Сегодня в выпуске: Рецепт: запеканка ( 100г / 82кк) Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 25-ое октября 2014 запеканка ( 100г / 82кк) Десерты Информация Автор: упорнаяя Время подготовки: 15 мин Время приготовления: 60 мин Количество порций: 7 Тип: Низкожировые рецепты Событие: Вечеринка Русская кухня Ингредиенты 1. Творог нежирный 300г 2. Йогурт 100г 3. Яйцо 4. Яблоки 300г Ингредиенты для расчёта состава Творог "Благода" обезжи...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Рис с овощами Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 30-ое октября 2014 Рис с овощами Вторые блюда Информация Автор: SashaSasha Время подготовки: 15 мин Время приготовления: 30 мин Количество порций: 2 Ингредиенты Рис,лук репчатый,морковь, масло растительное Ингредиенты для расчёта состава Лук репчатый (90.0 грамм) Морковь, необработанная (90.0 грамм) Масло подсолнечное (25.0 грамм) Рис, шлифованный, д...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Свекла тушеная Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 31-ое октября 2014 Свекла тушеная Вторые блюда Информация Автор: yuleya-zemnaya Время подготовки: 10 мин Время приготовления: 15 мин Количество порций: 2 Тип: Вегетарианские рецепты Русская кухня Ингредиенты Свекла отварная - 1штука Лук-1 штука чеснок - пару зубов масло растительное- 1 ст. ложка Лечо - 100 грамм. Ингредиенты для расчёта состава Лук ...

Сегодня в выпуске: Рецепт: тушёная индейка с луком Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 1-ое ноября 2014 тушёная индейка с луком Вторые блюда Информация Автор: vovere Время подготовки: 10 мин Время приготовления: 30 мин Количество порций: 4 Тип: Низкожировые рецепты Ингредиенты Индейка 600г лук репчатый Ингредиенты для расчёта состава Лук репчатый (100.0 грамм) Индейка, все категории, только мясо, сырые (100.0 грамм) Как Приго...

Сегодня в выпуске: Рецепт: омлет Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 3-ое ноября 2014 омлет Вторые блюда Информация Автор: счастье_ Время подготовки: 5 мин Время приготовления: 10 мин Количество порций: 1 Ингредиенты 2 яйца, 100 мг молока, 2 помидора. Ингредиенты для расчёта состава Молоко пастеризованное. 1.5% жирности (100.0 грамм) Яйцо целое (100.0 грамм) Помидоры (томаты грунтовые) (100.0 грамм) Масло подсолнечное (5.0 гр...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Каша овсяная Геркулес от Heva Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 4-ое ноября 2014 Каша овсяная Геркулес от Heva Вторые блюда Информация Автор: Heva Время подготовки: 5 мин Время приготовления: 20 мин Количество порций: 4 Ингредиенты Хлопья овсяные "Геркулес" - полтора стакана, молоко - 2 стакана, вода - 2 стакана, сахар - 2 чайные ложки соль - по вкусу, кусочек сливочного масла. Ингредиенты для рас...

Сегодня в выпуске: Рецепт: ЩИ СВЕЖИЕ Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 5-ое ноября 2014 ЩИ СВЕЖИЕ Первые блюда Информация Автор: alessandra33 Время подготовки: 30 мин Время приготовления: 30 мин Количество порций: 5 Ингредиенты 1. Капуста белокочанная (250.0 грамм) 2. Овощи: Картофель (300.0 грамм) 4. Овощи: Морковь, свежая (2.0 маленькая (12 см. в длину) 5. Перец Серрано, свежий (100.0 грамм) 6. Суп, бульон, говядина, (150...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Фаршированный перец в духовке Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 6-ое ноября 2014 Фаршированный перец в духовке Вторые блюда Информация Автор: M0nica Время подготовки: 5 мин Время приготовления: 30 мин Количество порций: 8 Тип: Низкожировые рецепты Событие: День Рождения Русская кухня Ингредиенты Перец сладкий, кабачки (другие овощи по вкусу, фарш, яйцо, зеленый лук Ингредиенты для расчёта состава ...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Ленивые голубчики Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 9-ое ноября 2014 Ленивые голубчики Вторые блюда Информация Автор: Zinyakovochka Время подготовки: 45 мин Количество порций: 7 Ингредиенты Капуста белокочанная (650.0 грамм) Лук репчатый (150.0 грамм) Овощи: Морковь, свежая (200.0 грамм) Перец сладкий (паприка) (100.0 грамм) Масло подсолнечное (10.0 грамм) куриный фарш (перекресток) (550.0 грамм) ...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Свинина запеченная Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 10-ое ноября 2014 Свинина запеченная Вторые блюда Информация Автор: fluidica Время подготовки: 5 мин Время приготовления: 60 мин Количество порций: 4 Ингредиенты Ингредиенты для расчёта состава Овощи: Чеснок (20.0 грамм) Морковь, необработанная (30.0 грамм) Соль поваренная пищевая (10.0 грамм) Свинина, свежая, нога (окорок, цельная, отделимые по...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Чай имбирный с медом и лимоном (от Fanni) Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 11-ое ноября 2014 Чай имбирный с медом и лимоном (от Fanni) Напитки Информация Автор: Fanni Время подготовки: 5 мин Время приготовления: 1 мин Количество порций: 1 Тип: Вегетарианские рецепты Событие: Дети Русская кухня Ингредиенты Корень имбиря 1/3 чайной ложки Сок лимона из одного кружочка Мед 1 чайную ложки Горячая кипя...

Сегодня в выпуске: Рецепт: рыба запеченая с овощами Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 12-ое ноября 2014 рыба запеченая с овощами Вторые блюда Информация Автор: ya_babushka Время подготовки: 5 мин Время приготовления: 30 мин Количество порций: 1 Тип: Низкожировые рецепты Событие: Дети Итальянская кухня Ингредиенты рыба-филе (любая нежирная-я люблю телапию-100г овощи-смесь замороженные в пакетах-любые без картошки и риса -я б...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Запеканка рыбная Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 13-ое ноября 2014 Запеканка рыбная Вторые блюда Информация Автор: nimara Время подготовки: 20 мин Время приготовления: 60 мин Количество порций: 8 Событие: Дети Ингредиенты Фарш: Филе трески (минтай, хек) - 1кг; яйца - 2шт.; лук репчатый - 1шт; морковь - 1шт; яблоко - 1шт; манка - 3 ст.л.; соль, специи. Картофель - 800г; лук репчатый - 1шт Ингреди...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Молочный суп с рисом Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 15-ое ноября 2014 Молочный суп с рисом Первые блюда Информация Автор: oluko4ka Время подготовки: 10 мин Время приготовления: 10 мин Количество порций: 5 Ингредиенты Рис пропаренный - 100 г Молоко 2,5% - 600 мл Вода чистая - 600 мл Соль по вкусу, перец. Ингредиенты для расчёта состава Молоко пастеризованное. 2.5% жирности (600.0 грамм) Вода, в ...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Свекольник по русски Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 16-ое ноября 2014 Свекольник по русски Первые блюда Информация Автор: Qsana Время подготовки: 20 мин Время приготовления: 10 мин Количество порций: 10 Русская кухня Ингредиенты 1. Яйцо отварное (250.0 грамм) 2. Колбаса варёная Докторская (500.0 грамм) 3. Овощи: Укроп (100.0 грамм) 4. Лук зеленый (перо) (200.0 грамм) 5. Свекла, отварная (500.0 ...

Салат грибная фантазия...

Салат сытный, но лёгкий. Нижний слой - из авокадо, - маслянистый, с хрустящими кусочками лука. Средний слой - из болгарского перца, - очень ароматный и кисловатый, у него аромат свежего перца, а вкус как у маринованного. Верхний слой - тунец, - придаёт салату упругость и солоноватость....

Сегодня в выпуске: Рецепт: Суп куриный с вермешелью Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 21-ое ноября 2014 Суп куриный с вермешелью Первые блюда Информация Автор: Людочик Время подготовки: 15 мин Время приготовления: 30 мин Количество порций: 4 Тип: Низкожировые рецепты Событие: Дети Русская кухня Ингредиенты 1 куриная грудка (без кожи) 3-4 картофелины 1 луковица 1 морковка 1 яйцо 100 гр вурмешели зелень: петрушка соль, перец ...

Очень лёгкий и быстрый рецепт. Все продукты уже готовые и с ними не нужно ничего дополнительно делать. Пирог, несмотря на всю простоту, получается очень и очень вкусным. В него очень удачно вписывается сыр, который слегка плавится и тянется длинными нитями....

Уважаемые друзья! предлагаем вашему вниманию очередной выпуск почтовой рассылки сайта Кулинямка Паштет из куриной печени с яблоками Этот паштет из куриной печени с яблоками получается сочным, нежным и не слишком жирным. Его можно давать детям, не смотря на то, что в составе имеется белое вино. Подробнее. Дорогие друзья, если у Вас есть желание пообщаться друг с другом или с нами на кулинарные темы, задать свои вопросы, поделиться собственным опытом, приглашаем Вас в нашу группу Кулинямка Вконтакте. Мы буде...

Уважаемые друзья! предлагаем вашему вниманию очередной выпуск почтовой рассылки сайта Кулинямка Куриная печень тушеная Куриная печень готовится очень быстро. Она хорошо подходит ко многим гарнирам: рису, картофелю , макаронным изделиям, гречке. Приготовив ее в этом соусе, вы получите приятный, пикантный вкус. Подробнее. Дорогие друзья, если у Вас есть желание пообщаться друг с другом или с нами на кулинарные темы, задать свои вопросы, поделиться собственным опытом, приглашаем Вас в нашу группу Кулинямка Вк...

Еще 10 лет назад едва ли мы видели на наших прилавках в магазинах такой <заморский> овощ - пекинскую капусту. А теперь без нее мы не представляем свой пищевой рацион. С ней мы готовим как праздничные салаты, так и будничные блюда. Она служит красивым оформлением блюд из мяса и рыбы. За что мы так полюбили <Пекинку, еще так ее называют. Так ли она полезна для нашего организма, а может она вредна, наоборот? И можно ли ее выращивать на наших приусадебных участках? Как культурное растение, пекинскую или китайс...

Уважаемые друзья! предлагаем вашему вниманию очередной выпуск почтовой рассылки сайта Кулинямка Каша гороховая с мясом Чтобы приготовить в мультиварке гороховую кашу с мясом, я использую в своей Moulinex CE 4000 2 режима - <поджаривание> и <высокое давление. Каша готовится достаточно быстро и не требует к себе никакого внимания. Подробнее. Дорогие друзья, если у Вас есть желание пообщаться друг с другом или с нами на кулинарные темы, задать свои вопросы, поделиться собственным опытом, приглашаем Вас в нашу...

Наколенники являются эффективным терапевтическим средством при артрозе коленного сустава. Они позволяют зафиксировать сустав в правильном положении, создавая при этом согревающий лечебный эффект....

Сегодня в выпуске: Рецепт: Кабачки тушеные с помидором Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 7-ое февраля 2014 Кабачки тушеные с помидором Вторые блюда Информация Автор: Lady_Jul Время подготовки: 2 мин Время приготовления: 10 мин Количество порций: 3 Ингредиенты Кабачки - 400 гр. Помидоры - 300 гр. Сметана - 50 грамм. Чесно - 1 зубчик Ингредиенты для расчёта состава Сметана 15.0% жирности (50.0 грамм) Овощи: Кабачки (400.0 гра...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Зеленая фасоль по-флотски с мясом Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 20-ое сентября 2013 Зеленая фасоль по-флотски с мясом Вторые блюда Информация Автор: Toma1987 Время приготовления: 20 мин Количество порций: 4 Ингредиенты 300 г. мясного фарша 400 г. (1 уп) замороженной фасоли 26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом" 250 г. воды Ингредиенты для расчёта состава фарш...

Сегодня в выпуске: Рецепт: помидоры фаршированные обезжиренным творогом Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 21-ое сентября 2013 помидоры фаршированные обезжиренным творогом Салаты и Закуски Информация Автор: Izhig Время подготовки: 15 мин Время приготовления: 10 мин Количество порций: 6 Тип: Рецепты без сахара Событие: Вечеринка Русская кухня Ингредиенты помидоры свежие, творог обезжиренный, укром,петрушка, любая зелень на ва...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Оладьи из кабачков (низкокалорийные) Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 23-ое сентября 2013 Оладьи из кабачков (низкокалорийные) Вторые блюда Информация Автор: Swetliachok Время подготовки: 20 мин Время приготовления: 30 мин Количество порций: 10 Тип: Вегетарианские рецепты Русская кухня Ингредиенты Ингредиенты 800 г кабачков (или цуккини) 2 яйца 10 ст.л. муки (с горкой) зелень по вкусу соль перец ...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Напиток,снижающий аппетит. Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 1-ое октября 2013 Напиток,снижающий аппетит. Напитки Информация Автор: Klubni4e4ka Время подготовки: 10 мин Время приготовления: 1 мин Количество порций: 1 Ингредиенты - Сок 1 лимона - 250 мл воды - 1чайная ложка мёда. Ингредиенты для расчёта состава Фрукты: Лимон (20.0 грамм) Мед пчелиный (15.0 грамм) Как Приготовить Сок одного лимона в...

