Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

miracle_Pot

CES 2018: первый прототип материнской платы AM4/X470

На днях руководством компании AMD было объявлено о предстоящем выпуске процессоров Ryzen второго поколения (Pinnacle Ridge, 12 нм) и совместимых с ними материнских плат на чипсетах AMD 400-й серии

Что должен знать программист без профильного образования

Многие разработчики рано или поздно начинают задумываться о том, что еще им нужно изучить, чтобы повысить собственную квалификацию

ТОП-12 игр, с которыми ребенок научится программировать

Подрастающее поколение идет в ногу с IT, поэтому мы подготовили список из 12 крутых игр, с которыми ребенок научится программировать

5 лучших редакторов кода для программистов в Linux

Программы для редактирования кода, перечисленные здесь, помогут разработчикам, переходящим на Linux, в разработке новых революционных приложений

Защищаем деревянные столбы от гниения

Но деревянные столбы, к сожалению, имеют весьма невысокую долговечность, так как дерево при контакте с постоянно влажной землей очень быстро гниет
Комментировать  272 просмотра vote 0

Сверлим без пыли

Обои поклеены, настала пора вешать полки
Комментировать  292 просмотра vote 0

Ошибки при ремонте

ПОЛ Выравнивать пол без предварительного подбора финишного напольного покрытия
Комментировать  281 просмотр vote 0

Какую трубу использовать для наружного водопровода

Еще совсем недавно у нас в домах ставили только стальные и пластиковые трубы
Комментировать  308 просмотров vote 0

А вы заботитесь об экологии своего жилища?

Напрасно, ведь неблагоприятные для здоровья факторы можно встретить и в собственном доме и на работе
Комментировать  289 просмотров vote 0

6 быстрых и здоровых блюд, которые готовятся на скорую руку

Эти рецепты - готовятся буквально "на ходу" Сохрани себе! 1

Комментировать  203 просмотра vote 0

Программа тренировок которая является идеальной и подойдет каждому!

Понедельник (НОГИ) Приседания с штангой на плечах - 2Х20 (разминка) + 3Х10-15 (рабочие) Жим ногами лежа - 3Х10 (рабочие) «Мертвая тяга» на прямых ногах - 1Х15 (разминка) + 2Х10 (рабочие) Сгибание ног лежа - 1Х15 (разминка) + 3Х10 (рабочие)Подъемы на носки стоя - 1Х15 (разминка) + 3Х10 (рабочие) Среда (СПИНА, ДЕЛЬТЫ) Подтягивания или тяга вертикального блока к груди - 4Х6-10 Тяга штанги в наклоне 1Х15 (разминка) - 3Х6-10 Горизонтальная тяга - 2-3Х6-10 Жим штанги стоя - 2Х15 (разминка) +3Х6-10 Махи гантелями стоя - 1Х20 (разминка) + 3Х6-10 (рабочие) Махи гантелей в наклоне - 1Х20 (разминка) +3Х6-10 (рабочие) Пятница(ГРУДЬ ,РУКИ) Жим штанги лежа - 2х15 (разминка)+ 3х6-10 Жим гантелей лежа на наклонной скамье - 1х15 (разминка)+ 3х6-10 Разводка гантелей лежа - 3Х8-10 Подъем штанги на бицепс - 1х15 (разминка) + 4х6-10 Брусья - 4х6 (рабочие) Французский жим штанги лежа - 4х6-10 (рабочие) * 3Х10-15 - 3 подхода по 10-15 повторений

Комментировать  206 просмотров vote 0

Аминокислоты в бодибилдинге

Объемные и сексуальные мышцы может создать каждый! Узнайте, какую помощь в этом вам могут оказать аминокислоты – главный строительный материал для роста мышц

Комментировать  322 просмотра vote 0

12 вопросов с собеседования по Ionic

Ionic — это SDK для создания гибридных мобильных приложений, набор CSS и JS компонент, созданный на основе AngularJS, SASS и Apache Cordova

Функция calc() с примерами использования

Я абсолютно уверен, что каждый фронтенд-разработчик знает, что такое функция calc() или по крайней мере сталкивался с ней

Краткая история CSS-in-JS: как мы к этому пришли и куда движемся

Представляем перевод статьи Дэна Варда, опубликованной на сайте levelup

Декоративный плетень на даче

Забор на даче может выполнять не только функцию ограды, но еще и привносить красоту и эстетику
Комментировать  393 просмотра vote 0

Самодельный коврик для ванной

Для изготовления понадобится старая футболка, пряжа или ткань
Комментировать  316 просмотров vote 0

Ландшафтный мегациркуль

Садовый инструмент мегациркуль собирается за 20 минут из почти любых палок
Комментировать  310 просмотров vote 0

Как обложить саманный дом кирпичом

Саманный дом, построенный из самодельных кирпичей, очень экологичен и комфортен
Комментировать  472 просмотра vote 0

Как хранить сухофрукты

Но для того, чтобы наслаждаться полезными сладостями на протяжении долгого времени, важно не только заготовить, но и знать, как хранить сухофрукты
Комментировать  299 просмотров vote 0

Как тренироваться, если сильно устаёшь?

Если вы сильно устали – нагрузку необходимо снизить

Комментировать  192 просмотра vote 0

Тренировка: программа 25 подтягиваний

Перед тем, как приступить к программе вам нужно сделать тест
Комментировать  202 просмотра vote 0

Супер-упражнение!Подъемы на опору.

Ударная прокачка мышц задней и передней поверхности бедра! СХЕМА >Встаньте рядам со скамьей, как на фото
Комментировать  405 просмотров vote 0

Семь мифов о питании, которые стоит забыть

В диетологии нет ничего постоянного
Комментировать  190 просмотров vote 0

Фэн-шуй и новоселье

Обрядов и ритуалов, связанных с переездом и новосельем, у разных народов было бесчисленное множество
Комментировать  314 просмотров vote 0

Группы: