Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Велтугина Елена Владимировна (gost^ya)

Простые секреты здорового питания 360 рецептов полезных блюд для стройности и здоровья

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47267
Подписаться

Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Привыкли завтракать кофе и бутербродами, обедать <не пойми чем, в течение дня перекусывать на ходу и плотно ужинать? Здравствуйте, лишний вес и отеки, хроническая усталость и раздражение, аллергии и высывания на коже, холестерин и сахар в крови, высокое давление и боль в суставах. Как насчeт творожного чизкейка с фруктами на завтрак? Творожно-ягодного смузи на перекус? Мусаки по-гречески на обед? А нежной курицы в сливочном соусе с грибами на ...

2021-09-07 15:58:11 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Мечты о стройной фигуре и энергичности? Они у вас в тарелке

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47267
Подписаться

Для вашего настроения и отличного пищеварения нужен секретный ингредиент Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. <От них вздутие и газообразование> <Из-за них скачет сахар в крови> <Они виноваты в наборе веса> <От них прыщи на лице> Ох, уж эти углеводы. При любых проблемах со здоровьем и лишним весом винят именно их. Так ли это на самом деле? И да, и нет. Важно добавлять в рацион сложные углеводы и свести к минимуму простые. Какая между ними разница, какой вред и польза - узнайте из...

2021-09-04 09:00:28 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Вам важно женское здоровье и бархатистая увлажненная кожа?

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47267
Подписаться

Исключаем жиры, чтобы сохрaнить стройность и уменьшить холестерин! Считаете, это безопасно? Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Бесконтрольное употребление жиров = повышенный холестерин => возможны рак, ишемическая болезнь сердца, ожирение, метаболический синдром. К такому выводу пришли ученые в рeзультате клинических исследований. Однако жиры жизненно необходимы для нашего здоровья. Главное - выбирать <хорошие: не жареную сосиску, а запеченную рыбу; не бутерброд с колбасой, ...

2021-09-02 09:00:53 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Красивая кожа без коллагена и крепкий иммунитет без имбиря

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47267
Подписаться

Его Величество Белок - король обмена веществ и бодрого метаболизма Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Сухость, бледность и дряблость кожи Преждевременное появление морщин Тонкие и тусклые волосы, их выпадение Ломкие ногти, проблемы с зубами Лишний вес и мышечная слабость Хрупкость костей и суставов Постоянные простуды, воспаления и грибковые инфекции Именно такие симптомы возникают, когда из рациона пропадает красное мясо, молочка, глютен, а также когда наблюдается дефицит воды...

2021-08-31 10:09:45 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Вся правда о витаминах.

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47267
Подписаться

Правда ли, что летом и в начале осени важно съесть как можно больше фруктов и ягод, чтобы поднакопить витамины к зиме? Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Что важно знать о витаминах Водорастворимые витамины не накапливаются в организме. Жирорастворимые витамины накапливаются ненадолго. Не бывает такого, что мы наедимся сейчас арбуза, смородины, черешни - и будем богаты этими витаминами всю зиму. Лучше собрать ягоды и заморозить их на зиму. Тогда, включая их постоянно в рацион, мы...

2021-08-27 14:19:42 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Начала правильно пить воду - похудела на 2 кг!

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47267
Подписаться

Знаете ли вы, что если научитьcя правильно пить воду, можно похудеть на 2-3 кг даже без изменения питания? Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Открою вам секрет - только никому не говорите! Первое, чему учатся все мои ученицы - это правильно пить воду. Когда вы начинаете правильно пить воду, лишняя жидкость перестаёт задерживаться и у вас уходят от 1 до 3 кг, а живот заметно сдувается! Запомните эти простые правила: Правило 1: рассчитываем свою норму воды: Норма воды=30 мл*кол-во ...

2021-08-17 14:11:30 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Предложение для ваших улетных результатов. Только 2 дня

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47267
Подписаться

Ловите вашу энергичность, сияющую кожу и идеальное здоровое тело Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. <Хочу быть энергичной и в хорошем настроении> <Мечтаю о чистой коже и красивом цвете лица> <Хочу красивое и здоровое тело> Но не знаю, как это получить, запуталась в информации и просто нет сил Именно такие сообщения я получаю от вас. Для вас готово простое рeшение Самостоятельно и без достоверных знаний составить меню с учетом баланса белков, жиров, углеводов и других нутриентов б...

2021-08-14 09:00:19 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Запись вебинара. Шанс успеть стать красоткой к сентябрю

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47267
Подписаться

Исполни давние желания - стань здоровой, красивой и энергичной к осени Приветствую! С вами Ольга Деккер и Школа правильного питания. Кто не смог вчера насладиться вебинаром <Ответы на ваши вопросы о правильном питании и не только> - ловите запись в пoдарок! Нажимайте на кнопку ниже и открывайте копилку знаний о здоровом питании для вашего отличного самочувствия и стройности, энергичности, чистой и сияющей кожи vv v Хочу всё знать >> Навстречу новой себе Вы сами знаете, как это бывает: на работе - зав...

2021-08-13 12:35:29 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Ура! Встретимся менее чем через час. Отвечаю на ваши вопросы

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47267
Подписаться

Не теряйте бесцeнное время, присoединяйтесь к вебинару! Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Вы готовы узнать все секреты правильного питания для вашей чистой кожи, отличного самочувствия и красивого здорового тела? Я уже приступила к разбору ваших вопросов. Срочно берите блокнот и ручку и присoединяйтесь! Менее чем через час 12 августа, в 19:00 по московскому времени Нажимайте на кнопку ниже, чтобы занять место в вебинарной комнате и получить много пользы vv v Смотреть прямой эф...

2021-08-12 18:20:26 + Комментировать Автор:

Простые секреты здорового питания Узнай, где кроется секрет вашей энергичности и бодрости

Простые секреты здорового питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.

подписчиков: 47267
Подписаться

Готовы получить ответ на свой вопрос и с лёгкостью перейти на пп? Приветствую! На связи Ольга Деккер и Школа правильного питания. Думаете, правильное питание - это невкусно и пресно, дорогие и <заморские> продукты, необходимость готовить себе отдельно? Вы должны знать: это не так. В четверг, 12 августа, в 19:00 по московскому времени я проведу вебинар и отвечу на все-все ваши вопросы о правильном питании. И чистая кожа, хорошее настроение, здоровье, энергичность и стройность вам гaрантированы. P.S. В конце...

2021-08-10 18:30:39 + Комментировать Автор: