Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

ведущий

Школа Самопознания [новое] здоровье, мозг, сон, долголетие, иммунитет, стресс

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29215
Подписаться

[новое] здоровье, мозг, сон, долголетие, иммунитет, стресс Последние посты в телеграме, которые вы могли пропустить: 2025 год изменил наши представления о старении Польза и вред витамина К2 Факторы активного долголетия 8 витаминов и минералов для сильного иммунитета Топ 3 медитации и техники, чтобы быстро снять стресс Как быстро уснуть, если бессонница Витамины для роста волос ТОП-5 медитаций с доказанной пользой 11 привычек для улучшения жизни ВЕЩЕСТВА ДЛЯ УСИЛЕНИЯ МОЗГА Витамины В: энергия, мозг и красот...

2026-01-07 18:14:26 + Комментировать Автор:

Новости для выпускников МГУ им.Ломоносова

Новости для выпускников МГУ им.Ломоносова

Новости и информация для выпускников МГУ им.Ломоносова. Что происходит в МГУ, судьбы выпускников, интервью с выдающимися людьми, образовательный фонд, трудоустройство - это и многие другие темы затрагиваются в рассылке

подписчиков: 1794
Подписаться

Новостная рассылка для выпускников Московского Государственного Университета им. М.В. Ломоносова Взгляд на жизнь глазами выпускников МГУ Top of Form 1 Bottom of Form 1 В День психолога репортаж о выпускниках спецкурса в МГУ Сегодня у тех, кто владеет этим сложным и тонким ремеслом, профессиональный праздник. IT-квартирник Яндекса в МГУ полезные инсайты от яндексоидов-выпускников Физтеха, ламповая атмосфера, еда, живая музыка и нетворкинг Российские геронтологи разрабатывают этический кодекс использования п...

2025-11-25 02:27:44 + Комментировать Автор:

Школа Самопознания Новое: ценность, магний, масла и антибиотики

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29215
Подписаться

Привет! Вот новые материалы, которые вышли: - Притча о ценности - почему важно быть там, где видят твою настоящую цену. - Магний и бананы. Для ума и сердца - как магний поддерживает мозг и сердце, а банан - хороший и удобный вариант перекуса при его приёме. - Какие растительные масла полезнее для салатов - кратко о выборе: баланс омега-3/омега-6 и свежесть важнее <модности> масла. Читайте эти посты в Телеграме: https://t.me/+ANrS_ke5iWc4YWIy На YouTube вышло видео: < Почему антибиотики часто больше не рабо...

2025-10-28 12:22:34 + Комментировать Автор:

Новости для выпускников МГУ им.Ломоносова

Новости для выпускников МГУ им.Ломоносова

Новости и информация для выпускников МГУ им.Ломоносова. Что происходит в МГУ, судьбы выпускников, интервью с выдающимися людьми, образовательный фонд, трудоустройство - это и многие другие темы затрагиваются в рассылке

подписчиков: 1794
Подписаться

Новостная рассылка для выпускников Московского Государственного Университета им. М.В. Ломоносова Взгляд на жизнь глазами выпускников МГУ ? Международная конференция <Антистарение: наука и практика здорового долголетия> ? 21-22 октября 2025 года | ? Онлайн | ? Язык проведения: русский Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова приглашает принять участие в Международной научной конференции `Антистарение: наука и практика здорового долголетия' , организованной Секцией геронтологии Московског...

2025-10-19 00:50:59 + Комментировать Автор:

Школа Самопознания Новые материалы

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29215
Подписаться

Последние посты Ноотропы и сила воли Как мозг управляет волевыми усилиями - от префронтальной коры до солнечного сплетения и гормонов. Нейрохимия воли - 1 Что происходит в мозге, когда мы проявляем волю: дофамин, серотонин, ГАМК и другие медиаторы, управляющие самоконтролем, преодолением и дисциплиной. Сила воли 2. Убираем помехи Что мешает воле работать: кортизол, глюкоза, усталость префронтальной коры - и как восстановить ресурс. Почему к вечеру <ломает: ритмы и стресс Вечерние срывы часто связаны с нару...

