Сергей Грач (gratchserezha22)
О себе
Для чего Вам худеть?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Первое и самое важное - Вы должны четко понимать для чего Вам снижать вес. Что в действительности стоит за желанием похудеть? Вы должны абсолютно ясно понимать, для чего, ради какой цели Вы будете тратить свое время и силы?...
Как не навредить своему здоровью
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Не за горами новогодние каникулы. Врачи убеждены: 10 дней вкусной нездоровой пищи да ещё и в сочетании с алкоголем не проходят бесследно. Самым тяжёлым последствием Нового года могут стать болезни печени...
Упражнения для зимней тренировки
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Хотите назло холодам быть жизнерадостным и отлично выглядеть? Попробуйте каждый день выполнять несложный комплекс упражнений, разработанный специально для этого времени года!...
Logirus - эксклюзивно и профессионально о логистике в России. Выпуск 88
Мы стремимся писать о логистике не скучно. Для этого выбираем для вас только самое интересное и значимое в области логистики. Хотите знать больше о важных событиях отрасли: конфликтах, сделках, персонах - подпишитесь на рассылку и будьте в курсе!
Дайджест Интернет-портала Logirus.ru 11-17 декабря 2015 Новости Статьи Выставки и мероприятия Книги Сервисы Новости 16.12.2015 Россельхознадзор усилил контроль над турецкими предприятиями Режим усиленного лабораторного контроля введен за поставками мяса птицы 16.12.2015 Улюкаев: ВТО не должна заниматься решением неактуальных вопросов Система должна выполнять свои функции, считает глава Минэкономразвития 16.12.2015 <Китайцы> с переменным успехом притворяются в России <киргизами> Россельхознадзор обвинил чле...
Похудательный марафон
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Одно дело - необходимость похудеть на 5-7 кг, и совсем другое, если лишний вес исчисляется десятками кило. Впрочем, и последнее не повод для отчаяния - всё выполнимо!...
Шесть способов не разболеться
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Стоит установиться промозглой погоде - и мы начинаем чихать и кашлять. Воспользуйтесь рецептами экстренной помощи, которые станут надёжными союзниками в борьбе с простудой....
Что угрожает нашей печени
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Это заболевание часто называют болезнью-невидимкой. Речь -- о неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Согласно недавнему всероссийскому эпидемиологическому исследованию, ею страдает каждый четвёртый житель нашей страны....
Logirus - эксклюзивно и профессионально о логистике в России. Выпуск 87
Мы стремимся писать о логистике не скучно. Для этого выбираем для вас только самое интересное и значимое в области логистики. Хотите знать больше о важных событиях отрасли: конфликтах, сделках, персонах - подпишитесь на рассылку и будьте в курсе!
Дайджест Интернет-портала Logirus.ru 4-10 декабря 2015 Новости Статьи Выставки и мероприятия Книги Сервисы Новости 09.12.2015 Впервые в этом году замечен рост объема транзитных грузов в портах Ассоциация морских торговых портов опубликовала статистику за одиннадцать месяцев 2015 года 09.12.2015 Тяжелая ответственность за товары легкой промышленности не за горами Министр промышленности и торговли предложил строго наказывать за контрабанду кружевных трусов 09.12.2015 В 2015 году складам от инвесторов не дост...
Кто такие фитоняшки
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Новое время - новые понятия... Но как известно, все новое - хорошо забытое старое. Так и в случае так называемых фитоняшек: на современном сленге это ни что иное как девушки, увлеченные занятиями в тренажерных залах....
Чем вреден здоровый образ жизни?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Принципы системы здорового образа жизни давно разобраны на цитаты, на них ссылаются эксперты и горячо отстаивают последователи. Однако то, что они стандартны и, соответственно, подходят не всем, задумываются немногие....