Гениус
О себе
Раба еды вторая встреча
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Если вы подписались на эту тему, значит вас волнуют ваши отношения с едой и последствия этих отношений. На пищевое поведение могут влиять много факторов: - Физиологическая предрасположенность к избыточному весу (возраст, гиподинамия, состояние обменных процессов) - Особенности пищевых привычек и пищевого поведения в семье - Психологические причины и эмоциональные переживания Предлагаю вам пройти тест, который поможет определить ваши проблемные зоны в отношениях с едой. Тест на определение пищевых стратегий...
раба еды
Еда такая вкусная, близкая и доступная. С ней так хорошо, но почему же тогда потом так плохо? Откуда столько безысходности и стыда? И как распознать свои истинные потребности в понимании, принятии, любви, сексе и перестать их заедать. Ищем ответы!
Здравствуйте, В моем личном опыте разборок с пищевым рабством есть как успехи, так и поражения. Может, что-то пригодится и вам. Я попытаюсь ответить на следующие вопросы: Как определить, что это - Зависимость или хороший аппетит? Взаимоотношения с едой. Критерии выбора еды. Когда и как мы едим? Что на это влияет? Как можно регулировать свои отношения с едой. О себе: Женщина среднего возраста. Лет с тринадцати начались перекосы в пищевом поведении. Колебания веса, приступы обжорства и отказа от еды, морока ...