Сегодня в выпуске: Рецепт: салат из свежих огурцов с зеленью Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 4-ое октября 2013 салат из свежих огурцов с зеленью Салаты и Закуски Информация Автор: mamba2 Время подготовки: 10 мин Время приготовления: 5 мин Количество порций: 3 Тип: Низкожировые рецепты Русская кухня Ингредиенты огурцы свежие - 1 кг сметана 15- 30гр. зелень(укроп,петрушка, базилик, лук(перо) Ингредиенты для расчёта состава ...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Запеканка картофельная Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 5-ое октября 2013 Запеканка картофельная Вторые блюда Информация Автор: miana Время подготовки: 25 мин Время приготовления: 15 мин Количество порций: 8 Тип: Низкожировые рецепты Русская кухня Ингредиенты Картофель, шампиньоны, сыр, специи Ингредиенты для расчёта состава Овощи: Картофель (1300.0 грамм) Грибы: Шампиньоны (200.0 грамм) Сыр Ольт...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Запеканка капустная с мясом Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 6-ое октября 2013 Запеканка капустная с мясом Вторые блюда Информация Автор: МамаАдамс Время подготовки: 20 мин Время приготовления: 40 мин Количество порций: 27 Тип: Низкожировые рецепты Ингредиенты Капуста, говядина, яйца Ингредиенты для расчёта состава Яйцо целое (140.0 грамм) Говядина 2 кат. (580.0 грамм) Хлеб: Батон простой (20.0 г...

Сегодня в выпуске: Рецепт: печень куриная Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 7-ое октября 2013 печень куриная Вторые блюда Информация Автор: Nyutik Время подготовки: 10 мин Время приготовления: 15 мин Количество порций: 4 Тип: Низкожировые рецепты Ингредиенты Печень, морковь, лук, грибы, молоко, растит. масло Ингредиенты для расчёта состава Молоко пастеризованное. 1.5% жирности (100.0 грамм) Лук репчатый (45.0 грамм) Морковь...

Сегодня в выпуске: Рецепт: омлетик Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 8-ое октября 2013 омлетик Вторые блюда Информация Автор: yuzik Время подготовки: 10 мин Время приготовления: 20 мин Количество порций: 4 Ингредиенты 2 желтка 4 белка 1 ч.л. соли 3 ст.л. муки 100 мл. нежирного молока 15 гр. сливочного масла перец черный молотый, специи по вкусу Ингредиенты для расчёта состава Молоко пастеризованное. 2.5% жирности (100.0 гра...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Куриное Фрикассе Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 10-ое октября 2013 Куриное Фрикассе Вторые блюда Информация Автор: titova Время подготовки: 15 мин Время приготовления: 30 мин Количество порций: 10 Событие: Вечеринка Ингредиенты филе курицы сметана 15% зелень петрушки чеснок сливки 10% лук репчатый, а лучше красный перец сладкий грибы шампиньоны Ингредиенты для расчёта состава Сливки стерилизова...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Суп с картофельный с фрикадельками (fluidica) Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 15-ое октября 2013 Суп с картофельный с фрикадельками (fluidica) Первые блюда Информация Автор: fluidica Время подготовки: 15 мин Время приготовления: 40 мин Количество порций: 10 Русская кухня Ингредиенты Мясо (или готовый фарш) Картошка Лук Морковь Специи (лавровый лист, перчик горошком, соль) Ингредиенты для расчёта...

