Выпуск 843 (2020-01-17) 843. Всё в нашей голове и у каждого своря реальность Если внимательно понаблюдать за своей жизнью, осознать причины и следствия (хотя бы на малых интервалах, то в этом сможет убедиться каждый. Об этом в книжках сейчас пишут - да, и в каждой ленте в соцсетях об этом только ленивый не публикует. Но, одно дело об этом прочитать - как об стенку горох - и совсем другое это прочувствовать, пропитаться этим пониманием, прожить. Когда слетает пелена с глаз и тают иллюзии, обволакивающие соз...

Дав себе волю во время новогодне-рождественских застолий и вовремя остановившись после них, вы можете еще и оказаться в выигрыше....

Если диета стала вашим образом питания, если вы испытываете моральный дискомфорт даже при умеренном, правильном потреблении пищи -- эта статья для вас....

Последняя неделя перед Новым годом самая горячая для косметологов: клиенток, желающих привести свое лицо в порядок, хоть отбавляй....

Помните, что начинать утро следует со стакана теплой воды, а затем приступать к тренировкам....

Вообще процесс похудания -- это постепенное и длительное мероприятие. Это нужно понять, принять и не нервничать....

Основной принцип здорового похудения за пару недель заключается в сокращении суточной калорийности рациона и увеличения физической нагрузки....

Выпуск 842 (2019-12-16) Жизнь - это исполнение желаний Сначала две истории. Сидим в кафе, шум морского прибоя ласкает слух. И слушаем рассказ нашей хорошей знакомой о том, как она после мучительного и неприятного развода сделала для себя правильные выводы и как материализовала себе мужа, с которым счастливо живут много лет и растят двоих детей. Она наконец-то приняла решение не связываться больше с <высокими и жгучими> красавцами. Пусть будет невысокого роста, пусть светловолосый и так далее по всему списк...

Этот комплекс упражнений борется с животом, излишним объёмом талии и ягодиц, а также подтягивает руки и грудь. Делайте его ежедневно в качестве утренней зарядки....

Я Ольга, мне 32, и я хочу рассказать читателям, почему, добившись отличного результата, я больше никогда не буду этого повторять....