Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Светлячок

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122243
Подписаться

Как не испортить себе новогоднее настроение? Представляю, вокруг вас будет стоооолько всего вкусного! Все хочется попробовать. Неужели придётся постоянно себя одёргивать, считать в голове КБЖУ и грустить за столом? ? Ну уж нет! Давайте-ка я вам подскажу, как вести себя за новогодним столом без ущерба для праздничного настроения, хорошо? ? Рекомендация первая: ? Избегайте крепких напитков: мало того, что они сами по себе калорийны, так ещё раздражают стенки желудка, вызывая неумеренный аппетит. ? Далее: ? *...

2017-12-29 15:25:35 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122243
Подписаться

Два блюда для праздника понравятся гостям и вашей фигуре Здравствуйте, на связи Ольга Деккер) Как ваша подготовка к новому году? Все успеваете? А про праздничное меню не забыли? Я помогу вам накрыть целый стол сытных блюд. Но только полезных и диетических, договорились? Вы же хотите стать стройной и привлекательной в новом году) Предлагаю приготовить оригинальный и аппетитный салат Вальдорф, а в качестве мясного деликатеса подать пикантное острое блюдо, согласны? Продукты и баланс КБЖУ в блюдах подобраны м...

2017-12-21 20:07:08 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122243
Подписаться

Больше энергии и сил придаст нежная закуска и французский обед Здравствуйте, и с Вами снова Ольга Деккер) Вы про меня не забыли? А я про вас - нет! Извините, я вам долго не писала, но не просто так) Вас ждет приятный сюрприз. Какой? Расскажу в ближайших письмах, а пока давайте приходить в форму к новому году и улучшать здоровье, да? Может приготовим закуску, после которой голод исчезнет, а сил прибавится? И на обед запечем мясо для стройной фигуры и бодрого самочувствия, согласны) К примеру, фаршированные ...

2017-12-14 20:49:24 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122243
Подписаться

Ой, сейчас я вас удивлю . Здравствуйте, Вам пишет Ольга Деккер) А вы знаете, что на самом деле вам можно есть практически все? Нет, дело не в маленьких порциях. Дело в правильном сочетании продуктов. Причём, продукты могут сочетаться очень удивительным образом. И при этом оказывать на организм прямо чудодейственный эффект! Как, например, в сливочном супе с мидиями и тыквенным маслом. В этом супчике есть все нужные нам питательные элементы, все-все) Конечно, от такой еды будешь светиться здоровьем и порхать...

2017-11-14 10:29:26 + Комментировать Автор:

Красота и здоровье - в Ваших руках!

Красота и здоровье - в Ваших руках!

В этой рассылке рассматриваются вопросы, связанные с поддержанием в тонусе самого ценного, что у нас есть - нашего тела. Сколько бы нам ни было лет, давайте вместе учиться быть молодыми, здоровыми и веселыми.

подписчиков: 122243
Подписаться

Как правильно питаться, чтобы не допустить коварную болезнь - диабет. Здравствуйте, с вами Ольга Деккер) 4-5 ноября я участвовала во II Всероссийской конференции <Сахарный диабет: макро- и микрососудистые осложнения. Познакомилась с ведущими специалистами, учеными - эндокринологами международного уровня и узнала много полезного. Фото посмотрите здесь>>> А вы знаете, что коварный диабет тесно связан с несбалансированным питанием и даже совсем c небольшим лишним весом) Лично мне после мероприятия та...

2017-11-08 10:32:08 + Комментировать Автор:

Путь женщины. Все Секреты Любви 'Сказка о верности себе, или как быть тем, кто ты есть'

Путь женщины. Все Секреты Любви

Рассылочка о возвращении любви, преодолении боли и непонимания. Мы учимся прощать обиды, понимать друг друга и строить счастливые отношения с любимыми мужчинами благодаря маленьким секретам любви. Присоединяйтесь!

подписчиков: 4706
Подписаться

Добрый день! Сегодня хочу поделиться с Вами одной чудесной сказкой известной многим сказочницы-психолога Ирины Сёминой (Эльфики. Сказка о вере в себя, слушании чужих мнений и доверии своему внутреннему голосу. В конце сказки - моё добавление к ней, каким может быть завершение-продолжение сказки. Кстати, кто захочет узнать больше о себе - приглашаю на индивидуальное занятие он-лайн "Созревание Плодов, или Проявление в мире: http://secretylubvi.com/zanjatia.php * СКАЗКА ПРО СО-МНЕНИЯ Автор: Эльфика (Ирина Сё...

2017-10-21 11:41:50 + Комментировать Автор:

Путь женщины. Все Секреты Любви 'Внутренняя Ценность и сокровища во мне'

Путь женщины. Все Секреты Любви

Рассылочка о возвращении любви, преодолении боли и непонимания. Мы учимся прощать обиды, понимать друг друга и строить счастливые отношения с любимыми мужчинами благодаря маленьким секретам любви. Присоединяйтесь!

подписчиков: 4706
Подписаться

Доброго дня! С наступлением осени - времени созревающих плодов, можно вспомнить и о тех плодах, которые мы несем в себе. Тех, кто готов отыскать в себе сокровища, - приглашаю на занятия "Доверенные Сокровища, или Возвращение Ценного, где в индивидуальной работе он-лайн через образные задания, Вы сможете открыть неизвестное о себе, узнать о сокрытых и потерянных сокровищах, а также тех, которые только ждут своего часа . в Вас. Занятия дают большую пищу для размышлений, приходят ответы, находятся внутренние ...

2017-10-18 15:38:11 + Комментировать Автор:

Ищу единомышленников, кому так же как мне интересно поработать с Глебом и Геннадием.

Вести родовых поместий

Есть теория создания родового поместья и есть практика. В моей интернет-газете только практика. Я живу в родовом поместье, поэтому знаю, что к реальности гораздо ближе тот, кто мало говорит, но много делает.

подписчиков: 18856
Подписаться

vk.com/rodoposelenia родовые поместья Интернет-газета "Вести родовых поместий" Глеб Тюрин и Геннадий Чеурин На Встрече друзей и мастеров Здравствуйте, кто в Край Света этим летом едет. Пригласил на Встречу двух именитых мастеров. Но так как они приезжают не на все 10 дней, а лишь на часть, то формат их участия отличается. И прошу помочь мне оплатить их приезд - 500 краюшек с участника (отдельно 500К у Чеурина и отдельно 500К у Тюрина. Это символическая плата за 2 дня плотной совместной работы! Основную сум...

2017-07-21 15:56:13 + Комментировать Автор:

О Пятакине Слоновне

Вести родовых поместий

Есть теория создания родового поместья и есть практика. В моей интернет-газете только практика. Я живу в родовом поместье, поэтому знаю, что к реальности гораздо ближе тот, кто мало говорит, но много делает.

подписчиков: 18856
Подписаться

vk.com/rodoposelenia родовые поместья Интернет-газета "Вести родовых поместий" Рассылка жива И ищу попутку Здравствуйте, уважаемые читатели. Оказывается, вы существуете : ) Прошлым письмом предположил, что пишу в пустоту. Но нашлось несколько человек, которые не поленились, нашли мои контакты и попросили продолжить рассылку, так как этот формат для них пока удобнее, чем соцсети. Стало стыдно. Ведь сколько материалов (не рекламных) я разместил в соцсетях, не дублируя в рассылку. Упущенное уже не наверстать....

2017-07-18 08:57:20 + Комментировать Автор:

Возможно, я пишу сейчас в пустоту.

Вести родовых поместий

Есть теория создания родового поместья и есть практика. В моей интернет-газете только практика. Я живу в родовом поместье, поэтому знаю, что к реальности гораздо ближе тот, кто мало говорит, но много делает.

подписчиков: 18856
Подписаться

vk.com/rodoposelenia родовые поместья Интернет-газета "Вести родовых поместий" Рассылка на исходе Здравствуйте, уважаемые мои читатели. Вынужден признать, что вести рассылку стало сложно. Точнее: сложнее, чем соцсети. И потому отошла на второстепенную роль. Ещё я сомневаюсь, что рассылка доходит до адресата. Это в соцсетях всё очевидно, а рассылка - дело тёмное. Никогда не знаешь: прошла она спам-фильтры или нет. Отклик с рассылки стал столь маленьким, что сомнения стали возникать - выходит ли она вообще? ...

2017-07-17 09:30:57 4 комментария Автор: