Ильдар Тимербаев (Ильдар Тимербаев)
О себе
Мои итоги 2016 года!
Как изучить английский язык за 3 месяца?
Сидите за компом? Сделайте эти упражнения для позвоночника!
Сексуальный мужчина Зачем нужна нам эта утренняя зарядка?
Каким должен быть мужчина, чтобы оставаться в сердце женщины навсегда? Читайте в наших выпусках о том, как быть сексуальным, здоровым и сильным, независимо от возраста и социального статуса.
подписчиков: 22
ПодписатьсяДобрый день, Друзья! С Вами ведущий рассылки "Ильдар Тимербаев" = Привет, Друзья! Те кто постарше, помнят, как каждое утро по радио нам говорили: "На зарядку становись". А, если Вы служили в армии, или, как я, на флоте, то каждое утро неизменно начиналось с утренней зарядки. А зачем вообще нужна утренняя зарядка? Ведь можно ведь просто встать и пойти заниматься своими делами! Зачем тратить время на какие-то там растяжки, потягивания и непонятные махи руками с этими ужасными наклонами? Н...
Сексуальный мужчина. Поговорим про ЗОЖ?
Каким должен быть мужчина, чтобы оставаться в сердце женщины навсегда? Читайте в наших выпусках о том, как быть сексуальным, здоровым и сильным, независимо от возраста и социального статуса.
подписчиков: 22
ПодписатьсяДобрый день, Друзья! С Вами ведущий рассылки "Ильдар Тимербаев" = Привет, Друзья! О, сколько уже написано, рассказано и пересказано про ЗОЖ. Кажется, что об этом ЗОЖ только и делают, что все кругом говорят! Тогда зачем еще раз затрагивать эту тему? Все очень просто! Чем чаще мы будем говорить, писать, спрашивать, спорить, читать, тем больше народу будут его соблюдать. Вот написал "соблюдать", а сам подумал: его соблюдают, или им живут? Вопрос, конечно, интересный, и пофилософствовать на...
Сексуальный мужчина. Поговорим о пользе бега?
Каким должен быть мужчина, чтобы оставаться в сердце женщины навсегда? Читайте в наших выпусках о том, как быть сексуальным, здоровым и сильным, независимо от возраста и социального статуса.
подписчиков: 22
ПодписатьсяДобрый день, Друзья! С Вами ведущий рассылки "Ильдар Тимербаев" = Здоровый образ жизни в последнее время набирает все большую и большую популярность. Выбирая между пассивным и активным времяпровождением, люди все чаще делают выбор в пользу последнего. Чем полезен бег для мужчины? Разумеется, без современных технологий не обходится ни одна сфера жизни человека, это очень приятно и удобно, но не всегда полезно для организма. Какой он, современный представительный мужчина? Он просыпается, пьет кофе ...