Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Наталья (Dzyga)

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 9

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 80719
Подписаться

"ТЕРАПИЯ ДЛЯ БОРЬБЫ С ТРЕВОЖНЫМИ РАССТРОЙСТВАМИ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА И БЕСПОКОЙСТВА?"= Хотите контролировать свою тревогу, избавиться от навязчивых мыслей и победить свои страхи? Вот как терапия может вам помочь. "КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА ПЕРЕД БУДУЩИМ?"= Жизнь полна неопределенности и беспокойства о будущем. Хотя многие вещи остаются вне вашего контроля, ваш настрой является ключом к преодолению сложных обстоятельств и уверенному противостоянию неизвестному. "КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ И ВЕРНУТЬ СПОКОЙСТВИЕ?"= Вам знакомо чувство, когда в голове крутятся мысли вроде: >, >, >? Это пример когнитивных искажений -- неправильных убеждений, которые заставляют нас видеть мир и себя в мрачном свете. Что такое когнитивные искажения? "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА(ИЗРАИЛЬ)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...

2025-02-05 08:00:58 + Комментировать Автор:

Бантики с хамоном и соусом песто

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 222999
Подписаться

Это блюдо, которое не займет много времени и сил, его можно приготовить на завтрак, обед или ужин. Для насыщенного вкуса можно слегка обжарить хамон....

2025-02-04 01:21:23 + Комментировать Автор:

Кармашки из лосося со шпинатом

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 222999
Подписаться

Очень интересный рецепт, готовится быстро. Получается вкусная, аппетитная, сочная рыбка с пряной начинкой! И она никого не оставит равнодушным!...

2025-01-31 20:19:27 + Комментировать Автор:

Ликёр "Лимончелло"

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 222999
Подписаться

Знаменитый итальянский ликёр. Горечь спирта почти не чувствуется, но придаёт напитку пикантность. Вкус у ликера сладкий, с приятной кислинкой....

2025-01-29 18:38:39 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 8

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 80719
Подписаться

"ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ, КОТОРЫЕ ВАМ СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ, ЧТОБЫ КОНТРОЛИРОВАТЬ ЛЮБУЮ СИТУАЦИЮ"= Эти приемы работают потому, что опираются на базовые инстинкты нашего разума и его стремление видеть логику и последовательность вокруг. Поняв, как использовать эти механизмы, вы сможете влиять на людей и добиваться от них нужных действий. "ВОСЕМЬ СПОСОБОВ СТАТЬ ХАРИЗМАТИЧНЫМ"= Когда вы находитесь в эпицентре панической атаки, выход из нее может показаться невозможным. Это не так. Один из простых способов восстановить контроль -- это регулируемое дыхание "КАК СПРАВИТЬСЯ С БОЛЬЮ ОТ ИЗМЕНЫ"= Измена -- это болезненный опыт, который может затронуть не только вас, но и вашего партнера. Вот несколько шагов, которые помогут вам восстановиться. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА(Израиль)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбираете раздел "Психология", заполняете форму заявки и отсылаете нам...

2025-01-29 08:02:07 + Комментировать Автор:

Пшенная каша с луком и грибами

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 222999
Подписаться

Основой каши служит крупа, которая содержит витамины группы В, магний и клетчатку. Добавление обжаренного лука придает каше приятную сладковатую нотку....

2025-01-27 21:00:25 + Комментировать Автор:

Cалат черепаха

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 222999
Подписаться

Сказочная закуска из простых продуктов! Салат можно готовить вместе с детьми, проявляя фантазию с оформлением. Он вкусный и быстрый в приготовлении!...

2025-01-24 23:00:19 + Комментировать Автор:

Жареный сулугуни с яйцами

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 222999
Подписаться

К сулугуни можно подать салат из огурцов с кинзой, заправленный подсолнечным маслом, смешанным с капелькой уксуса и красной аджикой....

2025-01-22 22:03:13 + Комментировать Автор:

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы. Выпуск 7

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 80719
Подписаться

"МИФЫ О СЧАСТЬЕ, В ПРАВДИВОСТИ КОТОРЫХ ВЫ СЕБЯ УБЕДИЛИ"= Думаете, правильная работа, большой дом или идеальный супруг -- это билет к счастью? Оказывается, между тем, что, по вашему мнению, делает вас счастливым, и тем, что на самом деле приносит внутреннее удовлетворение, существует огромный разрыв. Какие же мифы о счастье поджидают нас на этом пути? "ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ, ПОМОГАЮЩИЕ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА В ЖИЗНИ"= Освоив несколько простых психологических приемов, вы получите значительное преимущество в работе, поиске любви и достижении целей. Владение такими техниками даст вам фору перед большинством людей, которые полагаются лишь на инстинкты и эмоции. "ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ УСПЕШНОГО ОБЩЕНИЯ"= Мы подготовили двадцать пять психологических лайфхаков, которые помогут вам уверенно ориентироваться в любых социальных ситуациях и извлекать максимум выгоды. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА (ИЗРАИЛЬ)"= Нажав кнопку внизу, вы попадете на страницу для оформления заявки. В строке: "Выбор раздела", выбирае...

2025-01-22 08:01:12 + Комментировать Автор:

Лобио в глиняном горшочке

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 222999
Подписаться

Лобио - грузинское блюдо из красной фасоли, классически приготовленное в глиняном горшочке. Подаётся лобио с мчадами....

2025-01-20 21:00:16 + Комментировать Автор: