Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

burikina***@m*****.ru

Цигун и тайцзи — простой путь к здоровью и энергии

Чтобы быть счастливым, успешным и здоровым человеком, нужна энергия
написал в группу Шикарные красотки(18+) 3 часа назад
Пожаловаться
Комментировать  3 просмотра vote 0

Как ускорить метаболизм и похудеть без диет и спортзала

Метаболизм — это механизм, с помощью которого организм преобразует пищу в энергию
написал в группу Шикарные красотки(18+) 3 часа назад
Пожаловаться
Комментировать  3 просмотра vote 0

Самые лучшие лайфхаки и советы по уборке и чистке

Приветствую, одногруппники! Независимо от того, постоянно ли вы убираете свой дом или просто наводите порядок перед приходом гостей, знание нескольких полезных советов по уборке поможет сделать этот процесс проще и эффективнее
написал в группу Шикарные красотки(18+) 5 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  1 просмотр vote 0

Пошаговые инструкции по быстрой уборке кухни

Приветствую, одногруппники! Ваша кухня может быстро испачкаться, от кулинарного беспорядка до крошек и разливов, особенно если вы ведете активный образ жизни
написал в группу Шикарные красотки(18+) 5 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  2 просмотра vote 0

Здоровые суставы и сердце после 60: мягкие тренировки без нагрузки

Как заботиться о здоровье после 60 лет, если беспокоят суставы и сердце? Существуют специальные программы мягких оздоровительных упражнений, разработанные с учётом возрастных особенностей
Комментировать  16 просмотров vote 0

Как сохранить активность и жить без боли после 50+

С возрастом многие мечтают вновь почувствовать лёгкость в теле и бодрость, как в молодости
Комментировать  19 просмотров vote 0

Домашний хлеб из цельнозерновой муки в духовке

Есть очень много рецептов приготовления домашнего хлеба из цельнозерновой муки
Комментировать  14 просмотров vote 1

Тонус мышц тазового дна — ключ к здоровью и красоте после 40

Заметили, что с возрастом стали появляться неожиданные подтекания при кашле, смехе или чихании? Беспокоят тянущие ощущения внизу живота, лишний вес на бедрах и животе, который не уходит даже при строгих диетах? А вместе с этим — ощущение потери женственности и уверенности в себе? Многие считают, что это просто признаки старения, но на самом деле всё чаще причиной становится ослабление мышц тазового дна
написал в группу Шикарные красотки(18+) 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  38 просмотров vote 0

Дыхательная гимнастика: защита от вирусов и улучшение самочувствия

Хотите повысить иммунитет и поддержать здоровье дыхательной системы, чтобы лучше противостоять вирусам? В этом поможет дыхательная гимнастика
написал в группу Шикарные красотки(18+) 3 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  28 просмотров vote 0

Как похудеть без диет: психология против лишних килограммов

Избыточный вес часто связан с глубинными психологическими причинами
написал в группу Шикарные красотки(18+) 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  14 просмотров vote 0

Лучшие утренние упражнения для бодрости, здоровья спины и суставов

Не вся зарядка одинаково полезна, особенно утром
написал в группу Шикарные красотки(18+) 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  12 просмотров vote 0

Уход за длинными волосами

  Многие девушки стремятся к тому, чтобы волосы как можно быстрее отросли, но при этом мало уделяют вниманию самой структуре волоса
написал в группу Шикарные красотки(18+) 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  7 просмотров vote 0

Народные средства от язвы желудка

  Народные средства от язвы желудка, существует множество способов избавления от язвенной болезни желудка с помощью народных рецептов
написал в группу Шикарные красотки(18+) 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  10 просмотров vote 0

Уход за сухой кожей рук

  Как много забот ложится ежедневно на хрупкие плечи женщины, и не меньшее количество нагрузок приходится испытывать их нежным ручкам
написал в группу Шикарные красотки(18+) 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  10 просмотров vote 0

Лицо и тело без отеков: питание, привычки, упражнения

Утренние и вечерние отеки — это не случайность
написал в группу Шикарные красотки(18+) 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  27 просмотров vote 0

Как привести живот в порядок и не навредить женскому здоровью

Многие женщины, желая быстрее привести живот в форму, пробуют упражнения из интернета, не задумываясь о последствиях
написал в группу Шикарные красотки(18+) 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  30 просмотров vote 0

Целебные травы при заболеваниях кишечника

  Воспаление толстой кишки (колит) или воспаление тонкого кишечника (энтероколит) возникают у людей, страдающих лекарственной или пищевой аллергией
zac написал в группу Здоровье без врачей и лекарств 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  104 просмотра vote 0

Целебные травы при заболеваниях кишечника

  Воспаление толстой кишки (колит) или воспаление тонкого кишечника (энтероколит) возникают у людей, страдающих лекарственной или пищевой аллергией

Уход за окрашенными волосами

  После процедуры окрашивания шевелюра нуждается в более бережном уходе, нежели до нее
zac написал в группу Здоровье без врачей и лекарств 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  83 просмотра vote 0

Мазь на основе пчелиного воска

  В век нанотехнологий, кибернетики и генетических модификаций, мы все чаще обращаем взгляд на то, что ценили наши предки — природа, экология, животный мир
zac написал в группу Здоровье без врачей и лекарств 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  84 просмотра vote 0

Уход за окрашенными волосами

  После процедуры окрашивания шевелюра нуждается в более бережном уходе, нежели до нее

Мазь на основе пчелиного воска

  В век нанотехнологий, кибернетики и генетических модификаций, мы все чаще обращаем взгляд на то, что ценили наши предки — природа, экология, животный мир

Слабый пресс = выпирающий живот: как это исправить дома

Только начали заниматься фитнесом, но во время упражнений чувствуете напряжение в пояснице, шее или ногах, а не в области живота? Не удаётся правильно включить мышцы пресса? Это означает, что мышцы живота у вас пока что слабы
Комментировать  24 просмотра vote 0

Вздутие живота — сигнал тревоги, а не пустяк

Вздутие живота — это не просто неприятный симптом, а возможный сигнал о глубоких сбоях в работе внутренних органов
Комментировать  45 просмотров vote 0

Подростковые проблемы – как не навредить

  Как избежать проблем в отношениях с ребенком-подростком? Этот вопрос возникает в каждой семье, в которой подрастает юноша или девушка
Комментировать  178 просмотров vote 0

Курение электронных сигарет

  Потянув однажды сигаретный дымок, мало кто думает, что это может оказаться зависимостью на всю жизнь

Подростковые проблемы – как не навредить

  Как избежать проблем в отношениях с ребенком-подростком? Этот вопрос возникает в каждой семье, в которой подрастает юноша или девушка

Сдать нормы ГТО – принципы, цели и мотивация

  Забытые со времен СССР нормативы, которые определяли готовность каждого к труду и обороне возрождаются
Комментировать  197 просмотров vote 0

Курение электронных сигарет

  Потянув однажды сигаретный дымок, мало кто думает, что это может оказаться зависимостью на всю жизнь

Сдать нормы ГТО – принципы, цели и мотивация

  Забытые со времен СССР нормативы, которые определяли готовность каждого к труду и обороне возрождаются