тамара фарсиянц (iritoma)
О себе
Рассылки
Ты молодец - помоги себе сам! Здравствуй,дорогой подписчик!
Снятие усталости глаз - беспокоит ощущение жжения, <песка> в глазах? - к концу рабочего дня возникает чувство усталости глаз? - туман или пелена перед глазами? - бывает ли слезотечение? - у вас покраснение глаз? - у вас двоение в глазах? - беспокоит боль в висках? - у вас тяжесть в глазах? - у вас трудности в фокусировании взгляда? Если вы хоть на 2 - 3 вопроса ответили утвердительно, то ваши глаза испытывают утомление средней тяжести. Утвердительные ответы на 4 и более вопросов, говорят о хроническом утом...
Ты молодец - помоги себе сам! Здравствуй,дорогой подписчик!
Как реагировать на истерику или зона психологической безопасности ребенка Многие родители сталкиваются с тем, что ранее вполне спокойный и послушный ребенок устраивает истерики , если моментально не получает желаемого. Причина данного поведения, как ни странно кроется в поведении самих родителей и других взрослых занимающихся воспитанием ребенка. Мы не рассматриваем случаи, когда ребенок чем-то серьезно болен или страдает психическим заболеванием. Мы рассматриваем вполне обычного и физически и психически з...
Ты молодец - помоги себе сам! Здравствуй,дорогой подписчик!
Полезные советы о том, как избавиться от боли в спине. Вы можете избавиться от боли в спине , укрепив группы мышц, которые поддерживают позвоночник в правильном положении для сохранения правильной осанки. Боли в спине на 90 % зависят от слабости мышц спины и живота. Современный образ жизни предъявляет к нашей спине ненормальные требования: избыточный вес, мало движений, хронические стрессы и отсутствие физической культуры. Вот несколько полезных советов, которые помогут избавиться от боли в спине , поясниц...