Столбушинская Тамара Георгиевна (тамара столбушинская)
О себе
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Как улучшить свой рацион для максимального здоровья и энергии? Плюс р ецепт домашней буженины! Здравствуйте, c вами Ольга Деккер) Недавно дала интервью для ЖИВИ! - телеканала по фитнесу No1 в России JV.RU , где подробно рассказала о важности правильного питания и усвояемости различных питательных веществ. Мои рекомендации: Белки: Выбирайте легкоусвояемые источники белка, такие как рыба, курица, яйца и соевые продукты. Обратите внимание на способы приготовления: варка и запекание предпочтительнее жарки. Жир...
Простые секреты здорового питания
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Холестерин в пище - мифы и реальность? Приветствую, с вами Ольга Деккер! Хотите узнать правду о холестерине и развеять мифы, которые приводят к ошибочным выводам о здоровом питании? На моем блоге я рассказываю о 5 фактах и мифах о холестерине , чтобы помочь вам принимать осознанные решения о своем здоровье. Узнайте, почему не все продукты, содержащие холестерин, вредны, и какой вклад в поддержание здорового уровня холестерина в крови могут внести обычные продукты. Прочитайте также, как генетика, питание и ...
Fermer.Ru - главный фермерский портал
Главный фермерский портал ФЕРМЕР.RU (www.fermer.ru) крупнейший сельскохозяйственный ресурс на территории экс-СССР с ежедневной, активной аудиторией более 45 000 человек, и более 350 000 просмотров страниц в сутки. Всё о бизнесе в сельском хозяйстве.
Новое на портале Fermer.Ru Здравствуйте, дорогие подписчики! 8 марта в 20.00 алматинского (17.00 московского) времени состоится прямой эфир про казахстанские породы овец. Казахстанские учёные Жумадиллаевы. Етти (Мясной) Меринос и другие породы овец Казахстана. Прямой эфир будет проходить на YouTube-канале, который является видеоприложением для Главного Фермерского Портала www.fermer.ru ? Переходите по ссылке прямо сейчас и ставьте напоминание, чтобы не пропустить. ?Гостями эфира будут учёные-практики, кото...
Fermer.Ru - главный фермерский портал Приглашаем на Агросалон-2022!
Главный фермерский портал ФЕРМЕР.RU (www.fermer.ru) крупнейший сельскохозяйственный ресурс на территории экс-СССР с ежедневной, активной аудиторией более 45 000 человек, и более 350 000 просмотров страниц в сутки. Всё о бизнесе в сельском хозяйстве.
Новое на портале Fermer.Ru Добрый день, дорогие подписчики! Приглашаем вас на Агросалон-2022! Если письмо не открывается в почте - посмотрите его в своем браузере. Открыть ...
Простые секреты здорового питания Для вас пoдарок - урок как, есть на ночь и не толстеть
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Для вас пoдарок - урок как, есть на ночь и не толстеть [Успейте получить] Забудьте о ночном голоде и страхе набрать лишние килограммы с нoвым пoдарком Приветствую, на связи Ольга Деккер и Школа питания для стройности и здоровья. Вам знакомы: чувство голода посреди ночи; плохой сон и утренняя вялость, раздражение; постоянные сбои в работе кишечника; и страх, что съеденное вечером отложится спасательным кругом на животе и бедрах? Для вас спeциальный пoдарок, чтобы избавиться от дискомфорта в кишечнике, строй...
Простые секреты здорового питания Как всегда быть стройной, здоровой и помогать близким?
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которые просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость от жизни.
Приветствую, на связи Ольга Деккер и Школа правильного питания! Как всегда оставаться стройной, а не только во время курсов и марафонов; Что делать, чтобы кишечник всегда работал, как часы и не доставлял дискомфорт; Как питаться правильно самостоятельно, не возвращаться к вредным привычкам, помогать другим и пoлучать за это дeньги. Вчера в Инстаграм @olgadekker провела прямой эфир, в котором разобрали все эти вопросы Обязательно смотрите видео запись прямого эфира по кнопке ниже vvv Узнать 3 принципа прави...
Как стать стройной и оставаться молодой Как убрать двойной подбородок? 14 эффективных упражнений
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и молодой. Полезные советы для худеющих, диеты, здоровье, гимнастика, секреты красоты
Как убрать двойной подбородок? 14 эффективных упражнений Второй подбородок - ночной кошмар для женщины. И к сожалению, его формирование не всегда зависит от нашей комплекции. Он может появиться из-за генетической предрасположенности, возрастных изменений лица, когда кожа теряет упругость и эластичность или неправильной осанки и привычки наклонять голову вперед. Однако спасение есть! Это комплекс упражнений для ежедневного выполнения, рассчитанный на 15 минут. Подробнее>>> Слоеный салат "Селед...