Сегодня в выпуске: Рецепт: плов с курицей Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 14-ое октября 2013 плов с курицей Вторые блюда Информация Автор: Semero4ka Время подготовки: 60 мин Время приготовления: 50 мин Количество порций: 10 Ингредиенты филе курицы, лук, рис, морковь, масло подсолничное,чеснок, соль перец по вкусу Ингредиенты для расчёта состава Курица 1 кат. (500.0 грамм) Лук репчатый (350.0 грамм) Овощи: Чеснок (33.0 гра...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Грудка с овощами Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 19-ое октября 2013 Грудка с овощами Вторые блюда Информация Автор: snejinka1986 Время подготовки: 20 мин Время приготовления: 30 мин Количество порций: 3 Тип: Низкоуглеводные рецепты Азиатская кухня Ингредиенты 1 грудка 1помидор 1морковка 0,5 болгарского перца маленький пучок лука 1большая луковица Ингредиенты для расчёта состава Лук зеленый (перо...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Куриные котлетки Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 20-ое октября 2013 Куриные котлетки Вторые блюда Информация Автор: fifa Время подготовки: 30 мин Время приготовления: 15 мин Количество порций: 25 Тип: Низкоуглеводные рецепты Русская кухня Ингредиенты Два лотка куриных грудок без костей и кожи (весом примерно 2-2.5 кг. Два сырых яйца. Одна упаковка майонеза 200г. Соль, специи по вкусу. Ингредиент...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Каша овсяная с яблоком Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 21-ое октября 2013 Каша овсяная с яблоком Первые блюда Информация Автор: ulanb Время подготовки: 5 мин Время приготовления: 15 мин Количество порций: 1 Тип: Низкожировые рецепты Русская кухня Ингредиенты Молоко, хлопья, яблоко, вода 100 мл Ингредиенты для расчёта состава Молоко пастеризованное нежирное (50.0 грамм) Хлопья <Геркулес> (40.0 гр...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Рассольник Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 22-ое октября 2013 Рассольник Первые блюда Информация Автор: Kvazilliano Время подготовки: 15 мин Время приготовления: 30 мин Количество порций: 18 Русская кухня Ингредиенты 500 г говядины 100 г перловой крупы 500 г картофеля 200 г соленых огурцов 150 г лука 150 г моркови лавровый лист соль перец Ингредиенты для расчёта состава Говядина 1 кат. (500.0 гр...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Жульен с грибами и курицей Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 26-ое октября 2013 Жульен с грибами и курицей Вторые блюда Информация Автор: valio96 Время подготовки: 10 мин Время приготовления: 30 мин Количество порций: 7 Ингредиенты грибы, курица отварная, сыр, сметана, лук. Ингредиенты для расчёта состава Сметана 15.0% жирности (200.0 грамм) Сыр Российский (200.0 грамм) Лук репчатый (50.0 грамм) Г...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Фахитас Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 27-ое октября 2013 Фахитас Вторые блюда Информация Автор: maggie_so Время подготовки: 20 мин Время приготовления: 20 мин Количество порций: 6 Мексиканская кухня Ингредиенты Куриное филе 400г Овощи "мексиканская смесь" 500г Помидоры 3 шт Зеленый перец чили 1 шт Черный молотый перец 2 чайные ложки Соевый соус 2 столовые ложки Лаваш 200 г Сыр 40 г Ингредиенты...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Окрошка мясная по-русски Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 29-ое октября 2013 Окрошка мясная по-русски Первые блюда Информация Автор: snex Количество порций: 4 Русская кухня Ингредиенты * Говядина 165, * квас хлебный 325, * лук зеленый 25, * огурцы свежие 60, * сметана 30, * яйцо 1 шт, * сахар 5, * горчица готовая 2, * укроп 5, * соль. Ингредиенты для расчёта состава Лук зеленый (25.0 грамм) Смета...

Сегодня в выпуске: Рецепт: "Овсяночка" Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 8-ое ноября 2013 "Овсяночка" Вторые блюда Информация Автор: Evivvva Время подготовки: 10 мин Время приготовления: 15 мин Количество порций: 4 Тип: Низкожировые рецепты Событие: Дети Ингредиенты 1. Хлопья <Геркулес> (100.0 грамм) 2. Банан, свежий (100.0 грамм) 3. Вода, разлитая в бутылки, PERRIER (500.0 грамм) 4. Яблоки, свежие, с кожицей (100.0 грамм) ...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Минестроне по Белонике Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 14-ое ноября 2013 Минестроне по Белонике Первые блюда Информация Автор: Viki_bekhem Количество порций: 10 Тип: Вегетарианские рецепты Итальянская кухня Ингредиенты 1 луковица, 1 фенхель, 3 стебля сельдерея, один красный острый перчик, красный сладкий перец, спаржу - 3 штуки, большую чашку свежего зеленного горошка (с чистой совестью меняем н...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Свекла под майонезом Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 17-ое ноября 2013 Свекла под майонезом Салаты и Закуски Информация Автор: Jahnglist Время подготовки: 20 мин Время приготовления: 5 мин Количество порций: 1 Тип: Низкоуглеводные рецепты Ингредиенты Одна небольшая свекла Половинка дольки чеснока Две столовых ложки майонеза Ингредиенты для расчёта состава Овощи: Чеснок (5.0 грамм) Свекла, пригот...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Суп из брокколи и цветной капусты Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 7-ое декабря 2013 Суп из брокколи и цветной капусты Первые блюда Информация Автор: YOlga Количество порций: 8 Ингредиенты 1 луковица 1 морковь 2 ст. л. растительного масла 500 г брокколи 500 г цветной капусты соль по вкусу 1 лавровый лист 4 горошины душистого перца 4 горошины черного перца 2 яйца 50 г твердого сыра Ингредиенты для...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Салат из белокочанной капусты с огурцом Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 6-ое декабря 2013 Салат из белокочанной капусты с огурцом Салаты и Закуски Информация Автор: edelyveys Время подготовки: 15 мин Время приготовления: 5 мин Количество порций: 5 Ингредиенты "Средиземноморские травы, "Орегано, "Петрушка (суш, "Черный перец" Ингредиенты для расчёта состава Капуста белокочанная (300.0 грамм) Масл...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Кабачковые оладушки Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 5-ое декабря 2013 Кабачковые оладушки Вторые блюда Информация Автор: Lory_Nightingale Время подготовки: 10 мин Время приготовления: 30 мин Количество порций: 6 Русская кухня Ингредиенты 2 кабачка, 1 яйцо, 10 ст. ложек муки, свежая зелень (укроп, петрушка, соль перец по вкусу, растительное масло для жарки. Ингредиенты для расчёта состава Яйцо це...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Яблоко печеное в микроволн. (от Fanni) Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 4-ое декабря 2013 Яблоко печеное в микроволн. (от Fanni) Десерты Информация Автор: Fanni Время подготовки: 1 мин Время приготовления: 3 мин Количество порций: 2 Тип: Вегетарианские рецепты Событие: Дети Русская кухня Ингредиенты 2 яблока без кожици 1 ст. ложка сахара или мёда Ингредиенты для расчёта состава Фрукты: Яблоки (16...

Сегодня в выпуске: Рецепт: курица тушеная с гречкой Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 2-ое декабря 2013 курица тушеная с гречкой Вторые блюда Информация Автор: Olmig Время подготовки: 40 мин Время приготовления: 40 мин Количество порций: 5 Тип: Низкожировые рецепты Русская кухня Ингредиенты куриная грудка,1 стакан гречи, морковь, луковица 2шт, специи. Ингредиенты для расчёта состава Каша гречневая из крупы ядрица (400.0 гра...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Салат овощной без масла Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 29-ое ноября 2013 Салат овощной без масла Салаты и Закуски Информация Автор: Рикки-тики-тави Время подготовки: 2 мин Время приготовления: 10 мин Количество порций: 1 Тип: Вегетарианские рецепты Русская кухня Ингредиенты помидоры, огурцы, зелень Ингредиенты для расчёта состава Овощи: Укроп (50.0 грамм) Овощи: Огурцы (грунтовые) (100.0 грамм)...

Сегодня в выпуске: Рецепт: грудка с морковью Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 9-ое декабря 2013 грудка с морковью Вторые блюда Информация Автор: O1ksana Время подготовки: 5 мин Время приготовления: 25 мин Количество порций: 2 Русская кухня Ингредиенты Морковь, перец, масло растительная, филе куриное. Ингредиенты для расчёта состава Морковь, необработанная (100.0 грамм) Перец сладкий (паприка) (50.0 грамм) Соль поваренная п...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Салат из тунца и яйца Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 12-ое декабря 2013 Салат из тунца и яйца Салаты и Закуски Информация Автор: DataPata Время приготовления: 20 мин Количество порций: 2 Тип: Низкожировые рецепты Русская кухня Ингредиенты Яйцо куриное вареное (50 г) Тунец консервы (100 г) Масло оливковое (1 ст. ложка) Зелень, репчатый лук Ингредиенты для расчёта состава Яйцо отварное (100.0 гра...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Фасоль стручковая с чесноком Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 13-ое декабря 2013 Фасоль стручковая с чесноком Вторые блюда Информация Автор: chevepe Время подготовки: 5 мин Время приготовления: 15 мин Количество порций: 1 Ингредиенты Фасоль стручковая зеленая замороженная - 350г Яйца - 2шт чеснок - 2-3 дольки соль,специи Ингредиенты для расчёта состава Яйцо целое (100.0 грамм) Овощи: Чеснок (10.0...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Брокколи запеченая с яйцами и сыром (от тамады) Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 14-ое декабря 2013 Брокколи запеченая с яйцами и сыром (от тамады) Вторые блюда Информация Автор: tamada_23_05 Время подготовки: 15 мин Время приготовления: 20 мин Количество порций: 4 Тип: Вегетарианские рецепты Ингредиенты брокколи - 400 гр яйца - 4 шт мука - две столовые ложки масло сливочное - для смазывания форм...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Яйцо в томате Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 15-ое декабря 2013 Яйцо в томате Салаты и Закуски Информация Автор: Monika83 Время подготовки: 3 мин Время приготовления: 3 мин Количество порций: 1 Ингредиенты помидор, яйцо, масло, соль Ингредиенты для расчёта состава Яйцо целое (30.0 грамм) Масло подсолнечное (10.0 грамм) Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные (100.0 грамм) Как ...

