Ефимова Надежда (nadia.psy)
О себе
Здоровье вашего малыша
Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровы. Универсальных рецептов здесь нет. Мне бы хотелось поделиться своими, да и не только своими, знаниями и опытом.
Здоровье вашего малыша Закаливание Здоровый образ жизни Спорт Грудничковое плавание Упражнения Инвентарь Отказ от сахара: семь причин Как часто в детстве мы слышали фразу: "Зачем ты кладешь столько сахара в чай? Ничего не слипнется!". Конечно, мы никогда не задумывались над этой фразой и пропускали ее мимо ушей. Тем не менее, она имеет весомые основания быть. Читать далее > О самом главном Что же является самым главным в жизни? Большинство согласиться - это здоровье. И большинство признается, что...
Здоровье вашего малыша
Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровы. Универсальных рецептов здесь нет. Мне бы хотелось поделиться своими, да и не только своими, знаниями и опытом.
Здоровье вашего малыша Закаливание Здоровый образ жизни Спорт Грудничковое плавание Упражнения Инвентарь Маленькие футболисты Девочки - на танцы, мальчики - на футбол! В моем детстве, практически все знакомые дети ходили либо на танцы, либо на футбол - в зависимости от того, к какому полу они принадлежали. Когда я подросла, у моих родителей не было никаких сомнений, куда меня отдавать, ведь я же девочка! Читать далее > Спортивное плавание: за и против Отдавая ребенка в секцию спортивного плавания, вы должн...
Здоровье вашего малыша
Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровы. Универсальных рецептов здесь нет. Мне бы хотелось поделиться своими, да и не только своими, знаниями и опытом.
Здоровье вашего малыша Закаливание Здоровый образ жизни Спорт Грудничковое плавание Упражнения Инвентарь Плавание - самый полезный вид спорта Плавание никому не противопоказано, это самый полезный вид спорта. Для здоровых и выздоравливающих после недугов, для пожилых и людей с физическими недостатками. Плавание формирует осанку, укрепляет мышцы, подтягивает ноги и делает тонкой талию. Плавание увеличивает общую выносливость организма. Оно дает отличные результаты, если заниматься им круглогодично. Читать д...
Здоровье вашего малыша
Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровы. Универсальных рецептов здесь нет. Мне бы хотелось поделиться своими, да и не только своими, знаниями и опытом.
Здоровье вашего малыша Закаливание Здоровый образ жизни Спорт Грудничковое плавание Упражнения Инвентарь Баня или сауна: одинаково полезно? Для многих эти два понятия ничем не отличаются друг от друга, однако между ними есть разница, причем существенная. Читать далее > Ваш ребёнок приболел. Что делать с закаливанием? Да, болеют все дети, даже те, кого закаливают с самого рождения. Конечно, они болеют несравнимо реже, но всё же, всё же. итак, ваше закалённое чадо выдало 38 или даже выше. Ваши действия как м...
Здоровье вашего малыша
Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровы. Универсальных рецептов здесь нет. Мне бы хотелось поделиться своими, да и не только своими, знаниями и опытом.
Здоровье вашего малыша Закаливание Здоровый образ жизни Спорт Грудничковое плавание Упражнения Инвентарь Мама, папа, я - спортивная семья! Нередко желание родителей приобщить ребенка к физкультуре ограничивается покупкой спортивного уголка, велосипеда и еще кой-какого спортинвентаря. А потом на шведской стенке развешивается белье для сушки, лыжи грустят на балконе, а гантели служат грузом для квашеной капусты. Ребенок при этом показывает прекрасные результаты, правда, не в спорте, а в компьютерных играх. Ч...
Здоровье вашего малыша
Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровы. Универсальных рецептов здесь нет. Мне бы хотелось поделиться своими, да и не только своими, знаниями и опытом.
Здоровье вашего малыша Закаливание Здоровый образ жизни Спорт Грудничковое плавание Упражнения Инвентарь Техника китайского массажа Гуаша Массаж Гуаша - одна из наиболее эффективных и древних техник китайского массажа. Буквально Гуаша переводится как <соскребаем все лишнее. Процедуры излечивают или снимают симптомы многих заболеваний. Читать далее > Как приучить малыша спать самостоятельно Пока кроха маленький, совместный сон с родителями удобен для всех: маме не нужно вскакивать по 5 -6 раз за ночь, чтобы...
Здоровье вашего малыша
Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровы. Универсальных рецептов здесь нет. Мне бы хотелось поделиться своими, да и не только своими, знаниями и опытом.
Здоровье вашего малыша Закаливание Здоровый образ жизни Спорт Грудничковое плавание Упражнения Инвентарь Как рыба в воде После того, как ребенок приобрел основные навыки на суше и немного в воздухе "смотрите, я самолет, настало время приступить к основам плавания. Прежде всего, необходимо различать два понятия - обучение плаванию и привыкание к воде. Читать далее > О самом главном Что же является самым главным в жизни? Большинство согласиться - это здоровье. И большинство признается, что о нем вспоминает, ...
Здоровье вашего малыша
Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровы. Универсальных рецептов здесь нет. Мне бы хотелось поделиться своими, да и не только своими, знаниями и опытом.
Здоровье вашего малыша Закаливание Здоровый образ жизни Спорт Грудничковое плавание Упражнения Инвентарь Переход на зимнее и летнее время Действующая в России система исчисления времени, как считают ученые, приводит к нарушению жизненно важного и генетически опосредованного ритма бодрствование - сон. Читать далее > Контрастный душ как элемент закаливания детей При выборе системы закаливания, которую вы будете применять у себя в семье, уделите особое внимание её осуществимости, простоте и доступности в быту...
Здоровье вашего малыша
Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровы. Универсальных рецептов здесь нет. Мне бы хотелось поделиться своими, да и не только своими, знаниями и опытом.
Здоровье вашего малыша Закаливание Здоровый образ жизни Спорт Грудничковое плавание Упражнения Инвентарь Всем ли полезно закаливание? Закаливание - это процедура, которая является основным элементом, обеспечивающим укрепление иммунитета человека. Читать далее > Сезонность закаливания Люди часто ленятся быть здоровыми и счастливыми, а потому находят себе чудесное оправдание для того, что бы не начинать работу с закаливанием: не подходящее время года. Так вот, это миф. Любое время года, более того, любой ден...
Здоровье вашего малыша
Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровы. Универсальных рецептов здесь нет. Мне бы хотелось поделиться своими, да и не только своими, знаниями и опытом.
Здоровье вашего малыша Закаливание Здоровый образ жизни Спорт Грудничковое плавание Упражнения Инвентарь Тренажер для сосудов Согласно мнению некоторые медиков, при любом заболевании наблюдаются проблемы с сосудами и их продолжением - капиллярами. Но официальная медицина слишком мало продвинулась в этом направлении. Читать далее > Уроки закаливания Закаливать ребенка можно с помощью воздуха (воздушные ванны) и воды (водные процедуры. Самое мощное воздействие на организм оказывает контрастное водное закалив...