Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лавний Iгор Iгорович (bygor)

Стань большим! Как набрать мышечную массу без стероидов Выпуск 50

"Стань большим!" Электронный On-line журнал для атлетов

Электронный On-line Журнал для желающих набрать мышечную массу без применения стероидов. Практические советы опытного культуриста. Лучшие программы набора массы, лучшие упражнения, лучшие диеты. Секреты набора мышечной массы и развития силы.

подписчиков: 2

Подписаться

Здравствуй, мой уважаемый подписчик! Рад новой нашей встрече. Представляю Твоему вниманию очередной выпуск информационной E-mail рассылки для бодибилдеров- "СТАНЬ БОЛЬШИМ- Как Набрать Мышечную Массу Без Стероидов" СОДЕРЖАНИЕ СЕГОДНЯШНЕГО 50 ВЫПУСКА 1) К подписчикам! 2) Теория (куда же от неё денешься: Статья Боб Левафи "10 шагов к естественному большому телу" (2 Часть) (Кому нужен ваш pельеф, если у вас не хватает массы? ) 3) Железная игра- (практические рекомендации: Главы из книги Р. ...

Стань большим! Как набрать мышечную массу без стероидов

"Стань большим!" Электронный On-line журнал для атлетов

Электронный On-line Журнал для желающих набрать мышечную массу без применения стероидов. Практические советы опытного культуриста. Лучшие программы набора массы, лучшие упражнения, лучшие диеты. Секреты набора мышечной массы и развития силы.

подписчиков: 2

Подписаться

Здравствуй, мой уважаемый подписчик! Рад новой нашей встрече. Представляю Твоему вниманию очередной выпуск информационной E-mail рассылки для бодибилдеров- "СТАНЬ БОЛЬШИМ- Как Набрать Мышечную Массу Без Стероидов" Переходи по ссылке: http://supermassa.narod.ru/51.htm И читай 51 выпуск E-mail рассылки "Стань Большим!" в полном формате, с рисунками и иллюстрациями! Бурков Роман , руководитель проекта "Бодибилдинг-ПУТЬ К МАССЕ" http://supermassa.narod.ru ...

Стань большим! Как набрать мышечную массу без стероидов Выпуск 52

"Стань большим!" Электронный On-line журнал для атлетов

Электронный On-line Журнал для желающих набрать мышечную массу без применения стероидов. Практические советы опытного культуриста. Лучшие программы набора массы, лучшие упражнения, лучшие диеты. Секреты набора мышечной массы и развития силы.

подписчиков: 2

Подписаться

Здравствуй, мой уважаемый подписчик! Рад новой нашей встрече. Представляю Твоему вниманию очередной выпуск информационной E-mail рассылки для бодибилдеров- "СТАНЬ БОЛЬШИМ- Как Набрать Мышечную Массу Без Стероидов" СОДЕРЖАНИЕ СЕГОДНЯШНЕГО 52 ВЫПУСКА 1) К подписчикам! 2) Теория (куда же от неё денешься: Статья Мак Роберта "Циклическое изменения нагрузок" (1 Часть) ( В циклическом изменении нагрузки - ключ к результативности длительных занятий бодибилдингом. ) 3) Железная игра- (практическ...

54 ВЫПУСК Электронного Журнала для "натуральных" атлетов "СТАНЬ БОЛЬШИМ!"

"Стань большим!" Электронный On-line журнал для атлетов

Электронный On-line Журнал для желающих набрать мышечную массу без применения стероидов. Практические советы опытного культуриста. Лучшие программы набора массы, лучшие упражнения, лучшие диеты. Секреты набора мышечной массы и развития силы.

подписчиков: 2

Подписаться

СОДЕРЖАНИЕ 1. Слово Автора. 2. Теория- "Составление тренировочных программ" (1 часть) 3. "Золотая" бибилиотека бодибилдера - "СУПЕР-Тренинг" - " Вступление" 4. Техника Упражнений - Глава 27 - "Разгибания рук на блоке" 5. Основы спортивной медицины - "Первая помощь при спортивных травмах" 6. Диета Атлета - Лучшие рецепты блюд - "Золотистые крылышки" 7. Рецепты масс-коктейлей- " Ягодно- белковый коктейль" 8. Обои Бодибилдинг - Лучшие обои на рабочий стол на тему "Бодибилдинг " 9. Железный Юмор - Атлетические анекдоты, смешные истории, карикатуры. Переходи по ссылке: http://supermassa.narod.ru/54.htm...

"Стань большим!" Электронный On-line журнал для атлетов Выпуск 55

"Стань большим!" Электронный On-line журнал для атлетов

Электронный On-line Журнал для желающих набрать мышечную массу без применения стероидов. Практические советы опытного культуриста. Лучшие программы набора массы, лучшие упражнения, лучшие диеты. Секреты набора мышечной массы и развития силы.

подписчиков: 2

Подписаться

Здравствуй, мой уважаемый подписчик! Представляю Твоему вниманию очередной 55 ВЫПУСК Электронного Журнала для "натуральных" атлетов "СТАНЬ БОЛЬШИМ!" СОДЕРЖАНИЕ 1. Слово Автора . 2. Теория- "Составление тренировочных программ" (2 часть) 3. "Золотая" бибилиотека бодибилдера - "СУПЕР-Тренинг" - (2 часть) 4. Техника Упражнений - Глава 28 - "Тяга Рейдера" 5. Основы спортивной медицины - "Как бороться с мышечной болью" 6. Диета Атлета - Лучшие...

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 95

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1224

Подписаться

Tribunsky.RU Личный сайт персонального тренера Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 95 Новая статья Что пить: гейнер или протеин? Я мезоморф с "быстрыми" мышечными волокнами, рост 170, вес 80, занимался очень активно 2 года с 2003 по 2005 "поднял" бицепс с 34 см до 42 см. Решил возобновить тренировки после долгого периода (рука сейчас 39 см. Имею в наличии Mega gainer и Whey Protein от Dymatize, проконсультируйте, пожалуйста, что луч...

Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 96

Tribunsky.RU - тренировки, питание, здоровье

Личный сайт сертифицированного персонального тренера Виктора Трибунского. Бодибилдинг, шейпинг, фитнес, здоровый образ жизни, стройная фигура, грамотное питание. Новости, статьи, обзоры, книги, ответы на вопросы. Каждый день новая информация.

подписчиков: 1224

Подписаться

Tribunsky.RU Личный сайт персонального тренера Новости бодибилдинга, фитнеса, спортивного питания Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 9 6 Книги Виктор Трибунский 100 секретов персонального тренера Вы когда-нибудь беседовали со своим персональным тренером? Или вы ждете от него лишь составления программы, указаний по поводу правильной техники и отсчета сделанных повторений? А разве вас не интересует, почему спагетти, съеденные вечером и утром, ваш организм использует совершенно по-разному? Или почему вы ...