Сегодня в выпуске: Рецепт: САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 16-ое декабря 2013 САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ Салаты и Закуски Информация Автор: Юлёнка Время подготовки: 5 мин Время приготовления: 10 мин Количество порций: 4 Тип: Низкожировые рецепты Ингредиенты Сельдерей - стебли Морковь Яблоки Крабовые палочки Заправка: Соль, сахар по вкусу, оливковое масло, яблочный уксус Ингредиенты для расчёта состава Овощи: Се...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Горбуша запечёная в фольге.ну или не в фольге) Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 17-ое декабря 2013 Горбуша запечёная в фольге.ну или не в фольге) Вторые блюда Информация Автор: Плодожорка Время подготовки: 15 мин Время приготовления: 50 мин Количество порций: 7 Тип: Низкоуглеводные рецепты Русская кухня Ингредиенты Горбуша свежемороженая - 700 г. Лук репчатый - 50 г. Чеснок - 2 зубка Морковь - 1 ...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Оладьи из капусты "Дачные" Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 19-ое декабря 2013 Оладьи из капусты "Дачные" Салаты и Закуски Информация Автор: Санни Время подготовки: 10 мин Время приготовления: 10 мин Количество порций: 6 Ингредиенты капуста молодая- 1/4 кочанчика яйца небольшие - 2 шт. соль - 1 чайная ложка сахар - 1 чайная ложка сода и лимонная кислота - по 1/4 чайной ложки мука - по потребности...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Суп "Тонкая Талия" от Маши Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 24-ое декабря 2013 Суп "Тонкая Талия" от Маши Первые блюда Информация Автор: MashaZ Время приготовления: 30 мин Количество порций: 12 Ингредиенты Вилок цветной капусты 2 небольших сладких перца 2 небольших кабачка 1 средняя луковица 1 средняя картошка 3 л.воды соль Ингредиенты для расчёта состава Лук репчатый (87.5 грамм) Овощи: Картофел...

Сегодня в выпуске: Рецепт: куриный холодец Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 27-ое декабря 2013 куриный холодец Салаты и Закуски Информация Автор: светлана-е Время подготовки: 10 мин Время приготовления: 255 мин Количество порций: 10 Ингредиенты курица-1000гр вода-1500 соль,перец -по вкусу Ингредиенты для расчёта состава Курица, Бройлеры (цыплята) 2 кат. (1000.0 грамм) (1500.0 грамм) Как Приготовить курицу помыть, положить ...

Сегодня в выпуске: Рецепт: ВИНЕГРЕТ (titova) Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 28-ое декабря 2013 ВИНЕГРЕТ (titova) Вторые блюда Информация Автор: titova Количество порций: 15 Ингредиенты 5-6 картошин 4-5 свеколок 4-5 морковок 5 солёных огурцов масло 2-3 ложки зелень горошек 1 банка Ингредиенты для расчёта состава Овощи: Петрушка (15.0 грамм) Овощи: Укроп (15.0 грамм) Капуста квашеная (200.0 грамм) Картофель отварной (500.0...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Горячий кофе <Мокко> Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 29-ое декабря 2013 Горячий кофе <Мокко> Напитки Информация Автор: 2Pizza Время подготовки: 5 мин Время приготовления: 6 мин Количество порций: 2 Ингредиенты Сахар - 1 ст.л. Какао-порошок - 2 ст.л. Кофе - 2 ч.л. Молоко (низкой жирности) - 1 чашка Вода - 1 чашка Ваниль - 1/2 ч.л. Ингредиенты для расчёта состава Сахар-песок (20.0 грамм) Какао-пор...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Свекла с майонезом Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 31-ое декабря 2013 Свекла с майонезом Салаты и Закуски Информация Автор: vlasdm Время подготовки: 10 мин Время приготовления: 10 мин Количество порций: 6 Русская кухня Ингредиенты Свекла, майонез легкий, чеснок Ингредиенты для расчёта состава Овощи: Чеснок (10.0 грамм) Свекла, приготовленная, вареная, высушенная (470.0 грамм) Салатная заправка, ...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Свекольник быстрый Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 2-ое января 2014 Свекольник быстрый Первые блюда Информация Автор: Гуська Количество порций: 5 Ингредиенты Ингредиенты для расчёта состава Лук репчатый (54.0 грамм) Овощи: Чеснок (9.0 грамм) Овощи: Картофель (187.0 грамм) Морковь, необработанная (54.0 грамм) Овощи: Свекла, свежая (97.0 грамм) Вода, в бутылке, негазированная, Evian (244.0 грамм) ...

