Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Козлов Виктор

Турпоходы выходн.дня по Подмосковью (группа Г.Я. Рыжавского)

Турпоходы выходн.дня по Подмосковью (группа Г.Я. Рыжавского)

Новости группы тренировочных походов выходного дня по Подмосковью под руководством Г.Я. Рыжавского (план на месяц, срочные изменения)

подписчиков: 657
Подписаться

Ближайшие походы Маршрут Расст. Время и место сбора Электричка проследует 05.11.2021 ПЯТНИЦА Пропиловка : пл. Снегири (Рижское напр) - автобусом No44 до Хованского - СНТ Природа - Н. Черкизово - Сабурово - автобусом до ст. метро Пятницкое шоссе (рук. Зибров А.С, Медведев А.А) Берите ножовки, сапоги и побольше рукавиц. 23 км В ПОСЛЕДНЕМ вагоне электрички, следующей от Рижского вокзала до ст. Румянцево. Едем до пл. Снегири Рижский вокзал: 7-13, пл. Дмитровская: 7-20, пл. Стрешнево (Ленинградская: 7-29, пл. Щ...

2021-11-02 12:36:47 + Комментировать Автор:

Турпоходы выходн.дня по Подмосковью (группа Г.Я. Рыжавского)

Турпоходы выходн.дня по Подмосковью (группа Г.Я. Рыжавского)

Новости группы тренировочных походов выходного дня по Подмосковью под руководством Г.Я. Рыжавского (план на месяц, срочные изменения)

подписчиков: 657
Подписаться

Ближайшие походы Маршрут Расст. Время и место сбора Электричка проследует 03.10.2021 [ описание ] Пеший : пл. Подосинки (Куровское напр) - Пролетарка - Давыдово - Ляхово - Елизарово - Перхурово - Чисто-Перхурово - Мещеры - пл. Шевлягино (рук. Зибров А.С, Ендураев А.Ф) Дополнительная информация 36 км В третьем вагоне от головы электрички, следующей до ст. Куровская. Едем до пл. Подосинки. Казанский вокзал: 7-50, пл. Электрозаводская: 7-56, пл. Авиамоторная (Новая: 8-02, пл. Адроновка (Фрезер: 8-04, пл. Выхи...

2021-10-01 21:30:44 + Комментировать Автор:

Калорийность кофе

Здоровый образ жизни для всех!

Что такое здоровый образ жизни? Живи сам и не мешай жить другим.

подписчиков: 442
Подписаться

Калорийность кофе. Чашка кофе поможет проснуться утром, взбодрит после обеда и вызовет прилив сил, энергии и умственной активности во второй половине дня. Восхитительный аромат и непревзойденный вкус сделали этот напиток одним из самых популярных во всем мире. Его пьют практически все. Однако многие не задумываются, сколько калорий содержится в кофе в зависимости от вида и наличия различных добавок? Эспрессо, ристретто или американо, а также любой альтернативно приготовленный зерновой кофе, но без сахара, ...

2021-10-01 19:21:24 + Комментировать Автор:

Турпоходы выходн.дня по Подмосковью (группа Г.Я. Рыжавского)

Турпоходы выходн.дня по Подмосковью (группа Г.Я. Рыжавского)

Новости группы тренировочных походов выходного дня по Подмосковью под руководством Г.Я. Рыжавского (план на месяц, срочные изменения)

подписчиков: 657
Подписаться

Ближайшие походы Маршрут Расст. Время и место сбора Электричка проследует 05.09.2021 [ описание ] Пеший : ст. Яхрома (Савеловское напр) - городище Вышгород на Яхроме - Андрейково - Сычевки - Благовещенское - Батюшково - пл. Морозки (рук. Ендураев А.Ф, Браверман Е.Б. - длинный вариант) Внимание! На обеде будет костер и чай. Дополнительная информация 30/ 37 км В третьем вагоне от головы электрички, следующей до ст. Дмитров (с Белорусского напр) Едем до ст. Яхрома ст. Кунцево: 7-19, пл. Славянский бульвар: 7-...

2021-09-02 15:16:56 + Комментировать Автор:

Турпоходы выходн.дня по Подмосковью (группа Г.Я. Рыжавского)

Турпоходы выходн.дня по Подмосковью (группа Г.Я. Рыжавского)

Новости группы тренировочных походов выходного дня по Подмосковью под руководством Г.Я. Рыжавского (план на месяц, срочные изменения)

подписчиков: 657
Подписаться

Ближайшие походы Маршрут Расст. Время и место сбора Электричка проследует 04.07.2021 [ описание ] Пеший : пл. 33-й км (Горьковское напр) - Полтево - Зюзино - Аксеново - Марьино - пл. Есино / 43-й км (рук. Ендураев А.Ф, Браверман Е.Б) Внимание! Из-за распоряжения МЧС по Московской области привал будет без костра! Берите термосы. Дополнительная информация 38 / 30 км В третьем вагоне от головы электрички, следующей до ст. Фрязево. Едем до пл. 33-й км. Курский вокзал (Горьковское напр: 7-42, пл. Серп и Молот: ...

