(лияна)
О себе
10 мифов о здоровом образе жизни
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Тренд на здоровый образ жизни прослеживается по всему миру. Правильное питание, спорт и различные практики пропагандируют известные люди...
Можно ли верить показателям умных часов
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мерить шаги, считать пульс и даже просчитывать кислород в крови -- современные фитнес-браслеты этому уже научились. Разбираемся, насколько точны эти данные...
Какая бывает бессонница, ее причины
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Статистика - вещь упрямая. Она утверждает, что до 15% населения нашей планеты жалуются на плохой сон. До 11% употребляют препараты...
Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"
Проверенные пошаговые рецепты из журналов "Гастрономъ", "Школа гастронома", "Коллекция рецептов и из книг Гастронома, доступные для приготовления кулинару любого уровня. В рассылке: рецепты, анонсы конкурсов и викторин и многое другое
Новости ГАСТРОНОМА от 29 октября 2020 Новости от 29 октября 2020 Подробнее Правда ли нужно есть меньше соли? Незаменимая и вездесущая, чудодейственная и опасная, она ценилась на вес золота и считается причиной многих болезней - все это про обычную поваренную соль. Врачи называют соль <белой смертью, но . ...
Путь к спокойствию и осознанности
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Шивананда-йога - еще одна школа йоги, подаренная Западному миру Индией. Автором данного направления является Свами Шивананда....
Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"
Проверенные пошаговые рецепты из журналов "Гастрономъ", "Школа гастронома", "Коллекция рецептов и из книг Гастронома, доступные для приготовления кулинару любого уровня. В рассылке: рецепты, анонсы конкурсов и викторин и многое другое
Новости ГАСТРОНОМА от 25 октября 2020 Новости от 25 октября 2020 Подробнее Gastronom.ru тестирует таблетки для посудомоечных машин Повара и редакторы Gastronom.ru проверили на собственной посуде, насколько эффективны экологичные таблетки Vortex для посудомоечных машин. Рассказываем, что из этого вышло. ...
6 привычек для эффективного похудения
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма....
5 упражнений для красивой осанки
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Наше понимание красоты человека неотрывно связано с правильной осанкой. Как сделать осанку ровной, а походку -- грациозной и красивой?...
Как бороться с хронической усталостью
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Синдром хронической усталости официально диагностирован у 17 млн людей. А сколько страдает от него на самом деле, точно не известно...
Живите со вкусом! Рецепты и советы "Гастронома"
Проверенные пошаговые рецепты из журналов "Гастрономъ", "Школа гастронома", "Коллекция рецептов и из книг Гастронома, доступные для приготовления кулинару любого уровня. В рассылке: рецепты, анонсы конкурсов и викторин и многое другое
Новости ГАСТРОНОМА от 17 октября 2020 Новости от 17 октября 2020 Подробнее Конкурс рецептов "Горячий октябрь" Осень уже вступает в свои права. Сейчас самое время готовить теплые, уютные блюда из сезонных продуктов, чтобы запастись пользой и хорошим настроением надолго. Тем более, что за это можно получить суперподарки - новые модели микроволновых печей BQ, которые могут не только разогревать продукты и блюда, но и замечательно их готовить, в том числе с помощью функции гриля. ...