2025-10-14 20:12:29 + Комментировать Автор:

Школа Самопознания Новое: 'витамин' от сладкого и алкоголя, вирус папилломы,...

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29215
Подписаться

Новое: от сладкого и алкоголя, вирус папилломы, причины лени Последние посты: ? L-глутамин - аминокислота, которая помогает удержаться от сладкого и алкоголя ? Коварный вирус папилломы человека (ВПЧ) ? Лень: биохимия, психофизиология, физиология и психология ? Опрос: На какую тему делать следующее исследование, статью, пост? Читать материалы в группе ...

2025-08-20 11:42:41 + Комментировать Автор:

Новости для выпускников МГУ им.Ломоносова книги председателя секции геронтологии МОИП МГУ

Новости для выпускников МГУ им.Ломоносова

Новости и информация для выпускников МГУ им.Ломоносова. Что происходит в МГУ, судьбы выпускников, интервью с выдающимися людьми, образовательный фонд, трудоустройство - это и многие другие темы затрагиваются в рассылке

подписчиков: 1794
Подписаться

Новостная рассылка для выпускников Московского Государственного Университета им. М.В. Ломоносова Взгляд на жизнь глазами выпускников МГУ Друзья, Московское общество испытателей природы (МОИП) при МГУ - одна из старейших научных организаций России. Основанное в 1805 году, оно объединяло выдающихся учёных, которые своими исследованиями формировали облик отечественной науки. За два столетия МОИП стало символом научного поиска, обмена знаниями и преемственности поколений исследователей. Сегодня эту традицию пр...

2025-08-12 16:40:44 + Комментировать Автор:

Школа Самопознания Анонсы: кости и сосуды, дети и смартфоны, воля и дисциплина

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29215
Подписаться

Анонсы: кости и сосуды, дети и смартфоны, воля и дисциплина Витамин K2: настоящий секрет крепких костей и сосудов Почему этот витамин жизненно важен для здоровья сосудов и костей, и как восполнить его дефицит. Инфаркт из ниоткуда: почему после 50 сердце уже не прощает Разбираемся, какие изменения происходят с сердцем после 50 лет и как снизить риск инфаркта. Минздрав: дети и смартфоны Практические рекомендации и научные выводы о влиянии мобильных устройств на здоровье и психику ребёнка. Самоконтроль, воля ...

2025-07-31 12:38:08 + Комментировать Автор:

Школа Самопознания Наука: медитация от хронической боли

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29215
Подписаться

? Что реально помогает при хронической боли Если боль стала фоном жизни, важно не только снимать симптомы, но и менять то, как мы её воспринимаем . Это меняет всё. Исследования показывают : практики осознанности (mindfulness) дают мощный эффект даже при хронических состояниях. ? Меньше страданий - боль становится <тише, когда мы перестаём её бояться. ? Меньше тревоги и депрессии - мозг уже не усиливает болевые сигналы. ?Fm? Больше движения - постепенно возвращается лёгкость в теле. Цифры впечатляют: ? боль...

2025-07-05 11:14:15 + Комментировать Автор:

Школа Самопознания Наука: медитация от хронической боли

Школа Самопознания

Авторские материалы по саморазвитию, духовным практикам, биоэнергетике 18+ Возможности человека воистину безграничны!

подписчиков: 29215
Подписаться

? Что реально помогает при хронической боли Если боль стала фоном жизни, важно не только снимать симптомы, но и менять то, как мы её воспринимаем . Это меняет всё. Исследования показывают : практики осознанности (mindfulness) дают мощный эффект даже при хронических состояниях. ? Меньше страданий - боль становится <тише, когда мы перестаём её бояться. ? Меньше тревоги и депрессии - мозг уже не усиливает болевые сигналы. ?Fm? Больше движения - постепенно возвращается лёгкость в теле. Цифры впечатляют: ? боль...

2025-07-05 11:12:16 + Комментировать Автор: