Subscribe. Здоровье

Самые интенсивные тренировки

За несколько недель можно избавиться от 2-3 лишних килограммов даже без категорических отказов от любимых продуктов....

2023-09-22 23:32:34 + Комментировать

Мудра от депрессии

Данный выпуск мы посвящаем мудре >, которая хорошо зарекомендовала себя в борьбе с депрессией....

2023-09-15 22:47:10 + Комментировать

Все побежали, и я побежал

Самое простое объяснение популярности бега -- его доступность: для пробежек достаточно пары кроссовок, а заниматься можно где угодно....

2023-09-08 22:12:15 + Комментировать

6 способов успокоить нервы

Когда нас душат ярость и гнев, трудно сразу взять себя в руки. Однако сделать это необходимо, ведь эскалация разрушительных чувств лишь усугубит ситуацию...

2023-09-01 22:20:44 + Комментировать

10 асан для идеального живота

Сегодня на службу брюшным мышцам мы решили привлечь йогу и показать вам 10 наиболее эффективных поз, которые помогут сделать живот плоским, а талию - тонкой....

2023-08-11 21:32:48 + Комментировать

Родить в 18 или 45 лет

Последние исследования показали, что у детей слишком юных и возрастных матерей и отцов повышен риск развития биполярного расстройства....

2023-07-28 23:59:12 + Комментировать

Магнитная буря: что это и как влияет на здоровье

На Землю обрушилась магнитная буря, которая продлится до вечера 13 июля. Ее влияние на себе могут прочувствовать многие люди...

2023-07-14 23:07:33 + Комментировать

Как сохранить ментальное здоровье

Ментальное здоровье -- неотъемлемая часть общего благополучия человека. Оно включает в себя стабильное психическое состояние, эмоциональную устойчивость...

2023-07-07 19:29:19 + Комментировать

Как помочь уставшим ногам

Усталость ног может быть признаком снижения кровотока в ногах, и в основном такая проблема беспокоит женщин и пожилых людей....

2023-06-30 22:17:55 + Комментировать

Ультрафиолет: польза или вред

Мы мечтаем о его сияющих лучах, обволакивающем тепле и красивом загаре, даруемом светилом. Кажется, от солнца - одна сплошная польза....

2023-06-16 23:47:10 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: