Леус Надежда (Nakleus)
О себе
- Бизнес и карьера Левитас: Школа продаж Левитас: Почему Ваш бизнес-сайт не работает? Левитас: Больше денег от Вашего бизнеса Левитас: Переговоры и манипуляции
- Культура, стиль жизни Жизнь в движении
- Экономика и финансы Инвестиции в будущее
- Дом и семья Аффирмации для успеха и процветания Красивые и комфортные интерьеры Ваш ребенок - миллионер.Есть вопросы Уборка в стиле "Диско"
- Мир женщины Как стать единственной и неповторимой
Жизнь в движении / 24 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Будьте достойны доверия Если вы попросили у человека прощения, но отношения с ним не улучшились, отнеситесь к данной ситуации с пониманием. Вы утратили доверие в глазах этого человека, и для восстановления доверия потребуется время. Как долго? Многое зависит от вас, от конкретного человека, и от того, что именно вас связывает. Доверие - хрупкая субстанция. Доверие легко потерять, но нелегко заслужить. И доверие никогда нельзя принимать как должное. Тем более бессмысленно осуждать не доверяющих вам людей, е...
Жизнь в движении / 23 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Как просить прощения Как просить прощения с чувством собственного достоинства и повысить шансы на благоприятную реакцию со стороны того, к кому мы обращаемся? Вот несколько вещей, которые стоит помнить: 1) Просите прощения за конкретный поступок. Назовите этот поступок и дайте ему оценку. Не давайте оценки себе. Например, просите прощения за то, что накричали на человека, но не называйте себя вспыльчивым и раздражительным. 2) Примите ответственность за свое поведение. Не переводите стрелки. Не намекайте на...
Как стать единственной и неповторимой. Фитнес с Ким Кардашьян
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Фитнес с Ким Кардашьян Совсем недавно Мелисса Алькантара (личный тренер Ким Кардашьян) выпустила книгу о том, что нужно делать для того, чтобы получить тело мечты. Расскажем о некоторых упражнениях курса, которые уже находятся в открытом доступе. Предлагаем вам всего 4 упражнения. Повторять их следует по 100 раз. При этом нужно пройти 4 круга. 1. Итак, ложитесь на коврик. Положите ладони под ягодицы, выпрямите ноги. Обе ноги следует поднимать перпендикулярно полу, после принимая исходное положение. Не опус...
Как стать единственной и неповторимой. Лифтинг-массаж в домашних условиях
Все о красоте, фитнесе и здоровом образе жизни женщины. Как стать счастливой, успешной и сексуальной.
Лифтинг-массаж в домашних условиях Предлагаем вам самомассаж - упражнения, которые займут у вас 5 - 10 минут в день. Речь идет о целом комплексе упражнений, которые помогут исправить носогубные складки, носослезную борозду, а также морщинки вокруг глаз и на лбу. Как делать массаж Во-первых, нанесите масло, подходящее для вашего типа кожи. Не забудьте о шее и зоне декольте. Во-вторых, разогрейте зону декольте. При этом важно сформировать зону складку кожи и поднимать ее вверх. В-третьих, двумя руками сформи...
Жизнь в движении / 22 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Не бойтесь признавать ошибки Каждому человеку свойственно ошибаться. Это - очевидный факт. Гордиться здесь нечем, но и стыдиться здесь также нечего. Но если мы признаём свои ошибки и даём им соответствующую оценку, у нас есть шанс избежать подобных ошибок в будущем. Зачастую, наши ошибки затрагивают не только нас самих, но и окружающих. Вот почему необходимо уметь признавать ошибки и просить у людей прощения. Это - залог сохранения и построения хороших отношений. Человек, который слишком высокомерен, чтобы...
Жизнь в движении / 21 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Жизнь без ложного чувства долга Быть хозяином собственной жизни - это значит жить без ложного чувства долга. Многие поступки необходимы для того, чтобы хорошо заботиться о себе и ближних, развиваться как личность и достигать намеченных целей. Делать их, и делать добросовестно - наш долг перед собой. Но мы вовсе не обязаны соответствовать навязанным нам стандартам, и тем более - выполнять все капризы окружающих. У людей, которым сложно говорить <нет> претензиям со стороны, часто возникают проблемы. Они надр...
Жизнь в движении / 20 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Осознанная реакция на стресс Нередко приходится слышать, что современная жизнь - источник стресса. От каждого человека требуются большие усилия для того, чтобы справиться со всеми требованиями, которые к нему предъявляют. Не удивительно, что многие люди ломаются под тяжким грузом ответственности. Это - правда, но не вся правда. Испытываемый нами стресс вызывают не сами события, но наша реакция на них. И эта реакция не запрограммирована. Мы можем сами выбирать реакции на то, что с нами происходит. Неправиль...
Жизнь в движении / 19 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Жизнь без суеты Быстрота действий и суета - это разные вещи. Очень часто суетиться приходится человеку, который слишком долго медлил, проявлял неорганизованность, и которому теперь приходится наверстывать упущенное. Если бы он был дальновиднее и предусмотрительнее, он принял бы меры заранее. Суетиться приходится и тем, кого перемены в окружающем мире застают врасплох. Правильная организация жизни в сочетании с правильным ментальным настроем устранит из нашей жизни большую часть ненужной спешки и суеты. Воп...
Жизнь в движении / 18 августа 2020 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Жизнь на полной скорости У медлительных людей может быть много достоинств, но, к сожалению, они не отличаются высокой продуктивностью. Более того, медлительность может быть признаком апатии, низкого уровня осознанности и неорганизованности. Жизнь требует от нас умения немедленно реагировать на благоприятные возможности и выполнять важные дела, не тратя лишнего времени. Быстрота дает нам преимущество. Быстрота действий свойственна людям, которые хорошо знают, чего они хотят, и являются подлинными мастерами ...
- Бизнес и карьера Левитас: Школа продаж Левитас: Почему Ваш бизнес-сайт не работает? Левитас: Больше денег от Вашего бизнеса Левитас: Переговоры и манипуляции
- Культура, стиль жизни Жизнь в движении
- Экономика и финансы Инвестиции в будущее
- Дом и семья Аффирмации для успеха и процветания Красивые и комфортные интерьеры Ваш ребенок - миллионер.Есть вопросы Уборка в стиле "Диско"
- Мир женщины Как стать единственной и неповторимой