Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Зинова Галина

Ошибки новичков в крипте и как их избежать, с чего стартовать

Заработок на криптовалюте для новичка — миф или реальность? Самостоятельно, без понимания рынка, это всегда рискованно и ведёт лишь к финансовым потерям
написал в группу Дыхательная гимнастика 23 часа назад
Пожаловаться
Комментировать  12 просмотров vote 0

Как написать и издать свою книгу за три месяца

У вас уже есть текст мечты — или пока лишь наброски и идеи? Это не важно, ведь вы уже сделали первый шаг
написал в группу Дыхательная гимнастика 23 часа назад
Пожаловаться
Комментировать  10 просмотров vote 0

Глубокие мышцы позвоночника - ключ к здоровью всего организма

Для полноценного восстановления организма важно, чтобы все его структуры — суставы, позвонки и внутренние органы — находились в естественном положении и регулярно получали движение и питание
написал в группу Дыхательная гимнастика 23 часа назад
Пожаловаться
Комментировать  12 просмотров vote 0

Витамины, которые влияют на всё: от иммунитета до мозга

Несмотря на то что витамины и минералы составляют лишь небольшую часть массы тела, их недостаток способен негативно повлиять на работу всего организма
написал в группу Дыхательная гимнастика 23 часа назад
Пожаловаться
Комментировать  10 просмотров vote 0

Профилактика нейродегенеративных заболеваний Паркинсона и Альцгеймера

Если витамины, ноотропы и «прокачка мозга» не помогают вернуть ясность мышления и хорошую память, стоит попробовать иной путь
Комментировать  22 просмотра vote 0

Пошаговое обучение созданию сайтов на конструкторе Tilda

Сегодня создать привлекательный сайт может практически любой человек — даже без опыта в программировании или веб-дизайне
Комментировать  14 просмотров vote 0

Домашние упражнения для коленей и тазобедренных суставов

Если вы замечаете скованность и напряжение в суставах ног, быстро устаёте при обычных домашних делах, а дискомфорт в коленях или тазобедренных суставах появляется как утром, так и после нагрузки — это сигнал, что суставам нужна поддержка
Комментировать  30 просмотров vote 0

12 шагов к восстановлению гормонального баланса

Наше самочувствие во многом зависит от гормонов
Комментировать  14 просмотров vote 0

Как увеличить сахаристость свеклы

  Морковь и свекла по-прежнему популярны у огородников
lomer написал в группу Садоводам позавчера
Пожаловаться
Комментировать  17 просмотров vote 0

Кустовая хризантема уход – советы цветоводов

  Для оформления цветника, клумб учитывается много факторов
lomer написал в группу Садоводам позавчера
Пожаловаться
Комментировать  13 просмотров vote 0

Как размножить гуми — лох многоцветковый

  Гуми, лох многоцветковый, а также северный финик, серебристая вишня – так называют этот красивый ягодный кустарник, произрастающий в природе на Дальнем Востоке, в Японии, Корее, Китае
lomer написал в группу Садоводам позавчера
Пожаловаться
Комментировать  14 просмотров vote 0

Пошаговый план заработка в Telegram для новичков

Когда старая профессия больше не приносит доход, а клиентов днём с огнём не сыщешь, зарабатывать в интернете становится почти нереально
Комментировать  15 просмотров vote 0

Как зарабатывать больше на фрилансе с помощью ИИ

Что такое GPT-агенты? Это интеллектуальные ИИ-помощники, которые берут на себя рутинную работу
Комментировать  16 просмотров vote 0

Как наладить пищеварение и вернуть лёгкость

Если живот часто вздувается, игнорировать это — плохая идея
Комментировать  13 просмотров vote 0

Токсины, лишний вес и усталость? Пора на детокс

Постоянная усталость, проблемы с кожей, тяжесть в теле и лишние килограммы — всё это может быть сигналом, что организму нужна перезагрузка
Комментировать  15 просмотров vote 0

Фотореалистичные портреты: просто, пошагово, для новичков

Найти увлекательное хобби можно в любом возрасте
Комментировать  12 просмотров vote 0

YouTube-доход в долларах: создание зарубежного канала

Сегодня тысячи людей зарабатывают на YouTube, снимая максимально простой контент и получая деньги с монетизации
Комментировать  17 просмотров vote 0

Почему опасно делать резкие упражнения утром

После пробуждения позвоночник нуждается в бережном отношении, поэтому утренние упражнения требуют особой осторожности
Комментировать  17 просмотров vote 0

Женское здоровье начинается с малого таза

Цистит, воспаления малого таза, миомы, кисты и другие заболевания мочеполовой сферы часто сигнализируют о проблемах с мышцами тазового дна
Комментировать  12 просмотров vote 0

Особенности керамогранита, виды и применение

  Керамогранит – современный отделочный материал, сочетающий в себе повышенную прочность и стильный внешний вид
remis написал в группу Садоводам 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  16 просмотров vote 0

Укладка шпунтованной доски, какую выбрать

  Шпунтованная доска – это практичный и экологичным стройматериал, при помощи которого можно получить аккуратный пол без щелей и заметного крепежа
remis написал в группу Садоводам 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  15 просмотров vote 0

Проблемы при укладке ламината и его использовании

  Ламинат одно из самых популярных напольных покрытий
remis написал в группу Садоводам 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  10 просмотров vote 0

Ягоды черной бузины, применение

  Садоводы выращивают на участках различные ягодные культуры, плодовые деревья, декоративные кустарники
lomer написал в группу Садоводам 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  14 просмотров vote 0

Выращивание клубники вертикальным способом на даче

  Истинным огородникам любой огород мал, ведь хочется вырастить различные овощи, зелень, ягодные культуры, плодовые деревья, декоративные кустарники
lomer написал в группу Садоводам 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  17 просмотров vote 0

Описание и характеристика томата перцевидного

  Помидоры знают и любят все
lomer написал в группу Садоводам 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  13 просмотров vote 0

Английский «на слух»: почему не получается и что с этим делать

Вы уверенно разбираетесь в правилах английского, но в разговоре теряетесь? Речь носителей, фильмы и подкасты сливаются в непонятный звуковой поток? Пока вы переводите первую фразу, разговор уже ушёл вперёд? Из-за темпа вы напрягаетесь, быстро устаете и испытываете дискомфорт? Узнайте о трёх актуальных методиках, которые действительно помогают научиться понимать английскую речь на слух
Комментировать  19 просмотров vote 0

Хотите зарабатывать на веб-дизайне? Начните с изучения Tilda и Figma

Веб-дизайн — это возможность превратить творчество в стабильный источник дохода
Комментировать  17 просмотров vote 0

Простые упражнения против боли в спине и суставах

Здоровая спина — это не обязательно таблетки, уколы и дорогостоящие процедуры
Комментировать  30 просмотров vote 0

Испытайте практику йогов в современном формате

Древние йоги Индии использовали доски с гвоздями как инструмент пробуждения тела и сознания
Комментировать  18 просмотров vote 0