Екатерина Миронова
О себе
Рассылки
Рассылка портала о фитнесе Фитлист. Как выбрать тренажёр? - 2
Представляем вам рассылку новостей портала о фитнесе и здоровом образе жизни Фитлист.ru! Основная тематика нашей рассылке -- фитнес и всё, что с ним связано.
Как выбрать тренажёр? - 2 Часть 2 Часть 1 Велотренажеры Благодаря своей компактности и простоте в использовании это одни из самых популярных тренажеров. Тренирует сердечно-сосудистую, дыхательную системы, а также мышцы ягодиц и ног, развивает выносливость. Самые простые - механические с ременной или колодочной системой торможения. Плюсы ременных велотренажеров в их небольших размерах и невысокой цене. Колодочные лучше имитируют езду на гоночном велосипеде, обладают высокой инерционностью. Торможение здесь ...
Рассылка портала о фитнесе Фитлист. Как выбрать тренажёр?
Представляем вам рассылку новостей портала о фитнесе и здоровом образе жизни Фитлист.ru! Основная тематика нашей рассылке -- фитнес и всё, что с ним связано.
Какой вам нужен тренажер? часть 1 Прежде всего, все спортивные тренажеры условно делятся на силовые и кардиотренажеры. Как видно из названия, к первой группе относятся тренажеры, направленные на усиление определенной группы мышц, а кардиотренажеры развивают кровеносную, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, тренируя основные мышцы. Итак. Кардиотренажеры Существует несколько видов тренажеров, предназначенных для тренировки сердечно-сосудистой системы. Все они пригодны для домашнего использования и имею...
Рассылка портала о фитнесе Фитлист. Как выбрать фитнес клуб?
Представляем вам рассылку новостей портала о фитнесе и здоровом образе жизни Фитлист.ru! Основная тематика нашей рассылке -- фитнес и всё, что с ним связано.
Как выбрать фитнес-клуб? Итак, по каким же критериям искать этот райский уголок под названием "фитнес-клуб? Первое, на что следует обратить внимание - место расположения фитнес-клуба. Оптимально, если находиться он будет недалеко от дома, где-нибудь за углом. Но, к сожалению, это не всегда возможно: то за углом клуба нет, то есть, да нет в нем того, чего нам надобно. Тогда попробуйте поискать фитнес-клуб поближе к работе или уж хотя бы по маршруту "дом-работа, возможно и найдется приличное заведение. Помни...