Королев Алексей (Alex5457)
О себе
Какие качества необходимы настоящему файтеру?
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
11 видео о работе на любых ударных снарядах. Только для настоящих файтеров, бьющих голыми руками. * Почему резина (микропора) является лучшей накладкой на боёк макивары....
Постановка удара. Снарядная подготовка. Самые важные качества уличного бойца.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Для уличных бойцов 28 АПРЕЛЯ 2014 Какие качества необходимы настоящему файтеру? Мне доводилось и видеть драки довольно продолжительные и даже участвовать в таких. Длительные драки хоть и редко бывают, но случаются иногда. Время во время боя изменяется, и 30 секунд могут тянуться вечность. Кислород и гликоген из-за адреналина выгорают мгновенно. Поэтому даже скоротечный бой может отнять много сил и потребовать включения именно тех компенсаторных механизмов, как при тренировке выносливости и функционалки. Та...
Боксёры на Пхукете -- 3. Выпуск No 4. План тренировок.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Боксёры на Пхукете - 3. Выпуск No 4. План тренировок. 2014-04-22 19:23 admin На 2-е недели был составлен очень солидный тренировочный план, предусматривающий от 4-х до 6-ти разноплановых тренировок в день средней продолжительности около 60 мин. каждая. Скажу сразу, что такой плотный график соблюдался только мной. Я один такой сумасшедший Мои одноклубники резко тренировались более 3-х тренировок в день. Но и это при жаре 33-38 градусов - настоящий ] Боксёры на Пхукете - 3. Выпуск No 4. План тренировок. 2014...
Nuanses for Makiwara - это 11 видео уроков от Михаила Шилова для бойцов - ударников.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Nuanses for Makiwara - это курс, состоящий из 11 видео уроков. Курс видео лекций подготовлен Михаилом Шиловым, одним из ведущих экспертов в области укрепления ударных поверхностей, автором и конструктором самой известной профессиональной макивары "Камертон Шилова", признанной лучшей макиварой специалистами во всём мире, в том числе и на родине макивары - Окинаве. Nuanses for Makiwara - это самодостаточное, целостное и имеющее самостоятельную ценность пособие, которое весьма полезно как новичкам, ...
Боксёры на Пхукете -- 3. Выпуск No 1.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Боксёры на Пхукете -- 3. Выпуск No 2. * Боксёры на Пхукете -- 3. Выпуск No 3....
Постановка удара. Снарядная подготовка. Боксёры на Пхукете — 3. Выпуск № 3
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
На Пхукете. http://budo-blog.ru/archives/4278 Я уже говорил, что мы приехали `дикарями. Но для меня эта поездка была далеко не первой, поэтому никаких волнений мы не испытывали, зная, что легко доберёмся на место и разместимся в одном из близлежащих к `Тайгеру' (кэмпу тайского бокса и ММА) отелей. . В следующем выпуске я расскажу о нашем плане тренировок на 2-е недели. Читать полностью (смотреть фото и видео) >>> http://budo-blog.ru/archives/4278 Михаил Шилов (ШИВА) www.budoshin.ru - Первый научны...
Постановка удара. Снарядная подготовка. Боксёры на Пхукете — 3. Выпуск № 1
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Боксёры на Пхукете - 3. Выпуск No 1. Вот и настало время рассказать об очередной нашей поездке в `Страну боксёров, на Пхукет. На этот раз посетили мы его в расширенном составе. Я со всей своей семьёй (жена, сын и дочь, а так же двое парней (отец и сын) из моего клуба BUDOSHIN. Целевая задача поездки - интенсивный разноплановый тренинг, совмещённый с активным отдыхом. Сразу отмечу, что этот отчёт будет отличаться от 2-х предыдущих: Приключения Квадрата и Бороды на Пхукете. http://budo-blog.ru/?s%D0%BA%D0%B2...
Постановка удара. Снарядная подготовка
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
http://markt.budoshin.ru/?page_selling=c-20%D0%BC%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0%D0%BF%D0%BE-10%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B8 : : : Дней Часов Минут Секунд Друзья! Это хорошая новость! с 20 марта по 10 апреля 2014 г. всем подарки В связи с коллективным отпуском команды BUDOSHIN (отдыхать ведь должны все, на период с 20 марта по 10 апреля 2014 г. отгрузки заказов проводиться не будут. Это не значит, что заказы приниматься не будут Наоборот - э...
Bruce Lee Remix -- Be Water My Friend
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Bruce Lee Remix - Be Water My Friend 2014-03-06 21:38 admin Не правда ли - классно! Красивый эмбиент получился. Великой харизмы и чудовищной работоспособности был человек. Михаил Шилов (ШИВА) www.budoshin.ru - Первый научный сайт о боевых искусствах www.budo-blog.ru - Блог М.Шилова www.makiwara.ru - КАМЕРТОН ШИЛОВА www.mbs.makiwara.ru - макивара Бадюка-Шилова (МБШ) www.budoshin.ru/kulak - Железный кулак www.budoshin.ru/iron_shank - Железная голень www.steelhands.budoshin.ru - Стальные руки www.doctorshilov...
Рассылка от Михаила Шилова и BUDOSHIN на ``рассылки@mail.ru''
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Кокосы - убийцы боксёров... * Скоро... ОЧЕНЬ СКОРО!!! - Боксёры на Пхукете - 3. Следите за отчётами!...