на прием клиент и с улыбкой рассказывает, о том, как ему плохо , какие страхи его мучат, с какими бедами он сталкивается. В этой ситуации психолог обратит на это внимание клиента и спросит, " А почему Вы, рассказывая такие тяжелые вещи, сейчас улыбаетесь ? Как Вы думаете, чем вызвана Ваша улыбка? " И...

2020-05-24 12:03:56 + Комментировать

Школа своего Тела, вып.976. Главный враг стройности - инсулинорезистентность.

Школа Своего Тела Выпуск No 976. Главный враг стройности - инсулинорезистентность. Уже ни для кого не секрет, что самоизоляция здоровья не прибавляет . Самым вредным последствием самоизоляции является хроническое нарушение режима питания , приводящее к обильному ночному перееданию (у женщин) и злоупотреблению алкогольными напитками (у мужчин. Стресс, вызванный вынужденным сидением дома, ношением масок/перчаток и введением драконовских штрафов, россияне предпочитают заедать и топить в спиртном. В ход идет в...

2020-05-21 14:03:53 + Комментировать