Королев Алексей (Alex5457)
О себе
Илия Йорга (10 Дан) в Иваново (февраль 2016 г.) 6. Экзамены - Дантест на 4 Дан.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Как достигать нереального? Мотиватор. * Комплексное укрепление ударной части на макиваре... * Разноплановая тренировка ног. * Первый раз - он самый запоминающийся! * Как узнать Великого Мастера и Настоящего Учителя? * Какой он-смысл жизни?! * Функциональная подготовка бойца * Весенняя лыжная прогулка в семье докторов Шиловых...
Илия Йорга (10 Дан) в Иваново (февраль 2016 г.) 2
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Первый раз - он самый запоминающийся!...
И я знаю, как это было в Вас ;-)... или как это будет...
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Хотите расскажу?! Ну так смотрите и слушайте!...
Илия Йорга (10 Дан) в Иваново (февраль 2016 г.) 1
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Как достигать нереального? Мотиватор. * Комплексное укрепление ударной части на макиваре... * Разноплановая тренировка ног....
Закрытая история РУСИ - информационная война против России! 378
Россия -- страна уникальная во всех отношениях.Основная цель моей рассылки - показать людям ,что они - потомки ВЕЛИКОЙ СТРАНЫ, ИМПЕРИИ,а не тупое безмозглое быдло без прошлого и будущего.
Здравия, друзья! Вот на что наткнулся. Если кто-то что-нибудь знает по этому поводу, просьба написать по адресу, указанному в конце выпуска. В 1917г. ПЕТЕРБУРГ БЫЛ ПОЛНОСТЬЮ ВЫРЕЗАН И ДО 1921г СТОЯЛ БЕЗ ЖИТЕЛЕЙ. что мы об этом знаем? Сразу отмечу что к творчеству Сандры Римской я отношусь согласно теории "дели на 25, но у нее (как и у всех без изключения) есть полезная инфа. и нужно уметь "отшлаковывать" то что у вас вызывает сомнение или отторжение.Кто не умеет работать с информацией, ознакомьтесь перед п...
Время идёт! Одному из моих первых учеников уже 30 лет ;-)
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Вопросы про курс ``Стальные руки -1'' * Один из отзывов... Всегда приятно! * 23 февраля - время настоящих мужских подарков * Илия Йорга (10 Дан) в Иваново (февраль 2016 г.) 6. Экзамены - Дантест на 4 Дан....
Постановка удара. Снарядная подготовка. Аттестация на 4 Дан и бой со связанными руками с 3-я сразу
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Отчёт об аттестации на 4 Дан (фото и видео) и о семинаре И. Йорга 10 Дан в Иваново Илия Йорга (10 Дан) в Иваново (февраль 2016 г) 1 Позавчера (17 февраля 2016 г) в Иваново приехал мой Учитель - Профессор Илия Йорга 10 Дан. Уже вчера состоялась первая закрытая тренировка. А сегодня начнётся программа основного семинара. Вчера пообщались очень конструктивно на темы, касающиеся биомеханики и спортивной физиологии в каратэ. После семинара постараюсь написать обзор и отчёт по этим диалогам.Но, уже сейчас понятн...
Стенозирующий лигаментит (щёлкающий палец). Что делать?
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Стенозирующий лигаментит (щёлкающий палец. Что делать? 2016-02-25 22:21 admin Вопрос Михаилу Шилову: после усиленных тренировок ( без ума ) с грипперами, у меня на левой руке стал щелкать мизинец при разгибании. Пошел к хирургу поставили диагноз стенозирующий лигаментит, прописали мазь и таблетки, после двух недель палец щелкать перестал, прошли неприятные ощущения. Вопрос - можно ли будет вообще заниматься кистевыми экспандерами или забыть про них, ] Стенозирующий лигаментит (щёлкающий палец. Что делать? ...
Илия Йорга (10 Дан) в Иваново (февраль 2016 г.) 3.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Илия Йорга (10 Дан) в Иваново (февраль 2016 г.) 4. Защита письменной работы по методикам тренировки с макиварой. * Илия Йорга (10 Дан) в Иваново (февраль 2016 г.) 5. Травмы перед аттестацией и медицинский аспект......
Одна статейка...
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Подготовка к аттестации... * Илия Йорга (10 Дан) в Иваново (февраль 2016 г.) 1 * Илия Йорга (10 Дан) в Иваново (февраль 2016 г.) 2...