2021-07-03 14:35:10 + Комментировать Автор:

Турпоходы выходн.дня по Подмосковью (группа Г.Я. Рыжавского)

Турпоходы выходн.дня по Подмосковью (группа Г.Я. Рыжавского)

Новости группы тренировочных походов выходного дня по Подмосковью под руководством Г.Я. Рыжавского (план на месяц, срочные изменения)

подписчиков: 657
Подписаться

Ближайшие походы Маршрут Расст. Время и место сбора Электричка проследует 19-20.06.2021 2-дневный внеплановый пеший : ст. Подсолнечная (Ленинградское напр./д) - автобус до Тараканово - Лукьяново - Насоново - Киндяково - Киндяковский камень - Эскино - Доронино - Семенково - р. Волгуша - Сокольниково - р. Клубиш - Икша (Савеловское напр) Руководитель - Александр Титов. 55 км По записи у руководителя на сайте . 20.06.2021 [ описание ] Пеший : пл. 73-й км (Куровское напр) - Молоково - пл. Золотово (Рязанское н...

2021-06-16 22:34:56 + Комментировать Автор:

О полезности клубники известно каждому. Ее ценят за привлекательный внешний вид, высокие вкусовые качества и насыщенный витаминный состав. Ягода низкокалорийна и используется в диетическом питании.

Здоровый образ жизни для всех!

Что такое здоровый образ жизни? Живи сам и не мешай жить другим.

подписчиков: 442
Подписаться

Выпуск No180 Калорийность свежей клубники Клубника - довольно сильный афродизиак, который оказывает одинаковое воздействие на женщин и мужчин. Эти плоды, имеющие форму сердца, давно стали неотъемлемым атрибутом романтического ужина, поскольку не только положительно влияют на взаимоотношения, но и отлично сочетаются с сухим вином или шампанским, хорошо насыщают и даже при обильном употреблении не вызывают тяжести в желудке, что делает их идеальным вариантом для вечернего и ночного перекуса. При всех указанн...

2021-05-08 13:43:27 + Комментировать Автор:

Турпоходы выходн.дня по Подмосковью (группа Г.Я. Рыжавского)

Турпоходы выходн.дня по Подмосковью (группа Г.Я. Рыжавского)

Новости группы тренировочных походов выходного дня по Подмосковью под руководством Г.Я. Рыжавского (план на месяц, срочные изменения)

подписчиков: 657
Подписаться

Ближайшие походы Маршрут Расст. Время и место сбора Электричка проследует 09.05.2021 [ описание ] Пеший : пл. 52-й км (Павелецкое напр) - Шебанцево - Долматово - Меньшово - Мещерское - Никоново - пл. Молоди (Серпуховское напр) (рук. Ендураев А.Ф) Внимание! Из-за распоряжения МЧС по Московской области привал будет без костра! Берите термосы. Дополнительная информация 36 км В третьем вагоне от головы электрички, следующей до ст. Кашира. Едем до пл. 52-й км. Павелецкий вокзал: 8-05, пл. Верхние Котлы: 8-14, п...

2021-05-07 10:48:06 + Комментировать Автор:

Турпоходы выходн.дня по Подмосковью (группа Г.Я. Рыжавского)

Турпоходы выходн.дня по Подмосковью (группа Г.Я. Рыжавского)

Новости группы тренировочных походов выходного дня по Подмосковью под руководством Г.Я. Рыжавского (план на месяц, срочные изменения)

подписчиков: 657
Подписаться

Ближайшие походы Маршрут Расст. Время и место сбора Электричка проследует 25.04.2021 [ описание ] Пеший : пл. 214-й км (окр. ж\д) - Дютьково - Бол. Семенычи - Маурино - Детенково - Чешково - пл. Башкино (Киевское напр) (рук. Зибров А.С, Ендураев А.Ф, Браверман Е.Б) 33 км В третьем вагоне от головы электрички, следующей до ст. Бородино. Едем до ст. Кубинка. Со ст. Кубинка с той же платформы в 8-46 отправляется электричка до ст. Бекасово-1. Едем до пл. 214-й км (11 минут. Белорусский вокзал: 7-18, пл. Бегова...

2021-04-19 21:43:30 + Комментировать Автор:

Конечно бутерброды к диете имеют ну очень косвенное отношение, но для тех кто привык питаться подобным образом, возможно будет полезно узнать о весе и энергетической ценности любимого фаст-фуда.

Здоровый образ жизни для всех!

Что такое здоровый образ жизни? Живи сам и не мешай жить другим.

подписчиков: 442
Подписаться

Калорийность бутербродов Бутерброд традиционный завтрак для многих европейских народов. Само слово происходит от немецкого <хлеб с маслом. При этом бутерброды могут быть как с маслом, так и без него. Конкретный вид бутербродов во многом зависит от особенностей национальной кухни, например, в Норвегии подают бутерброды с сельдью, а на Украине с салом. Существует мнение, что бутерброды вредны для здоровья, потому что их употребляют только тогда, когда нет возможности поесть полноценно в перерывах на работе, ...

2021-03-17 16:11:01 + Комментировать Автор: