Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

ind***@m*****.ru

Международный центр психологической помощи. Новейшие психотерапевтические методы.Выпуск 49

Международный центр психологической помощи

Современные методы для преодоления тревоги, панических атак, депрессии и других психологических расстройств. Помощь наших психологов онлайн на русском языке. Вы обретете спокойствие и уверенность, и научат находить решения в сложных ситуациях

подписчиков: 79437
Подписаться

НАЧАТЬ И ВЕСТИ РАЗГОВОРЫ, КОТОРЫХ ВЫ ИЗБЕГАЛИ?"= Есть разговоры, которые мы откладываем неделями, а иногда годами. Мы боимся неловкости, конфликта, потери близости... и в итоге молчание начинает разрушать то, что хотели сохранить. Но дело не в том, говорить или нет, а в том, как это сделать так, чтобы не спровоцировать взрыв. Существуют конкретные приёмы, которые помогают пройти через сложный диалог спокойно и конструктивно. Что это за метод и как использовать его без страха и провала - разберём в статье. "САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ЗАБОТЫ О СЕБЕ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА"= Мы легко заботимся о себе, когда всё спокойно - но стоит жизни дать трещину, и привычные ритуалы исчезают первыми. Почему в стресс мы предаём собственные потребности и откладываем себя >? Между знанием и действием возникает разрыв - и именно он ведёт к выгоранию. Существует простой подход, который помогает поддерживать себя даже в самый штормовой период. Как вернуть контакт с собой и не истощиться окончательно - разбираем в статье. "ДЕСЯТЬ ВОПРОСОВ...

2026-03-05 08:00:44 + Комментировать Автор:

История дня на анекдотов.net

История дня на анекдотов.net

Каждый день посетители анекдотов.нет голосованием выбирают для Вас лучшую историю дня, и она сама приходит к Вам по почте!

подписчиков: 33292
Подписаться

истории: избранное транспорт компьютер животные о, женщины наши дети пикантные розыгрыши реклама студенты армия под мухой без темы диалоги расскажи История дня на анекдотов.net На днях в Санкт-Петербурге дворник Хайрулло Ибадуллаев из Узбекистана убирал двор и заметил, что на карнизе окна 7-го этажа опасно играет ребенок. Хайрулло подошел ближе и стал кричать мальчику, чтобы он вернулся в квартиру. Но тот рухнул вниз! Хайрулло сделал невероятное - он поймал семилетнего мальчика! Извините, это уже не малень...

2026-03-05 01:13:01 + Комментировать Автор:

Анекдот дня на анекдотов.net

Анекдот дня на анекдотов.net

Каждый день посетители анекдотов.нет голосованием выбирают для Вас самый смешной АНЕКДОТ ДНЯ, и он сам приходит к Вам по почте!

подписчиков: 53686
Подписаться

Анекдот дня на анекдотов.net Мужики, не ищите женщин, ищите деньги! Найдете деньги - женщины вас сами найдут! Присылайте свои анекдоты по адресу editor@anekdotov.net ...

2026-03-05 01:12:16 + Комментировать Автор:

История дня на анекдотов.net

История дня на анекдотов.net

Каждый день посетители анекдотов.нет голосованием выбирают для Вас лучшую историю дня, и она сама приходит к Вам по почте!

подписчиков: 33292
Подписаться

истории: избранное транспорт компьютер животные о, женщины наши дети пикантные розыгрыши реклама студенты армия под мухой без темы диалоги расскажи История дня на анекдотов.net А вы тоже уважаете старость? (орфография автора текста) В феврале 2015 года утром, ехал я по своим делам и никого не трогал. Ехал через дворы спального района. Смотрю, передо мной, ногами на проезжей части, телом на тротуаре лежит бабка. Я остановился, подошёл, спрашиваю: все ,мол ,в порядке? Бабка мне говорит, что ей плохо: расшибл...

2026-03-04 01:12:45 + Комментировать Автор:

Анекдот дня на анекдотов.net

Анекдот дня на анекдотов.net

Каждый день посетители анекдотов.нет голосованием выбирают для Вас самый смешной АНЕКДОТ ДНЯ, и он сам приходит к Вам по почте!

подписчиков: 53686
Подписаться

Анекдот дня на анекдотов.net Сижу вторые сутки в аэропорту Дубай, жду самолет куда угодно, рядом с той тварью, которая два года назад продала мне квартиру уверяя, что это самая безопасная инвестиция на десятилетия. Присылайте свои анекдоты по адресу editor@anekdotov.net ...

2026-03-04 01:12:38 + Комментировать Автор:

История дня на анекдотов.net

История дня на анекдотов.net

Каждый день посетители анекдотов.нет голосованием выбирают для Вас лучшую историю дня, и она сама приходит к Вам по почте!

подписчиков: 33292
Подписаться

истории: избранное транспорт компьютер животные о, женщины наши дети пикантные розыгрыши реклама студенты армия под мухой без темы диалоги расскажи История дня на анекдотов.net Новости круче анекдотов: В автобусе Иркутска карманник украл 3 млн у женщины, которая везла эти деньги мошенникам. Самые интересные рассылки Subscribe.ru : Самые интересные новости всех СМИ! Самые интересные компьютерные и интернет-новости! Лучшие картинки Лучшие анекдоты Женский журнал Подруга Ваш адрес: Абсолютно бесплатно! Присыл...

2026-03-03 01:13:58 + Комментировать Автор:

Анекдот дня на анекдотов.net

Анекдот дня на анекдотов.net

Каждый день посетители анекдотов.нет голосованием выбирают для Вас самый смешной АНЕКДОТ ДНЯ, и он сам приходит к Вам по почте!

подписчиков: 53686
Подписаться

Анекдот дня на анекдотов.net Учитель спрашивает: - Дети, что будет, если в непробиваемый щит попадет всепробивающее копье? Вовочка: - Бензин подорожает. Учитель: - Почему? Вовочка: - Папа говорит, что когда происхoдит какая-то непонятная хуйня, всегда бензин дорожает. Присылайте свои анекдоты по адресу editor@anekdotov.net ...

2026-03-03 01:13:43 + Комментировать Автор: