Михаил Юрьевич Шилов (Михаил)
НаписатьО себе
Рассылки
Постановка удара. Снарядная подготовка
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Вот это действительно интересная тема. Я высказываю личную точку зрения, но думаю, что её разделяют многие. Подробнее на видео https://youtu.be/856pjSoq5YE3 _ Между прочим, бойцы ММА одними из первых признали абсолютную полезность макивары в своей подготовке. Ведь им приходится сражаться, в отличие от боксёров, например, практически голыми руками. При таком раскладе неподготовленные руки довольно легко повредить при ударе кулаком в локти противника или даже в лоб. Поэтому, подготовка (укрепление и закалка)...
Тренируйтесь осенью на улице (2016)
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Тренируйтесь осенью на улице (2016) 2016-10-10 14:12 admin Для прослушивания кликните по картинке Тренируйтесь осенью на улице (2016) 2016-10-10 14:12 admin Для прослушивания кликните по картинке ...
Макивара -- это песня.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Челенж. Минус 7 кг за месяц * Разрыв бицепса. Восстановление. 2 недели спустя. Михаил Шилов * Тренировка BUDOSHIN TEAM в ЛОФТ ФИТНЕС. Иваново, 03.10. 2016 * О тайных знаниях и клановых школах в боевых искусствах * Воры и аферисты на makiwara.net * ММА -- это школа боевых искусств или чёрт-те что?!...
Видео и аудио уроки по боевым искусствам. О бесплатных материалах от Михаила Шилова
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Друзья! В связи с закрытием одного популярного сервиса почтовых рассылок, на базе которого выходят почти все мои (Михаил Шилов) бесплатные видеокурсы, программы и методики, рассылки с этими материалами перестанут быть доступными уже с 1 ноября 2016. Как долго это продлится, я пока не знаю. Я очень сожалею, что мои подписчики останутся без бесплатных материалов. В связи делаю беспрецедентное предложение. До момента закрытия сервиса я предоставляю на все свои платные курсы и методики огромные скидки (до 50% ...
Постановка удара. Снарядная подготовка. О бесплатных материалах от Михаила Шилова
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Друзья! В связи с закрытием одного популярного сервиса почтовых рассылок, на базе которого выходят почти все мои (Михаил Шилов) бесплатные видеокурсы, программы и методики, рассылки с этими материалами перестанут быть доступными уже с 1 ноября 2016. Как долго это продлится, я пока не знаю. Я очень сожалею, что мои подписчики останутся без бесплатных материалов. В связи делаю беспрецедентное предложение. До момента закрытия сервиса я предоставляю на все свои платные курсы и методики огромные скидки (до 50% ...
Тренировка BUDOSHIN TEAM в ЛОФТ ФИТНЕС. Иваново, 03.10. 2016
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Воры и аферисты на makiwara.net...
Краткий обзор первой части семинара по программе Михаила Шилова МАКИВАРА ОТ НОВИЧКА ДО ПРОФЕССИОНАЛА
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Музыкальная макивара Камертон * Работа на макиваре с дистанции. Фрагмент закрытого семинара Михаила Шилова * Макивара - это мост из прошлого в настоящее... * Макивара -- это песня. * Челенж. Минус 7 кг за месяц * Разрыв бицепса. Восстановление. 2 недели спустя. Михаил Шилов * О тайных знаниях и клановых школах в боевых искусствах...
Челлендж -7 кг за месяц. Отчёт за 10 дней дня.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Челлендж -7 кг за месяц. Отчёт за 10 дней дня. 2016-10-15 15:36 admin Смотреть видео http://correct-ura.ru/archives/376 Можно прослушать аудио версию http://correct-ura.ru/archives/376 _ Понравился материал? Тогда пожалуйста сделайте следующее. 1. Поставьте <лайк. 2. Сделайте ретвит. 3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях. 4. И конечно же, оставьте свой комментарий Подписывайтесь на мой канал на soundcloud.com https://soundcloud.com/shiloffm Подписывайтесь на мой канал на youtube.com www.y...
Челлендж -7 кг за месяц. Отчёт за 10 дней дня.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Челлендж -7 кг за месяц. Отчёт за 10 дней дня. 2016-10-15 15:36 admin Смотреть видео http://correct-ura.ru/archives/376 Можно прослушать аудио версию http://correct-ura.ru/archives/376 _ Понравился материал? Тогда пожалуйста сделайте следующее. 1. Поставьте <лайк. 2. Сделайте ретвит. 3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях. 4. И конечно же, оставьте свой комментарий Подписывайтесь на мой канал на soundcloud.com https://soundcloud.com/shiloffm Подписывайтесь на мой канал на youtube.com www.y...
Тренируйтесь осенью на улице (2016)
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Как отличить настоящую макивару от подделки...
