Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  • Главная
  • Люди
  • чигарева валентина ивановна (валя-Валентина)

чигарева валентина ивановна

От идеи до издания: как написать книгу за два месяца

Мечтаете написать свою книгу, но сталкиваетесь с препятствиями
написал в группу Дыхательная гимнастика 13 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  6 просмотров vote 0

Сбалансированное питание для всей семьи

Знания в диетологии откроют вам возможности создавать сбалансированные меню для всей семьи, внедрять полезные привычки, контролировать вес и поддерживать мышцы в тонусе
написал в группу Дыхательная гимнастика 13 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  6 просмотров vote 0

Криптовалюта для начинающих без лишнего риска

Хватит просто наблюдать за крипторынком — пора действовать! Новички часто теряют деньги из-за простых ошибок, но ты можешь выбрать другой путь
написал в группу Дыхательная гимнастика 13 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  6 просмотров vote 0

Упражнения для снижения усталости глаз, улучшения кровотока, укрепления зрительных мышц

До 90% всей информации мы получаем с помощью зрения, поэтому забота о глазах — это инвестиция в качество жизни
написал в группу Дыхательная гимнастика 13 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  6 просмотров vote 0

Ошибки новичков в крипте и как их избежать, с чего стартовать

Заработок на криптовалюте для новичка — миф или реальность? Самостоятельно, без понимания рынка, это всегда рискованно и ведёт лишь к финансовым потерям
Комментировать  20 просмотров vote 0

Как написать и издать свою книгу за три месяца

У вас уже есть текст мечты — или пока лишь наброски и идеи? Это не важно, ведь вы уже сделали первый шаг

Глубокие мышцы позвоночника - ключ к здоровью всего организма

Для полноценного восстановления организма важно, чтобы все его структуры — суставы, позвонки и внутренние органы — находились в естественном положении и регулярно получали движение и питание
Комментировать  30 просмотров vote 0

Витамины, которые влияют на всё: от иммунитета до мозга

Несмотря на то что витамины и минералы составляют лишь небольшую часть массы тела, их недостаток способен негативно повлиять на работу всего организма

Шунгитовая вода, польза

  Человеческий организм будет работать слаженно лишь в том случае, если человек регулярно пьет чистую воду
zac написал в группу Самое интересное в сети позавчера
Пожаловаться
Комментировать  34 просмотра vote 0

Что нельзя делать после еды

  Процесс нашего пищеварения растянут во времени и продолжается еще долго после того как мы встали из-за стола
zac написал в группу Самое интересное в сети позавчера
Пожаловаться
Комментировать  32 просмотра vote 0

Лечение артрита народными методами

  Боли при артрите беспокоят в любое время суток, больной иногда не спит ночами, глотает массу обезболивающих таблеток
zac написал в группу Самое интересное в сети позавчера
Пожаловаться
Комментировать  27 просмотров vote 0

MBR против GPT: какой формат лучше для SSD-накопителя?

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Если вы когда-нибудь устанавливаете новую копию Windows на жесткий диск, вас могут попросить выбрать, какой стандарт разделения диска вы хотите использовать
UCOMPA написал в группу Самое интересное в сети позавчера
Пожаловаться
Комментировать  25 просмотров vote 0

Квазары: самые яркие объекты во Вселенной

Здравствуйте, друзья!!! В 1960-х годах заря радиоастрономии раскрыла множество захватывающих новых загадок
ANDROMEDA написал в группу Самое интересное в сети позавчера
Пожаловаться
Комментировать  25 просмотров vote 0

Профилактика нейродегенеративных заболеваний Паркинсона и Альцгеймера

Если витамины, ноотропы и «прокачка мозга» не помогают вернуть ясность мышления и хорошую память, стоит попробовать иной путь
Комментировать  27 просмотров vote 0

Пошаговое обучение созданию сайтов на конструкторе Tilda

Сегодня создать привлекательный сайт может практически любой человек — даже без опыта в программировании или веб-дизайне
Комментировать  16 просмотров vote 0

Домашние упражнения для коленей и тазобедренных суставов

Если вы замечаете скованность и напряжение в суставах ног, быстро устаёте при обычных домашних делах, а дискомфорт в коленях или тазобедренных суставах появляется как утром, так и после нагрузки — это сигнал, что суставам нужна поддержка
Комментировать  32 просмотра vote 0

12 шагов к восстановлению гормонального баланса

Наше самочувствие во многом зависит от гормонов
Комментировать  16 просмотров vote 0

Пошаговый план заработка в Telegram для новичков

Когда старая профессия больше не приносит доход, а клиентов днём с огнём не сыщешь, зарабатывать в интернете становится почти нереально
Комментировать  17 просмотров vote 0

Как зарабатывать больше на фрилансе с помощью ИИ

Что такое GPT-агенты? Это интеллектуальные ИИ-помощники, которые берут на себя рутинную работу
Комментировать  18 просмотров vote 0

Как наладить пищеварение и вернуть лёгкость

Если живот часто вздувается, игнорировать это — плохая идея
Комментировать  15 просмотров vote 0

Токсины, лишний вес и усталость? Пора на детокс

Постоянная усталость, проблемы с кожей, тяжесть в теле и лишние килограммы — всё это может быть сигналом, что организму нужна перезагрузка
Комментировать  17 просмотров vote 0

Уход за сухой кожей рук

  Как много забот ложится ежедневно на хрупкие плечи женщины, и не меньшее количество нагрузок приходится испытывать их нежным ручкам
zac написал в группу Самое интересное в сети 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  22 просмотра vote 0

Лечение бронхита народными методами

  Многие люди задаются вопросом
zac написал в группу Самое интересное в сети 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  24 просмотра vote 0

Применение золотого уса в народной медицине

  Домашний женьшень, или золотой ус, содержит множество полезных веществ и с успехом используется в народной медицине уже много лет
zac написал в группу Самое интересное в сети 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  23 просмотра vote 0

Проблемы при укладке ламината и его использовании

  Ламинат одно из самых популярных напольных покрытий
remis написал в группу Самое интересное в сети 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  27 просмотров vote 0

Укладка шпунтованной доски, какую выбрать

  Шпунтованная доска – это практичный и экологичным стройматериал, при помощи которого можно получить аккуратный пол без щелей и заметного крепежа
remis написал в группу Самое интересное в сети 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  22 просмотра vote 0

Особенности керамогранита, виды и применение

  Керамогранит – современный отделочный материал, сочетающий в себе повышенную прочность и стильный внешний вид
remis написал в группу Самое интересное в сети 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  24 просмотра vote 0

Лучшие утилиты для дефрагментации жесткого диска

Приветствую вас, уважаемые одногруппники! Программа дефрагментации — это инструмент, поддерживающий работоспособность жесткого диска за счет оптимизации производительности ПК
UCOMPA написал в группу Самое интересное в сети 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  21 просмотр vote 0

Как далеко друг от друга Луна и Земля?

Здравствуйте, друзья!!! Как далеко луна? Ответить не так просто, как вы думаете, потому что Луна имеет эллиптическую орбиту
ANDROMEDA написал в группу Самое интересное в сети 4 дня назад
Пожаловаться
Комментировать  22 просмотра vote 0

Фотореалистичные портреты: просто, пошагово, для новичков

Найти увлекательное хобби можно в любом возрасте
написал в группу Дыхательная гимнастика 5 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  14 просмотров vote 0