А (АУРА)
О себе
Слепи свои печали
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Арт-терапия - эффективное средство, гармонизирующее психику и нервную систему. Как при помощи лепки снять тревожное состояние и решить проблемы?...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 49
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
НАЧАТЬ И ВЕСТИ РАЗГОВОРЫ, КОТОРЫХ ВЫ ИЗБЕГАЛИ?"= Есть разговоры, которые мы откладываем неделями, а иногда годами. Мы боимся неловкости, конфликта, потери близости... и в итоге молчание начинает разрушать то, что хотели сохранить. Но дело не в том, говорить или нет, а в том, как это сделать так, чтобы не спровоцировать взрыв. Существуют конкретные приёмы, которые помогают пройти через сложный диалог спокойно и конструктивно. Что это за метод и как использовать его без страха и провала - разберём в статье. "САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ЗАБОТЫ О СЕБЕ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА"= Мы легко заботимся о себе, когда всё спокойно - но стоит жизни дать трещину, и привычные ритуалы исчезают первыми. Почему в стресс мы предаём собственные потребности и откладываем себя >? Между знанием и действием возникает разрыв - и именно он ведёт к выгоранию. Существует простой подход, который помогает поддерживать себя даже в самый штормовой период. Как вернуть контакт с собой и не истощиться окончательно - разбираем в статье. "ДЕСЯТЬ ВОПРОСОВ...
Гороскоп на март
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
С астрологической точки зрения, это уникальный год. Каждый месяц даст возможность увидеть и испытать сложные и редкие планетарные аспекты....
10 книг про психотравму и способы работы с ней
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Травмирующее событие не всегда представляет угрозу для жизни. Но его воздействие бывает таким сильным, что может привести к деформации личности....
Метафорические карты в повседневной жизни
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
С их помощью можно решать разные задачи - от развития творческих способностей и поиска своей индивидуальности до снятия стрессов и корректировки отношений....
Школа Самопознания Биохакинг: секрет молодости в одной молекуле
Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!
Клуб ЗОЖ, медитации и саморазвития На основе научных исследований и многолетнего личного опыта ? Новое на канале ? Биохакинг: секрет молодости в одной молекуле Биохакинг для здоровья: как продлить молодость через управление инсулином, NAD+S и кетонами | Научный подход. PR? Смотреть на RuTube PR? Смотреть на YouTube ЗОЖ Видео о здоровом образе жизни, основанные на данных научных исследований. PR? Витамин D: 10 самых важных фактов (RuTube) PR? Витамины для роста волос (RuTube) Полезные привычки Простые рутин...
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 48
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"ВЫ ОТНОШЕНИЯХ, КОТОРЫХ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ ИЛИ ПРОСТО БОИТЕСЬ УЙТИ?"= Три вопроса способны раскрыть правду о ваших отношениях: ценят ли вас, думает ли партнёр о вас в своих решениях и сможете ли вы быть счастливы, если ничего не изменится? Иногда ответы на них удивляют сильнее, чем признания или ссоры. Они покажут, действительно ли ваши отношения вас поддерживают, или вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете. Готовы ли вы честно взглянуть на свою пару? "КАК УПРАВЛЯТЬ РЕВНОСТЬЮ И СОХРАНИТЬ И ОТНОШЕНИЯ, И СЕБЯ"= Ревность - не враг, а сигнал: она показывает, где тревога встречается с любовью. Осознанное понимание своих страхов, честный разговор с партнёром и забота о собственной ценности превращают это чувство в точку роста. Как сохранять уверенность, не разрушая отношения, и использовать ревность во благо союза - в статье. "ТРИ ПРИЗНАКА, ЧТО ЛЮБОВЬ УХОДИТ: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПАРТНЕР БОЛЬШЕ НЕ С ВАМИ"= Иногда сердце замечает то, что разум ещё не осознал: отношения меняются, а вы остаётесь на месте. Отрешённость, невм...
Школа Самопознания Новое: рутуб, ЗОЖ, полезные привычки, долголетие, биохакинг
Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!
Клуб ЗОЖ, медитации и саморазвития На основе научных исследований и многолетнего личного опыта ? Новое на канале! Теперь вы можете смотреть мои шортсы не только на YouTube, но и на Rutube . А ещё у меня появился новый раздел: <Биохакинг> - где я разбираю, как работают витамины, гормоны и нейромедиаторы, опираясь на науку, а не мифы. Вот что уже доступно - сгруппировано по плейлистам: ЗОЖ Видео о здоровом образе жизни, основанные на данных научных исследований: как питание, добавки и повседневные привычки в...
5 мифов о Боге
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Вера не ограничивается богослужением - вся жизнь должна быть службой Богу. Но храм - это место, где начинается наше единство во имя Его. Для этого - Таинства....
Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 47
Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях
"ПОЧЕМУ УМНЫМ ЖЕНЩИНАМ ТАК ТРУДНО СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ - И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?"= Умная, сильная, успешная - и всё равно в отношениях что-то идёт не так? Многие женщины не догадываются, что проблема часто вовсе не в мужчинах и не в >. Есть несколько скрытых механизмов, которые незаметно ломают даже перспективные союзы. Стоит изменить всего несколько привычных моделей поведения - и динамика отношений меняется кардинально. О каких вещах обычно молчат, но именно они решают, будет рядом достойный мужчина или нет - разбираем в статье. "КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ И СПРАВИТЬСЯ С ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИМ СТРЕССОВЫМ РАССТРОЙСТВОМ"= После предательства кажется, что боль никогда не закончится - даже когда внешне всё уже >. Но есть скрытый механизм, из-за которого эмоции возвращаются снова и снова, будто всё происходит заново. Большинство пытается > или отвлечься - и именно поэтому застревает в этом состоянии. Существует другой путь: мягкий, но мощный способ переобучить мозг и вернуть внутреннюю опору. Что именно помогает выйти из этой бо...