www.inessa-goldberg.ru (Инесса Гольдберг)
О себе
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Как пережить психологическую травму Шерил Сэндберг - СОО Facebook и одна из богатейших женщин планеты - в 2015 году пережила смерть любимого мужа. Ее книга < План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни > разошлась в мире тиражом 2,8 млн экземпляров, в январе она выходит на русском в издательстве <Альпина Паблишер. Шерил с невиданной для известных людей открытостью препарирует свои чувства и делится тем, что помогло ей пережить трагедию. Эта книга - полезное утешение для...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Быть понятым: Техники ассертивной коммуникации Потребность быть принятым и понятым, потребность в близких отношениях является витальной для нас . Ничто так не вредит нашему душевному и физическому здоровью, как ощущение эмоциональной удаленности от тех, к кому мы больше всего привязаны : будь то супруг, дети или родители. Невысказанные обиды, неразрешенные недовольства, недомолвки и недоговоренности, непроясненные ситуации, все эти <недо> в отношениях крайне энергозатратны и эмоционально обременительны. Сл...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Курогрудь и вегетарианство: еда как помешательство Любовь к здоровой пище может быть признаком нервного расстройства. Вегетарианство, сыроедение, диеты фитоняшек - всё это стремление к здоровому образу жизни само по себе часто оказывается нездоровым. Термин <орторексия> предложил в 1997 году доктор медицинских наук Стивен Брэтмэн для описания поведения, похожего на невроз, свойственного людям, в центре вселенной которых - Правильное Питание. С двух больших букв П. Как узнать орторексика Орторексики не толь...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Факторы, которые помогут определить, насколько ты важна для мужчины Вот несколько ключевых моментов Чтобы отношения процветали, важно, чтобы в них был баланс в том, что вы даете, и что получаете друг от друга. Звучит как клише, но это правда. Будучи женщинами, мы по своей материнской природе склонны больше давать, даже слишком, забывая в результате о балансе. И хотя в отношениях не стоит вести счет, кто сколько сделал, это должно чувствоваться. Должно быть взаимное решение быть одинаково преданными и в рав...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
25 кратких тезисов Зигмунда Фрейда, которые много расскажут о нас самих Зигмунд Фрейд известен как основатель психоанализа, оказавший значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Воззрения Фрейда на природу человека были новаторскими для его времени и на протяжении всей жизни исследователя не прекращали вызывать резонанс в научном сообществе. Интерес к теориям учёного не угасает и в наши дни. Мы собрали 25 лаконичных и интересных цитат Зигмунда Фре...
Графология-АзБука почерка Видео-графология
Как понимать людей и сделать карьеру! Простая мощь графологического метода позволяет быстро узнать и понять незнакомца. Понимание это ключ к карьере и успеху. Уникальная авторская система в графологических уроках С.Сибирской.
Графология-АзБука. Видеографология Уважаемые подписчики. Я веду рассылку уже 5 лет с помощью разных рассылочных сервисов. Обычно мои рассылки выходят только тогда, когда происходит что-то существенное. Всё в жизни меняется, сайты закрываются и рассылочные сервисы внезапно прекращают свою деятельность. За все время мне пришлось поменять 4 сервиса в силу их закрытия. При этом я теряю подписчиков, а подписчики теряют автора. Поэтому, чтобы впредь не теряться, создаю группы в нескольких соцсетях: вконтакте и н...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
<Я на тебя всю свою жизнь положила, а ты> Однажды ко мне на консультацию пришла молодая женщина. Красивая, успешная. Но на лице заметна печать усталости и подавленности. Ей хотелось поговорить. Просто поговорить о насущных вещах вроде смены работы и цвета волос. Казалось бы, проблем в ее жизни нет. Успешная карьера, любимый и любящий муж, жизнь - полная чаша. Но временами что-то накатывает, гложет изнутри. Душу стискивает гнетущее ощущение тоски и грусти. 26 лет назад она появилась на свет. Практически все...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Комплекс мученичества Основная черта мучеников -это несгибаемая уверенность в том, что они жертвы, и кто-то виноват в их страданиях. Ребенку постоянно внушали, что он должен <заработать> любовь родителей, заплатить за то беспокойство, которое он причинил родителям самим фактом своего существования. Если он еще и заболеет, то родители, конечно, будут ухаживать за ним, но и <счет> ему предъявят немалый. Постепенно озлобляясь, ребенок начинает чувствовать себя жертвой и тоже хочет получить себе. Отношения род...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Болезнь: способ системы справиться с тем, что требует решения Болезнь - это исключенный человек На основе порядков души, описанных Бертом Хеллингером , можно проследить принципы зарождения болезней в семейной системе человека. Первый основной порядок гласит: каждый в системе, живущий или умерший, имеет равное право на принадлежность. Если одному члену системы отказано в праве на принадлежность - например, в силу моральной оценки: <он подлец, или <он пьяница, или <у него внебрачный ребенок> - последствия от...
Эффективные психологические техники
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Путь к успеху: 6 вещей, на которые нужно обратить внимание Узнайте, что вы сегодня можете сделать для своих знакомых Путь к успеху всегда нелегок. И, тем не менее, к одним он приходит раньше, а другие, как ни стараются, все еще далеки от него. Почему так? Может быть, здесь есть какой-нибудь секрет? Вряд ли. Скорее всего, причина в том, что некоторые люди, на первый взгляд наделенные всеми качествами, необходимыми для того, чтобы стать успешным, совершают банальные ошибки, которые отдаляют их от успеха. 1. ...