Сергей
О себе
Нет информации
Бодибилдинг. Только самое интересное и важное!
Бодибилдинг. Только самое интересное и важное!
Подписаться
В нашей рассылке представлена информация по бодибилдингу. Интересные и важные статьи по вопросу, методики тренировок и питания, и многое другое!
подписчиков: 10
Подписаться
Всем привет! Это первый выпуск рассылки Бодибилдинг. Только самое интересное и важное! В первом выпуске хочу рассказать кратко о бодибилденге. Бодибилдинг ( body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme , англ. physical culture - культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры через занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетическое питание с повышенным содержанием белков и достаточное для гипертрофии мышечных волокон восстановление. Евгений Сандов - родо...