Мельников Николай
О себе
Здоровый Блог
Здоровый Блог - Блог врача о том, как правильно вести Здоровый Образ Жизни
7 октября в Стокгольме началась "Нобелевская неделя". Первые нобелевские лауреаты были определены в области медицины и физиологии. В этом году, одна из самых главных научных премий присуждена американцам. Возможно именно это открытие произведет изменение в мировой медицине. Нобелевскую премию по медицине в этом году получили Джеймс Ротман, Рэнди Шекман и Томас Зюдорф. Премии удостоилось открытие, связанное с механизмом везикулярного транспорта внутри клеток и между ними. Размер награды (на троих)...
Здоровый Блог цветотерапия
Здоровый Блог - Блог врача о том, как правильно вести Здоровый Образ Жизни
Цветотерапия Лечение цветом основано на воздействии определенного цвета на мозг человека. Эволюционно заложено неосознанные реакции на различный спектр цвета воспринимаемый глазом человека. Человеческий глаз различает множество разных оттенков цвета, разберем основные цвета: Синий цвет - считается синий цвет улучшает течение эндокринных заболеваний, помогает избавиться от болезненных воспоминаний , потрясений. Он тонизирует и вдохновляет. Читать далее цветотерапия ...
Здоровый Блог Топ-7 продуктов для долгожительства
Здоровый Блог - Блог врача о том, как правильно вести Здоровый Образ Жизни
Топ-7 продуктов для долгожительства По словам диетологов, некоторые продукты могут повысить наши шансы прожить дольше! Это подтверждают и исследования, проведенные среди американских долгожителей старше 90 лет. 1. Брокколи, виноград и салат Ученые установили, что вещества, содержащиеся в этих продуктах, способны продлить жизнь. 2. Ягоды Практически все они богаты антиоксидантами, которые оказывают благотворное влияние на иммунную систему. Недавние исследования показали, что порция клубники или черники два ...
Здоровый Блог Как стать эффективней
Здоровый Блог - Блог врача о том, как правильно вести Здоровый Образ Жизни
ХОРОШИЕ ТРУДОВЫЕ НАВЫКИ Для того чтобы стать эффективней на работе нужно соблюдать несколько простых правил. Ведь одно из составляющих Здорового Образа Жизни является психо-эмоциональное здоровье. 1. Освободите свой письменный стол от всех бумаг, кроме тех, которые имеют отношение к решаемой сейчас проблеме. 2. Выполняйте дела в порядке их важности. 3. Когда перед вами возникает проблема, решайте ее немедленно, если располагаете фактами, необходимыми для принятия решений, не откладывайте решений. Читайте д...
CardioSila.ru - здоровое и сильное сердце! Оздоровительная тренировка
CardioSila.ru поможет сохранить сердце здоровым и сильным! Подробно расскажет о болезнях сердца, пороках сердца их диагностике и лечении.
Оздоровительная тренировка Я, конечно, не против тренировки, я - за. Но если человек 15-20 лет подряд не брал в руки гантели, не плавал и даже мало ходил, то ему необходим длительный период постепенного <втягивания> в нагрузки, ее осторожного и постепенного наращивания. И. Л. ШХВАЦАБАЯ, академик АМН СССР. На протяжении всей жизни - от рождения до глубокой старости человеку требуется физическая тренировка. Это единственно надежный способ поддерживать функцию мышц и суставов в удовлетворительном состоянии и,...
Здоровый Блог низкое диастолическое давление
Здоровый Блог - Блог врача о том, как правильно вести Здоровый Образ Жизни
Низкое давление или гипотония. Для многих людей, низкое кровяное давление может быть причиной головокружения и обмороков. А это означает, что у людей серьезные проблемы с сердцем, эндокринной или неврологическими системами. Очень низкое кровяное давление ограничивает поступление в головной мозг и другие жизненно важные органы кислорода и питательных веществ, что приведет к опасным для жизни состояние, которое называется шоком. Хотя давление варьируется у каждого человека, уровень кровяного давления 90 мм р...
Здоровый Блог подготовка к УЗИ
Здоровый Блог - Блог врача о том, как правильно вести Здоровый Образ Жизни
Как подготовить детей к УЗИ? Большое количество медиков-специалистов необходимо посетить маме с маленьким ребенком? Очень и очень много. Не исключением из этого списка стали и врачи УЗИ. И я, как врач УЗИ, хочу сказать, что исследование ребенка пройдет намного более качественно и информативно, когда малыш спокоен. Особенно это касается детишек от 1 года до 3 лет. В этот возрастной период они чересчур активны и капризны. Так вот существует способ избежать всех этих неприятностей при ультразвуковом исследова...
Здоровый Блог аптечка в дорогу
Здоровый Блог - Блог врача о том, как правильно вести Здоровый Образ Жизни
Приветствую читателей Здорового Блога я составил два типа аптечек в дорогу. I тип аптечка в дорогу min, в аптечке находятся минимальный набор медицинских препаратов необходимых в путешествиях, вне зависимости от места, где запланирован отдых. Будь то отпуск на Родине, на море или заграницей. Аптечка в дорогу min - минимальное количество препаратов и минимальная цена. II тип Аптечка в дорогу max - я как доктор отношусь к набору в аптечке более скрупулезно, поэтому мой выбор в сторону максимальной комплектац...
CardioSila.ru - здоровое и сильное сердце! Клапаны сердца
CardioSila.ru поможет сохранить сердце здоровым и сильным! Подробно расскажет о болезнях сердца, пороках сердца их диагностике и лечении.
Доброе времени суток. Чтоб сохранить сердце здоровым просто необходимо знать как оно устроено. Клапанная патология сердца часто встречается в работе врача. Так как же устроены клапаны сердца ? Об этом и многом другом читайте на сайте КардиоСила - Здоровое и Сильное сердце! ...
Экстрасистолия сердца
CardioSila.ru поможет сохранить сердце здоровым и сильным! Подробно расскажет о болезнях сердца, пороках сердца их диагностике и лечении.
Экстрасистолия - что это и как быть? В статье объясняется почему желудочковая экстрасистолия это плохой прогноз. Описывается экстрасистолия лечение. Опасна ли экстрасистолия сердца? Подробнее о экстрасистолии сердца на CardioSila.ru ...