Subscribe. Здоровье

Паническая атака или паническое расстройство?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал панику -- внезапный приступ сильного неконтролируемого страха. Что делать, если такие эпизоды повторяются?...

2021-06-21 23:38:09 + Комментировать

Семь врагов худеющих. Кто они?

Похудение требует не только хорошего настроя и бережного отношения к себе, но и осознанности. Поэтому я хотела бы рассказать вам о семи врагах худеющих...

2021-06-16 22:54:31 + Комментировать

В фитнес-клуб идти стеснялись

Мы поговорили с тремя людьми, которым, наоборот, удалось сбросить 20 и больше килограммов благодаря правильному питанию и спорту....

2021-06-11 22:55:38 + Комментировать

Как похудеть на 13 кг за четыре месяца

В преддверии пляжного сезона мы публикуем фрагмент лонгрида > Питера Уилсона, который похудел на 13 кг за четыре месяца...

2021-06-09 22:49:00 + Комментировать

Личный опыт: как за полгода похудеть на 10 кг

Эксперимент и природное любопытство, обернувшиеся новым образом жизни и вещами на два размера меньше...

2021-06-07 23:42:52 + Комментировать

5 самых энергозатратных упражнений

Фитнес-тренер Екатерина Некрасова поделилась подборкой из пяти энергозатратных упражнений, выполнение которых запустит эффективное жиросжигание...

2021-06-04 21:48:12 + Комментировать

Лучшее время для начала диеты

Карл Лагерфельд как-то сказал: >. Главный кайзер мира моды знает, о чем говорит...

2021-06-02 23:08:51 + Комментировать

Почему нельзя стыдить других за лишний вес

О том, почему стыдить людей за лишний вес и > выбор продуктов куда хуже, чем предлагать им бесплатные сладости....

2021-05-31 22:13:48 + Комментировать

Какие болезни мы выдумываем

С помощью позитивного мышления мы можем сделать себя лучше: здоровее, крепче, счастливее. Но мы сами вызываем и ложные недуги....

2021-05-28 23:24:53 + Комментировать

Как выявить эмоциональное переедание

Вместе с экспертом разбираемся, как взять под контроль чувство голода и перестать заедать стресс и другие эмоции...

2021-05-26 22:39:43 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: