Александра (sachenka)
О себе
Бегущий по лезвию
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
10 млн человек в мире в год, как говорит статистика, заболевают онкологическими заболеваниями. В России сегодня эта патология стоит на втором месте по смертности после болезней сердца и сосудов....
Как правильно тренироваться дома
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Вы ограничены во времени? Нет возможности посещать тренажёрный зал? Или есть другая причина, по которой вы решили тренироваться дома? Это неважно. Главное, чтобы ваши намерения переросли в действия....
Причины набора веса, не связанные с питанием
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Диета и физическая активность заставляют органы и железы секретировать гормоны, сжигающие жир. Поэтому, если эти две стратегии - эффективные диеты и упражнения - не работают, есть смысл обратиться к врачу...
Фитнес от депрессии
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Случалось ли вам отправляться на тренировку в плохом, подавленном или даже депрессивное настроении? Если так, то вы наверняка могли заметить, что после занятия фитнесом подобные состояния улетучиваются, их словно рукой снимает....
Чем опасны обезболивающие
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Болевой синдром -- один из самых сильных и коварных. Кажется, что боль можно перетерпеть. На деле же она может оказаться такой сильной, что человек теряет сознание. И тогда он прибегает к помощи обезболивающих....
Как бороться с анемией
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Низкий уровень гемоглобина в крови многие воспринимают как вариант нормы. Однако врачи считают, что мириться с анемией нельзя. Если анализы показывают стойкое снижение гемоглобина - это повод насторожиться и принять меры....
Лучшие рецепты кофе Кофе и яйцо - идеальное средство для желающих сбросить вес
Как сварить вкусный кофе? Используя наши рецепты Вы всегда будете радовать себя и своих друзей ароматным и вкусным напитком.
Кофе и яйцо - идеальное сочетание для желающих сбросить вес Если человек пытается сбросить вес, и ему хотелось бы ускорить этот процесс, вероятно, стоит пересмотреть взгляд на рацион. Как передает The Health Site, эксперты рекомендуют на завтрак вместе с кофе или чаем обязательно съедать яйцо. Было установлено, что многие посетители спортзалов используют кофеин в составе предтренировочных комплексов. А добавление сырого яйца может усилить позитивный эффект. Ученые нашли свидетельства того, что в Венгрии, с...
Акселератов не дождетесь
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Детство старшего поколения россиян в основном проходило в компании деревянных кубиков и пупсов. Современные дети уже с рождения погружены в информационное пространство....
А вы уже начали худеть к лету?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Всем нам знакомо то ощущение собранности, целеустремленности и неистового чувства оптимизма, когда мы собираемся взять себя в руки и начать худеть. Но вот только со следующего понедельника. А с наступлением дня X от инициативы не остается и следа....
13 самых стойких мифов о беременности
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Беременность -- это очень важный и волнительный период в жизни каждой женщины. Неудивительно, что вокруг такого уникального события существует огромное количество различных мифов и предрассудков....