Ирина (IrinaSkl)
НаписатьО себе
Рассылки
Выпуск 117. Полезные продукты зимой
Узнайте, как сохранить здоровье и красоту без изнуряющих диет и непосильных нагрузок. Сбалансированное питание, физические упражнения и следование принципам доказательной медицины поможет вам оставаться в отличной физической форме всю жизнь.
Это только на новогодних и рождественских открытках зима - со сверкающим белизной снегом, ярким солнцем и раскрасневшимися на морозе жизнерадостными людьми. На самом же деле, особенно в больших городах, зима - это в основном слякоть, серость и грусть. А короткий день, отнимающий у жителя мегаполиса солнце, еще больше сокращает способность радоваться жизни....
Выпуск 120. Новогоднее украшение квартиры
Дети должны воспитываться не для настоящего, а для будущего, возможно лучшего состояния рода человеческого.
Приближение нового года дарит нам особое праздничное состояние и волшебное настроение. Особую атмосферу поможет создать и сохранить новогоднее украшение квартиры, без которого не обходится ни один новый год....
Выпуск 89. Почему нельзя дарить часы любимому человеку
Настоящий хозяин должен уметь и загородный дом построить, и ремонт в квартире сделать, и машину наладить, и технику отремонтировать. А практические советы из нашей рассылки помогут разобраться в этих темах и стать мастером на все руки.
Сколько примет связано с подарками - не сосчитать! В нашей стране нельзя дарить букет с четным количеством цветов -- к похоронам; нигде не рекомендуется дарить зеркало, так как оно считается проводником в темный мир. Многие поверья, связанные с подношениями, имеют объяснения. А вот почему нельзя дарить часы любимому человеку толком нигде рассказывается. Давайте разберемся....
Выпуск 173. Упражнения, чтобы сделать грудь упругой
Сколько можно верить в волшебные средства похудения и изнурять себя диетами, выкидывая на ветер деньги и рискуя здоровьем? Хватит полнеть, пора действовать! Узнай все о том, как стать стройной, красивой и уверенной в себе без вреда для здоровья.
Женская грудь, как известно, состоит из молочных желез, соединительной ткани и жира. А главной ее задачей является производство молока после рождения ребенка. Но наряду с этим, в результате процессов старения организма существенно повышается риск возникновения провисаний и утраты былой упругости груди....
Выпуск 116. Стресс перед новогодними праздниками
Узнайте, как сохранить здоровье и красоту без изнуряющих диет и непосильных нагрузок. Сбалансированное питание, физические упражнения и следование принципам доказательной медицины поможет вам оставаться в отличной физической форме всю жизнь.
В детстве деревья кажутся большими, родители самыми сильными и всемогущими, а праздники бесшабашно веселыми. Вспомните, как вы раньше ждали Новый год или день рождения, как радовались подаркам, неожиданно для всех выскакивая из-под праздничного стола. Интересно, куда это все девается?...
Выпуск 88. Как выбрать шубу
Приобретая товар или услугу, покупатель рассчитывает, что он будет качественный и по приемлемой цене. Для этого необходимо научиться правильно выбирать. В этом вам поможет наша рассылка.
Для многих женщин шуба -- не просто обычная одежда, которая есть у всех. Это как визитная карточка, по которой можно судить о состоянии девушки, её социальном статусе, наличия молодого человека и просто о том, насколько она любит и ценит себя любимую. Шуба - вещь, которая подбирается индивидуально, так как каждой девушке нравится разное. Однако не стоит забывать про стандартные правила при покупке такой драгоценности. Давайте о них и поговорим....
Выпуск 119. Детские стихи на новый год
Дети должны воспитываться не для настоящего, а для будущего, возможно лучшего состояния рода человеческого.
В ожидании новогодней ночи все становятся немного детьми и ждут волшебства, а что уж говорить о малышах....
Выпуск 88. Безопасный новый год
Настоящий хозяин должен уметь и загородный дом построить, и ремонт в квартире сделать, и машину наладить, и технику отремонтировать. А практические советы из нашей рассылки помогут разобраться в этих темах и стать мастером на все руки.
Приближение волшебного праздника вносит в нашу жизнь приятную суматоху. Особенно этот праздник любят дети, ожидая в новогоднюю ночь чудес и волшебства. Родители заранее задумываются, как отметить новый год с ребенком, что подарить малышу, оставив в его памяти волнительное ощущение сказки. К сожалению, бывают случаи, когда после встречи праздника вместо радостной возни с подарками ребенок вынужден находиться в больнице....
Выпуск 172. Варианты круговых тренировок в помещении
Сколько можно верить в волшебные средства похудения и изнурять себя диетами, выкидывая на ветер деньги и рискуя здоровьем? Хватит полнеть, пора действовать! Узнай все о том, как стать стройной, красивой и уверенной в себе без вреда для здоровья.
Круговые тренировки представляют собой выполнение цикла упражнений в определенной последовательности. В зависимости от места занятия, варианты круговых тренировок бывают разными....
Выпуск 115. Травмы зимой
Узнайте, как сохранить здоровье и красоту без изнуряющих диет и непосильных нагрузок. Сбалансированное питание, физические упражнения и следование принципам доказательной медицины поможет вам оставаться в отличной физической форме всю жизнь.
В холодное время года частота обращений за помощью в травмпункты увеличивается в 2-3 раза. Рассмотрим наиболее распространенные травмы зимой: как оказать первую помощь, что предпринять, а чего избегать...