Сегодня в выпуске: Рецепт: ОВОЩНОЕ РАГУ (150гр-77кк) Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 3-ое января 2014 ОВОЩНОЕ РАГУ (150гр-77кк) Вторые блюда Информация Автор: vitalilia Время подготовки: 20 мин Время приготовления: 30 мин Количество порций: 12 Тип: Низкожировые рецепты Событие: Дети Русская кухня Ингредиенты 1. Лук репчатый 60гр 2. Овощи: Картофель 600гр 3. Овощи: Кабачки 500 гр 4. Грибы: Шампиньоны 300 гр 5. Соль поварен...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Творожная запеканка с яблоками (низкокалорийный десерт) Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 5-ое января 2014 Творожная запеканка с яблоками (низкокалорийный десерт) Десерты Информация Автор: Rogalik-s-vaniliu Время подготовки: 5 мин Время приготовления: 40 мин Количество порций: 1 Тип: Рецепты без сахара Русская кухня Ингредиенты 250 г нежирного творога (обезжиренный или 1) 1 белок яйца 1,5 ст. ложк...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Жаренные кабачки Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 6-ое января 2014 Жаренные кабачки Вторые блюда Информация Автор: Ирусик27 Время подготовки: 5 мин Время приготовления: 15 мин Количество порций: 1 Тип: Рецепты без сахара Событие: Пикник Русская кухня Ингредиенты Кабачки мука Масло (для жарки ) Соль Ингредиенты для расчёта состава Мука 2 сорта (5.0 грамм) Овощи: Кабачки (100.0 грамм) Масло подсолн...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Каша овсяная с медом на воде Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 10-ое января 2014 Каша овсяная с медом на воде Вторые блюда Информация Автор: RIMSON Время подготовки: 5 мин Время приготовления: 10 мин Количество порций: 1 Тип: Рецепты без сахара Русская кухня Ингредиенты Хлопья Геркулес, мед Ингредиенты для расчёта состава Хлопья <Геркулес> (40.0 грамм) Мед пчелиный (20.0 грамм) (70.0 грамм) Вода, ...

Сегодня в выпуске: Рецепт: овощная окрошка на кефире Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 12-ое января 2014 овощная окрошка на кефире Салаты и Закуски Информация Автор: Машуня-ру Время подготовки: 15 мин Время приготовления: 15 мин Количество порций: 3 Тип: Вегетарианские рецепты Русская кухня Ингредиенты яйца отварные 2 шт,огурец 1 шт, редис 5 шт, салатные листья 3 шт, зеленый лук, укроп, петрушка Ингредиенты для расчёта сост...

Очень простое и популярное блюдо. После выпекания получаются сочные ароматные шарики, покрытые румяной корочкой....

Сегодня в выпуске: Рецепт: Суп гречневый Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 14-ое января 2014 Суп гречневый Первые блюда Информация Автор: Nexi Время подготовки: 10 мин Время приготовления: 30 мин Количество порций: 5 Тип: Вегетарианские рецепты Русская кухня Ингредиенты Крупа гречневая - 2 ст.л, картофель - 2 шт, морковь - 1 шт, лук - 1 шт, вода - 600 г, масло растительное - 15г, зелень - 20 г. Ингредиенты для расчёта соста...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Оладьи с куриной грудкой (Lapundrik) Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 16-ое января 2014 Оладьи с куриной грудкой (Lapundrik) Вторые блюда Информация Автор: Lapundrik Время подготовки: 10 мин Время приготовления: 15 мин Количество порций: 8 Ингредиенты куриные грудки (печень) - 500 грамм мука - 2 ст.л. крахмал - 2 ст.л. вода - 50 мл 1 яйцо соль - 0,5 ч.л. лук - 1 шт. чеснок - 2 зубчика горчица или...

Сегодня в выпуске: Рецепт: Суп фасолевый Новости здорового питания Что такое "Система обмена здоровыми рецептами? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 17-ое января 2014 Суп фасолевый Первые блюда Информация Автор: pastelin Время подготовки: 15 мин Время приготовления: 30 мин Количество порций: 6 Тип: Вегетарианские рецепты Ингредиенты Картофель, лук, моровь, масло оливкове, кубик, фасоль Ингредиенты для расчёта состава Лук репчатый (50.0 грамм) Овощи: Картофель (200.0 грамм) Морковь, необработанная...