Сергей Епанчинцев (sergisso)
О себе
Новости Subscribe.Ru 26/02/2007
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Архив рассылки | Статистика | Стоимость рекламы | Голосование Здравствуйте, уважаемые подписчики! Читайте в этом выпуске: 56 новых рассылок на Subscribe.Ru Рекомендуемые рассылки "Игрушки на 5 минут" Вакансии на Subscribe.Ru Обновления на Citycat.Ru Опрос Voxru.Net Каталог RSS-Каналов Уважаемые подписчики! Рады представить Вам две новые возможности нашего Информационного Канала. Во-первых, у нас появился новый Каталог - Каталог RSS-Каналов В настоящий момент он содержит более 5 тысяч информационных RSS-кан...
Свежий номер "СЭ"
Все материалы последнего номера газеты "Спорт-Экспресс". Отчеты и репортажи с соревнований, комментарии, очерки и интервью с известными людьми в мире спорта.
Свежий номер "СЭ" Выпуск за: 26.02.2007 Весь номер в формате PDF (2470 Кб) 01 Полоса Полоса в формате PDF (149 Кб) ЗИМНИЕ ЛЫЖНЫЕ ВИДЫ = ЧЕМПИОНАТ МИРА = Ольга ЗАВЬЯЛОВА: ПЕРВОЕ ЗОЛОТО ДЛЯ РОССИИ! = Вчера в Саппоро на чемпионате мира по лыжным видам спорта Ольга Завьялова стала сильнейшей в дуатлоне. Знаменитую чешку Катерину Нойманнову она опередила на полсекунды. = Подробности - стр. 12 Подробнее . ФУТБОЛ Игорь АКИНФЕЕВ: "ЭТО БОЛЬШАЯ ЧЕСТЬ - СТАТЬ В ОДИН РЯД С ЯШИНЫМ" = В субботу в Театре Россий...
Мир боевых искусств ТРЕНИРОВКИ ВЗГЛЯД НА ТЕОРИЮ 3
Боевые искусства как способ самопознания и саморазвития. Школы и стили,Психотренинг,Дзэн,Цигун. Философские и Эзотерические аспекты. Путь Воина. Анонсы учебных и художественных фильмов.
(продолжение) ВАРИАЦИИ Слишком монотонная тренировочная* программа может привести к понижению мотивации и даже к травмам, так, как группы мускулов могут быть перегружены. Программа должна подразумевать вариации, рассчитанные как на долгий срок, так и на короткий, для долгого срока должен предполагаться постепенный переход от тренировки общей максимальной силы к тренировке скоростной или выносливой силы. Программа тренировок Кейджи Сэмпэя делает акцент на силовой выносливости и включает многие повторы с исп...
Свежий номер "СЭ"
Все материалы последнего номера газеты "Спорт-Экспресс". Отчеты и репортажи с соревнований, комментарии, очерки и интервью с известными людьми в мире спорта.
Свежий номер "СЭ" Выпуск за: 23.02.2007 Весь номер в формате PDF (1131 Кб) 01 Полоса Полоса в формате PDF (148 Кб) ФУТБОЛ КУБОК УЕФА. 1/16 финала. Ответные матчи = ЗИМОЙ НАМ ЛУЧШЕ ИГРАТЬ В ХОККЕЙ Подробнее . ФУТБОЛ КУБОК УЕФА. 1/16 финала. Ответные матчи = ЦСКА РАЗУЧИЛСЯ ЗАБИВАТЬ? = МАККАБИ Хф - ЦСКА - 1:0 (1:0) Подробнее . ФУТБОЛ КУБОК УЕФА. 1/16 финала. Ответные матчи = НОЛЬ ВЫДУМКИ, СПЯЧКА ФАНТАЗИИ = СЕЛЬТА - СПАРТАК - 2:1 (1:0) Подробнее . ФУТБОЛ ЛИГА ЧЕМПИОНОВ. 1/8 финала. Первые матчи = ШЕВЧЕНКО ПОМО...
Свежий номер "СЭ"
Все материалы последнего номера газеты "Спорт-Экспресс". Отчеты и репортажи с соревнований, комментарии, очерки и интервью с известными людьми в мире спорта.
Свежий номер "СЭ" Выпуск за: 23.02.2007 Весь номер в формате PDF (1131 Кб) 01 Полоса Полоса в формате PDF (148 Кб) ФУТБОЛ КУБОК УЕФА. 1/16 финала. Ответные матчи = ЗИМОЙ НАМ ЛУЧШЕ ИГРАТЬ В ХОККЕЙ Подробнее . ФУТБОЛ КУБОК УЕФА. 1/16 финала. Ответные матчи = ЦСКА РАЗУЧИЛСЯ ЗАБИВАТЬ? = МАККАБИ Хф - ЦСКА - 1:0 (1:0) Подробнее . ФУТБОЛ КУБОК УЕФА. 1/16 финала. Ответные матчи = НОЛЬ ВЫДУМКИ, СПЯЧКА ФАНТАЗИИ = СЕЛЬТА - СПАРТАК - 2:1 (1:0) Подробнее . ФУТБОЛ ЛИГА ЧЕМПИОНОВ. 1/8 финала. Первые матчи = ШЕВЧЕНКО ПОМО...
Новости Subscribe.Ru 22/02/2007
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Архив рассылки | Статистика | Стоимость рекламы | Голосование Здравствуйте, уважаемые подписчики! Читайте в этом выпуске: 67 новых рассылок на Subscribe.Ru Рекомендуемые рассылки Новинки каталога Esmi.Subscribe.ru Вакансии на Subscribe.Ru Обновления на Citycat.Ru Опрос Voxru.Net Каталог RSS-Каналов Уважаемые подписчики! Рады представить Вам две новые возможности нашего Информационного Канала. Во-первых, у нас появился новый Каталог - Каталог RSS-Каналов В настоящий момент он содержит более 5 тысяч информац...
Свежий номер "СЭ"
Все материалы последнего номера газеты "Спорт-Экспресс". Отчеты и репортажи с соревнований, комментарии, очерки и интервью с известными людьми в мире спорта.
Свежий номер "СЭ" Выпуск за: 22.02.2007 Весь номер в формате PDF (1266 Кб) 01 Полоса Полоса в формате PDF (154 Кб) ФУТБОЛ Корреспонденты "СЭ", совершающие турне по Испании, накануне матча "Сельта" - "Спартак" встретились с футболистом, выступавшим за обе эти команды, одним из самых именитых российских игроков, а ныне удачливым испанским бизнесменом. = Валерий КАРПИН: "В КАКОЙ ФУТБОЛ ИГРАЕТ "СПАРТАК", Я ПОНЯТЬ НЕ СМОГ" = БОЛЕЗНЬ ПРЕЗИДЕНТОВ = Окончание - стр...
Мир боевых искусств ТРЕНИРОВКИ ВЗГЛЯД НА ТЕОРИЮ 2
Боевые искусства как способ самопознания и саморазвития. Школы и стили,Психотренинг,Дзэн,Цигун. Философские и Эзотерические аспекты. Путь Воина. Анонсы учебных и художественных фильмов.
(продолжение) ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК Программа, тренировок должна, быть приспособлена к интенсивности движений ожидаемых на турнире и к уровню лактаты, которого можно достигнуть. Помните, что уровень накопления лак-тата характеризуется уровнем крови от 2 до 4. В боксе известен уровень лактаты в 16 единиц, что довольно высоко, в беге на 1500 м этот уровень равен 22, что очень высоко по сравнению с другими видами спорта. Если измерить уровень двух чемпионов по боксу во время 12-раундного боя, то показания буду...
Свежий номер "СЭ"
Все материалы последнего номера газеты "Спорт-Экспресс". Отчеты и репортажи с соревнований, комментарии, очерки и интервью с известными людьми в мире спорта.
Свежий номер "СЭ" Выпуск за: 21.02.2007 Весь номер в формате PDF (1110 Кб) 01 Полоса Полоса в формате PDF (136 Кб) ФУТБОЛ Вчера гостем нашей редакции стал один из самых титулованных футболистов в истории, который полтора с лишним часа отвечал на вопросы журналистов отдела футбола "СЭ". = Лотар МАТТЕУС: "НИКОГДА НЕ ЗАБУДУ, КАК ТРИ ЧАСА ОТСТОЯЛ В ОЧЕРЕДИ В МАВЗОЛЕЙ" = Полностью беседа с Лотаром Маттеусом - в одном из ближайших номеров Подробнее . ХОККЕЙ ЧЕМПИОНАТ РОССИИ. СУПЕРЛИГА = ХЛОПН...
Свежий номер "СЭ"
Все материалы последнего номера газеты "Спорт-Экспресс". Отчеты и репортажи с соревнований, комментарии, очерки и интервью с известными людьми в мире спорта.
Свежий номер "СЭ" Выпуск за: 20.02.2007 Весь номер в формате PDF (2619 Кб) 01 Полоса Полоса в формате PDF (132 Кб) ХРОНИКА АНОНС = Андрей ВОРОНИН = "С БЕНИТЕСОМ УЖЕ ГОВОРИЛ. ПО-АНГЛИЙСКИ" = Стр. 7 = Николай ХАБИБУЛИН = "ПОЧЕМУ СИЖУ В ЗАПАСЕ? СПРОСИТЕ У ТРЕНЕРА!" = Стр. 12 = Виталий КЛИЧКО = "РАЗ МЫ С МАСКАЕВЫМ ЧЕМПИОНЫ - ЗНАЧИТ, ДОЛЖНЫ ДРАТЬСЯ ДРУГ С ДРУГОМ" = Стр. 14 = Этторе МЕССИНА = "Я СЛИШКОМ СЧАСТЛИВ В ЦСКА, ЧТОБЫ МЕЧТАТЬ ОБ НБА" = Стр. 16 Подробнее . ФУТБОЛ Сп...