| ← Сентябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
30
|
||||||
За последние 60 дней 7 выпусков (3-4 раза в месяц)
Открыта:
31-07-2012
Адрес
автора: culture.psychology.selectyourself-owner@subscribe.ru
Синтез наиболее простых и эффективных методов управления своими состояниями и развития личности. Никакой мистики, только ясные, работающие технологии. Выбирай себя и свою жизнь!
Статистика
-12 за неделю
Эффективные психологические техники
Как пережить психологическую травму Шерил Сэндберг - СОО Facebook и одна из богатейших женщин планеты - в 2015 году пережила смерть любимого мужа. Ее книга < План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни > разошлась в мире тиражом 2,8 млн экземпляров, в январе она выходит на русском в издательстве <Альпина Паблишер. Шерил с невиданной для известных людей открытостью препарирует свои чувства и делится тем, что помогло ей пережить трагедию. Эта книга - полезное утешение для...
Эффективные психологические техники
Быть понятым: Техники ассертивной коммуникации Потребность быть принятым и понятым, потребность в близких отношениях является витальной для нас . Ничто так не вредит нашему душевному и физическому здоровью, как ощущение эмоциональной удаленности от тех, к кому мы больше всего привязаны : будь то супруг, дети или родители. Невысказанные обиды, неразрешенные недовольства, недомолвки и недоговоренности, непроясненные ситуации, все эти <недо> в отношениях крайне энергозатратны и эмоционально обременительны. Сл...
Эффективные психологические техники
Курогрудь и вегетарианство: еда как помешательство Любовь к здоровой пище может быть признаком нервного расстройства. Вегетарианство, сыроедение, диеты фитоняшек - всё это стремление к здоровому образу жизни само по себе часто оказывается нездоровым. Термин <орторексия> предложил в 1997 году доктор медицинских наук Стивен Брэтмэн для описания поведения, похожего на невроз, свойственного людям, в центре вселенной которых - Правильное Питание. С двух больших букв П. Как узнать орторексика Орторексики не толь...
Эффективные психологические техники
Факторы, которые помогут определить, насколько ты важна для мужчины Вот несколько ключевых моментов Чтобы отношения процветали, важно, чтобы в них был баланс в том, что вы даете, и что получаете друг от друга. Звучит как клише, но это правда. Будучи женщинами, мы по своей материнской природе склонны больше давать, даже слишком, забывая в результате о балансе. И хотя в отношениях не стоит вести счет, кто сколько сделал, это должно чувствоваться. Должно быть взаимное решение быть одинаково преданными и в рав...
Эффективные психологические техники
25 кратких тезисов Зигмунда Фрейда, которые много расскажут о нас самих Зигмунд Фрейд известен как основатель психоанализа, оказавший значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Воззрения Фрейда на природу человека были новаторскими для его времени и на протяжении всей жизни исследователя не прекращали вызывать резонанс в научном сообществе. Интерес к теориям учёного не угасает и в наши дни. Мы собрали 25 лаконичных и интересных цитат Зигмунда Фре...
Эффективные психологические техники
<Я на тебя всю свою жизнь положила, а ты> Однажды ко мне на консультацию пришла молодая женщина. Красивая, успешная. Но на лице заметна печать усталости и подавленности. Ей хотелось поговорить. Просто поговорить о насущных вещах вроде смены работы и цвета волос. Казалось бы, проблем в ее жизни нет. Успешная карьера, любимый и любящий муж, жизнь - полная чаша. Но временами что-то накатывает, гложет изнутри. Душу стискивает гнетущее ощущение тоски и грусти. 26 лет назад она появилась на свет. Практически все...
Эффективные психологические техники
Комплекс мученичества Основная черта мучеников -это несгибаемая уверенность в том, что они жертвы, и кто-то виноват в их страданиях. Ребенку постоянно внушали, что он должен <заработать> любовь родителей, заплатить за то беспокойство, которое он причинил родителям самим фактом своего существования. Если он еще и заболеет, то родители, конечно, будут ухаживать за ним, но и <счет> ему предъявят немалый. Постепенно озлобляясь, ребенок начинает чувствовать себя жертвой и тоже хочет получить себе. Отношения род...
Эффективные психологические техники
Болезнь: способ системы справиться с тем, что требует решения Болезнь - это исключенный человек На основе порядков души, описанных Бертом Хеллингером , можно проследить принципы зарождения болезней в семейной системе человека. Первый основной порядок гласит: каждый в системе, живущий или умерший, имеет равное право на принадлежность. Если одному члену системы отказано в праве на принадлежность - например, в силу моральной оценки: <он подлец, или <он пьяница, или <у него внебрачный ребенок> - последствия от...
Эффективные психологические техники
Путь к успеху: 6 вещей, на которые нужно обратить внимание Узнайте, что вы сегодня можете сделать для своих знакомых Путь к успеху всегда нелегок. И, тем не менее, к одним он приходит раньше, а другие, как ни стараются, все еще далеки от него. Почему так? Может быть, здесь есть какой-нибудь секрет? Вряд ли. Скорее всего, причина в том, что некоторые люди, на первый взгляд наделенные всеми качествами, необходимыми для того, чтобы стать успешным, совершают банальные ошибки, которые отдаляют их от успеха. 1. ...
Эффективные психологические техники
СЕКРЕТЫ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА Жанна Луиза Кальмaн (Jeanne Louise Calment) родилась в Арле в 1875 году, за 14 лет до начала строительства Эйфелевой башни, и умерла в 1997 году, прожив 122 года. Видимо, Судьбе просто нравилось, как живет мадам Кальмaн. В 21 год она вышла замуж за своего троюрдного брата, богатого владелеца магазина. Его богатство позволило Жанне никогда не работать, вместо этого она вела праздный образ жизни, тратя время на свои увлечения - теннис, велоспорт, плавание, роликовые коньки, фортепиано...
