EvilSven
О себе
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
На каких продуктах легко стройнеть без голода Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Наверняка, Вы знаете, что для стройности нам нужен баланс полученных и потраченных калорий. А о продуктах, на усвоение которых нужно больше калорий, чем они содержат, знаете? Это называется <отрицательная калорийность. Слышали про такое? Понимаю, верится с трудом, но давайте посмотрим подробнее. Каждый продукт имеет свою калорийность. Калории мы тратим, когда двигаемся, когда спим и даже, когда ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Прямой эфир в Instagram 7 июня в 14:00 Мск Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. То, к чему мы привыкли в питании - не всегда правильно для нашего здоровья. Хочется красивой фигуры, хорошего самочувствия, а всё время что-то мешает. ? Вы написали много комментариев и вопросов к последним постам в Instagram на тему чувства голода, чувства сытости, переедания. Сегодня 7 июня в 14:00 по Москве я проведу прямой эфир в Instagram - обсудим всё <онлайн> Поговорим о том: Какие продукты ...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как приручить чувство голода? Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. Желание быть красивой, чтобы муж любил еще сильнее, чтобы покупать ту одежду, которая нравится - знакомо каждой женщине. И мешает этому желанию только одно - висящий животик или <ушки> на бедрах. Можно смириться с этим, а можно взяться за себя и стать стройнее. Для этого даже не понадобится ходить в спортзал. Достаточно поменять питание, от которого зависит 80% результата. Самое сложное, по словам стройнеющих д...
Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!
На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.
Осознание. Что же это такое? "Если вы хотите понять красоту птицы, мухи, листа или человека, вы должны направить на него все ваше внимание. Это и будет осознанием. А направить все свое внимание на что-либо вы можете только тогда, когда вы заинтересованы. Это значит, что когда вы действительно хотите что-либо понять, вы отдаете выяснению этого весь свой ум и сердце". Дж. Кришнамурти "Осознать - это не просто понять или согласиться, но уже и принять то, что необходимо душе". Вл. Хорошин &...
Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!
На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.
Как мужчина-хищник УБИВАЕТ женскую ДУШУ? Перестаньте быть ЖЕРТВОЙ и предупредите подруг! Как мужчина-хищник <обрабатывает> свою Жертву? Что грозит Женщине перед прыжком в лучшую жизнь? Как мужчина-Хищник <обрабатывает> свою Жертву? Этапы женского падения. Как возродиться из пепла? Если вы - Женщина (в силе, с планами-целями) держите курс без сомнения в лучшую жизнь, то БЕРЕГИТЕСЬ! Вы - на прицеле. Особенно, если в придачу мечтаете о взаимной любви. Внимание! Именно в момент предельной концентрации ваших на...
Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!
На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.
Как правильно ДАВАТЬ СДАЧУ Именно с мужчинами нам хочется больше Любви и заботы. Вместо пинков и оскорблений. Пишу для Вас, милые Женщины. Хотя этот способ подойдет и во всех других ситуациях, кроме взаимоотношений с <сильными> мужчинами. Есть мнение, что сильный всегда поможет, а слабый сделает вид, что ему еще хуже. Возможно. Только часто трудно распознать действительно Сильного мужчину. Типы мужчин и тактика женского поведения с каждым из них Именно с мужчинами нам хочется больше Любви и заботы. Вместо ...
Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!
На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.
ПОСЛАВ СВОИХ ВРАГОВ Посылая другого, не посылайся его догонять Жизненные ресурсы не бесконечны, и у любого празднования есть разумные пределы . (Если, конечно же, мы не любители позависать в аффектах) То, как посланный страдает от нашего смелого поступка - очень вероятно, что это всего лишь наша фантазия. Фантазия хоть и сладкая, но бессмысленная. А личные границы - настоящие. И их отсутствие - тоже. Понятно, что мы хотим праздновать собственную смелость - я смог послать, наконец-то смог! Я! - но стоит пом...
Красота и здоровье - в Ваших руках!
В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.
Как выбрать полезный перекус в дорогу, на работу или на прогулку ? Приветствую, на связи Ольга Деккер - эксперт по здоровому питанию. В прошлом письме Вы прочитали о пользе белковых батончиков для перекуса. Сегодня расскажу, как выбрать правильный батончик для красивой фигуры. Чаще всего в магазине можно купить фитнес-батончики. Яркая упаковка обещает стройность и снижение веса. Но это всего лишь маркетинговый ход! Посмотрите состав, и Вы сами поймете, почему эти батончики не помогут похудеть. Фитнес батон...
Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!
На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.
РОДСТВЕННАЯ ДУША: не пытайтесь её искать Мы спустились в подземный переход. В ярком освещении тоннеля было видно, что плитка, которой уложен пол, мокрая и от этого стала очень скользкой. Я присел, чтобы затянуть развязавшийся шнурок ботинка, как моя девушка <понимая меня с полуслова> села на меня верхом, нежно, но крепко обхватив меня за шею. Так мы шли через весь переход - я и на спине моя родственная душа, притянутые друг к другу очередным обыкновенным чудом, вторым после нашего рождения. Взгляды прохожи...
Я не буду проще, не надо ко мне тянуться!
На свете есть НеПростые Люди. Они живут в этом мире, меняя его. В лучшую или в худшую сторну, каждый решает этот вопрос сам. Но они меняют этот мир. И это главное.
НЕ ПРОСИ ГРУШ У ТОПОЛЯ Иногда уйти - это единственный выход У каждой женщины своя история создания семьи. Кто-то так дорожит своим избранником, что просто хватается за сердце при одной только мысли, что новоиспеченный избранник может уйти, изменить или бросить. Я хочу поделиться сегодня историей, скорее, противоположной. Когда люди не испытывают друг к другу зашкаливающих чувств, а стараются разумно подойти к своим отношениям. Но и этот вариант не всегда заканчивается ожидаемо. Итак, история Валерии, котор...