Subscribe. Здоровье

Сантиметры здоровья

Все знают, как важен нормальный индекс массы тела (ИМТ). Ведь лишний вес провоцирует множество опасных заболеваний....

2020-07-13 22:09:36 + Комментировать

Самые опасные диеты

Две популярные и эффективные диеты заподозрили в очень опасных побочных эффектах....

2020-07-10 21:53:53 + Комментировать

Как худеть, чтобы вес не вернулся

Не важно, как именно вы собрались худеть. То есть конкретный метод важен, но сейчас речь пойдет о другом: совсем немного о психологии похудения....

2020-07-08 21:50:45 + Комментировать

10 причин начать день с кофе

Про кофе мы знаем много мифов и реальных фактов. У него есть поклонники и противники. Но нет такого человека, который никогда не пробовал этот напиток....

2020-07-06 23:38:45 + Комментировать

Как правильно создать дефицит калорий

Не секрет, что одной из самых важных составляющих правильного похудения, является снижение количества ежедневного потребления калорий, создание их дефицита....

2020-07-03 21:43:36 + Комментировать

Йога на каждый день

На различных йога-форумах нередко можно встретить вопрос о том, как часто следует заниматься йогой?...

2020-06-29 22:25:48 + Комментировать

6 простых способов устроить детокс

Дни, полные гедонизма и потакания маленьким слабостям, постепенно накапливаются в нашем теле....

2020-06-26 23:37:26 + Комментировать

Лепим фигуру

Этот комплекс упражнений борется с животом, излишним объёмом талии и ягодиц, а также подтягивает руки и грудь....

2020-06-24 22:47:45 + Комментировать

<<Невидимая>> гимнастика

Эти упражнения идеально подходят для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и проводящих много времени перед экранами мониторов....

2020-06-22 21:34:09 + Комментировать

Как правильно лечиться от стресса

В то, что стрессы - это не страшно и не стоит придавать им особого значения, может верить только тот, кто никогда с такими вещами не сталкивался....

2020-06-19 22:47:56 + Комментировать