Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные психологические техники

Счастье второй половины жизни в ней самой <Можно ли стать счастливым во второй половине жизни, <Можно ли разбогатеть во второй половине жизни, <Можно ли встретить любовь во второй половине жизни, <Можно ли переехать и начать с чистого листа, - так спрашивают часто. Конечно, можно! При одном условии. Сначала надо осознать самое главное: вторая половина жизни, которая вам досталась, - это драгоценный подарок. Подарок, который люди не замечают и абсолютно не ценят. Многие просто не дошли до второй половины жи...

2024-01-10 21:33:00 + Комментировать

Эффективные психологические техники

Как остановить летящий в нас бумеранг Одну женщину постоянно обманывали и обкрадывали. Стабильно. И она однажды рассказала, что это - бумеранг. Карма. Она это заслужила. В юности она работала на рынке, торговала продуктами. Тогда с продуктами плохо дело обстояло, очереди выстраивались. И юная девчонка обсчитывала и обвешивала покупателей. Ее научили так делать хозяева точки и другие продавцы. Без такого подхода к работе ничего не заработаешь! Никто не погиб, конечно, от проделок девушки. Никто и не пострад...

2023-12-11 14:46:41 + Комментировать

Эффективные психологические техники

Есть вечная связь с человеком, она и дает силу жить Иногда важно, чтобы человек просто был. Даже если мы ничего не знаем о его жизни. Важно, чтобы был человек - и этого довольно. И можно жить, дышать, преодолевать, терпеть. Потому что есть этот человек. Вспомнишь о нем - и появляются силы. Уходит тревога. Появляется смысл. Это не земная любовь, это более тонкое и сильное чувство. Для которого нет преград; это чувство невозможно потерять и разрушить. Он встроен в нас; вшит, как микрочип - образ этого челове...

2023-08-28 21:38:34 + Комментировать

Эффективные психологические техники

Зачем запечатлевать радости Радость - она хрупкая и нежная, как бабочка. А обида или боль - они как ржавый гвоздь. Как камень, о который мы споткнулись больно. Радость легко утратить. А камень или гвоздь изничтожить не так просто. И следы от них остаются надолго. А от бабочки - остается лишь воспоминание. Тень воспоминания, которая быстро улетает. Положительные эмоции слабее отрицательных. Удовольствие слабее боли. Так уж природой устроено для нашего же блага - чтобы мы остерегались и береглись. Выиграли в...

2023-06-18 20:01:49 + Комментировать

Эффективные психологические техники

Как работает алгоритм Пышки в плохом коллективе В "Пышке" Мопассана описан алгоритм событий в токсичном коллективе. Когда вас не уважают, не ценят, считают ниже себя, но с удовольствием пользуются плодами вашего труда. А потом наступает расплата. Нет, не для тех, кто угощался. Для вас. Вы оказываетесь в патовой ситуации, из которой есть два выхода. И оба плохие для вас. Помните, Пышка в карете достала корзинку с провизией и стала угощать голодных спутников? Попутчики втайне считали Пышку опустивш...

2023-06-02 22:43:53 + Комментировать

Эффективные психологические техники

Что делать неудачнику. Восемь советов для настройки фонарика Неудачник - человек с неразвитым вниманием. Тот, кто не умеет вниманием пользоваться, наблюдать, проявлять бдительность. Внимание неудачника рассеяно. Его фонарик не светит почти. И неудачник бредет во тьме, спотыкаясь и падая. И теряя ценные вещи. Вроде бы, все так. Но ментальных нарушений у неудачника нет! Он вполне способен попадать ложкой в рот. Надевать штаны, извините. Выбирать вкусное. Иногда это вообще очень начитанные и развитые люди. Он...

2023-05-29 23:46:27 + Комментировать

Эффективные психологические техники

Правило 5 <П: как попросить мужчину о помощи В отношениях между мужчиной и женщиной очень значимо умение дружить. В отношениях между мужчиной и женщиной очень значимо умение дружить. Основная функция дружбы - умение защищать и поддерживать друг друга. Звучит вроде бы просто, но увы при ближнем рассмотрения отношений в паре часто можно наблюдать неумение дружить. Дружба включает в себя умение просить о поддержке, ведь к сожалению, мы не умеем читать мысли друг друга и выполнять желания и просьбы с опережени...

2022-05-23 22:21:00 + Комментировать

Эффективные психологические техники

Синдром выжившего: что делать, если поглотило чувство вины Любое принятое решение, если оно способствует эмоциональному комфорту человека и не нарушает жизнь других, уже верное. И как показывает жизнь, эти решения могут у всех отличаться. Вина выжившего (синдром выжившего) возникает у людей, которые были свидетелями травмирующих событий (война, стихийные бедствия, аварии, эпидемии и прочее, сами пережили их и выжили, либо на тот момент находились в лучших условиях, чем другие. Синдром выжившего - это невер...

2022-04-18 14:22:33 + Комментировать

Эффективные психологические техники

Человек тревожный: эпидемия XXI века Парадокс современности в том, что мы боимся смерти, но каждый день убиваем жизнь, тратя ее на ненужную суету, избыточную информацию, страхи о будущем, пережевывание прошлого. Осознавать текущий момент нам мешает тревожность, ставшая эпидемией XXI века. Psychologies: Если сравнить день сегодняшний и ситуацию десяти-тридцатилетней давности, насколько тревожнее стало общество? Дмитрий Ковпак, когнитивный психотерапевт: Сегодня каждый 14-й житель Земли страдает клинически в...

2022-03-28 22:51:21 + Комментировать

Эффективные психологические техники

Как всё это пережить и не сойти с ума "Какой ужас! Как теперь жить?" Получила сегодня много писем от подруг. Они все пронизаны тревогой, страхом за завтрашний день, страхом смерти и ядерной катастрофы. Как популяризатор психологии хочу поговорить с вами об этом, потому что мне тоже страшно, но у меня есть важные знания, которые сейчас могут пригодиться, как никогда. Сформулирую три правила выживания в ситуации неопределённости и тревоги. Правило первое - не сливать жизненные силы мимо цели выжива...

2022-03-04 23:43:26 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: