Почему я одинока? Классификация причин женского одиночества Наверняка, многие женщины, находящиеся в статусе <активного поиска> задавались для себя вопросом: <Почему Я одинока> Возможно, кто-то нашел для себя рациональное объяснение, а кто-то остался в недоумении. Так что же скрывается за барьерами на пути к так желаемому партнерству? Здесь есть много вариантов ответов, но я сделала свою классификацию причин женского одиночества, основанную на опыте индивидуальных терапевтических сессий и тренингов. Итак, ...

Почему психотерапия "не помогает"? Недавно я впервые в жизни плавала на каяке - двухместной пластиковой лодке, где каждый гребец управляет веслом с двумя лопастями. Весло берется посередине в обе руки (локти под прямым углом на ширине плеч) и синхронно с партнером совершаются попеременные гребки ("левый", "правый", "левый", "правый". Для того, чтобы скорректировать курс, нужно сделать несколько гребков только с одной стороны (хочешь повернуть направо - греб...

Инструкция по общению с невыносимыми людьми В издательстве <Манн, Иванов и Фербер> выходит перевод книги <Как разговаривать с мудаками> известного психиатра Марка Гоулстона, который создал курс переговорщиков для ФБР, а сейчас учит менеджеров компаний, как справляться с людьми, угрожающими бизнесу. Автор рассказывает, как обрести контроль над иррациональными людьми и как справиться со вздорными клиентами, коллегами-манипуляторами и сумасшедшим начальством. Не испытывайте чувство вины Бывает, что мы вдруг о...

Что делать, если никто замуж не берет? Ожидание счастья от кого-то - это добровольное рабство и безответственное отношение к своей жизни. Когда мы говорим о первобытном обществе и его эволюции, то мысленно представляем себе образ мужчины-неандертальца, c оружием в руках вступающего в схватку с диким зверем. С тех времен и пошло деление труда на мужской и женский. Мужчина - воин, охотник, добытчик. Женщина - ждет мужчину с охоты, рожает и воспитывает детей, ведет домашнее хозяйство. А теперь давайте подумае...

Как отвоевать мужа у свекрови и усмирить неугомонную родственницу Тема отношений со свекровью куда менее анекдотична, чем <тещина, а вот количество трагедий, семейных сцен и разводов в крепких, казалось бы, браках по вине свекровей зашкаливает. Причина тому - излишняя инфантильность мужчины, часто накладывающаяся на параллельную авторитарность его мамы и моральную незрелость жены. Как итог - или годы холодной войны, периодически сопровождающейся домашними диверсиями, или свадьба, скандалы и торжественный р...

НЕ ЖАЛЕЙТЕ СВОИХ ПОДРУГ Я написала эту статью с пожеланием всем вам - не жалейте своих несчастных, жалующихся подруг, родственников, знакомых. У них всё будет хорошо! А вот у вас могут не родиться дети, испортится здоровье, уйдёт удача и радость жизни, в семье исчезнет взаимопонимание, постоянной станет усталость и депрессия. Ваша помощь и ваше сочувствие могут оказаться для вас непосильной ношей. Прекращайте контакт, уходите от общения, если только кто-то в вашем присутствии начинает жаловаться на свою не...

Это не любовь: скрытые мотивы мужчин-манипуляторов Как понять, что человек вступает в отношения не из-за любви, а чтобы решить свои проблемы за ваш счет? Что, если он просто хочет привлечь внимание бывшей, самоутвердиться или упрочить собственное материальное положение? Как распознать подобные манипуляции, объясняет психотерапевт Зоя Богданова. Потребность в статусе Мужчина заводит отношения, чтобы стать своим в определенной среде и соответствовать заявленному в ней уровню. Основные признаки: Завышенные тр...

ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МОЗГОМ, КОГДА МЫ МЕДЛИМ ИЛИ ОТКЛАДЫВАЕМ? Выпускник Карлтонского университета Крис Бэйли в течение года экспериментировал над собой, чтобы изучить границы продуктивности: работал по 90 часов в неделю, медитировал, три месяца пользовался смартфоном не больше часа в день, просыпался в 05:30 или, например, 10 дней жил в полной изоляции. Результатом исследования стал блог и книга <Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе. Что же происходит...

Отделиться от родителей. Cепарация Тема сложных, запутанных, незавершенных отношений с родителями, как я поняла, для многих актуальна, поэтому сегодняшний текст - о сепарации, т.е. отделении от родителей. Отделении не столько физическом и финансовом, с этим почти все как-то справляются, сколько психологическом. Ведь можно давно не жить вместе с мамой и папой (их самих может уже не быть в живых, но долгие годы находиться под влиянием их установок, оценок, суждений, действовать с оглядкой на них, вести с ним...

Восток - мировой кладезь мудрости. Я всегда уважала Японию и ее жителей, но Шигеаки Хинохара меня просто поразил. Он прожил счастливых 105 лет и работал в клинике до последнего дня. Таких мудрецов не было давно, и вряд ли мы их встретим в ближайшем будущем. Его рекомендации для счастливой жизни наполнены легкостью, простотой и безграничным милосердием. Читай советы для жизни от доктора Хинохары, восхищайся и учись. Секрет счастливой жизни Веселись! Ощущение радости приносит больше пользы, чем сон и еда. Во...